“有你們在，我們安心”

方丹敏

2021年5月26日，記者來到位于懷柔的北京市學生軍訓基地。天空一碧如洗，訓練場上，北京師范大學2020級同學們不畏驕陽，操練著整齊的步伐，口號聲響徹云天。

“最重要的是陪伴”

“我也想擁有跟大家一樣的快樂?！避娪柕降谌斓臅r候，一直在場外坐著的小南同學崩潰大哭。

因為出發前膝蓋受傷，小南同學不得不拄著拐杖、坐著輪椅參加軍訓?！俺霭l前我們一起快樂地打包，六個箱子整齊地排成一排，根本沒有想到她不能跟我們一起訓練。”舍友小北說。

經歷了初到基地的興奮之后，小南感覺自己被落下了。?“大家訓練的時候，我只能在邊上看著，大家出去拉練了，我只能留在這里?！币驗槟_傷，小南被安排在宿舍樓輪崗執勤。一次兩個小時，一個崗位兩名同學。記者見到小南的時候，她正在3號樓上崗，和她一起執勤的是另一位因背部受了輕傷而減訓的同學。

“其實，我感覺自己平時挺樂觀的，沒有想到會這樣?！毙∧嫌行┎缓靡馑肌＼娪柕降诙熘?，小南發現舍友們聊的訓練場上的那些“?！彼耆涣私猓步硬簧狭?。從早7點到晚9點，訓練、比歌、不同單元的競賽軍訓日程安排得非常滿，大家都很累。到第四天，舍友們才發現小南已經默默地在夜訓時間值了好幾天的勤。“她們來看我的時候，我大喊：你們才來呀！你們才知道我一直在這里呀！”小南說。

小南崩潰大哭那天，擔任連隊指導員的學院輔導員推著她在操場上走了一圈又一圈，直到她心情平復。

“遇到學生突發心理狀況的時候，最重要的是陪伴，并掌握一些基本的心理輔導技術。”北京師范大學生心理咨詢與服務中心常務副主任宋振韶老師在入駐軍訓基地的第一天，給帶隊的指導員們做了培訓輔導。宋老師說：“帶隊的指導員由各院系部的輔導員、班主任老師或高年級學長擔任，大家都比較年輕，非常有熱情，有干勁，也很希望多多學習遇到突發心理狀況時處理的方法?！贝舜诬娪枺睦碜稍冎行牡淖稍儙熑倘腭v，為全校2000多名受訓學生提供心理輔導服務，這給帶隊老師吃了一顆定心丸。

“有心理咨詢中心的老師們在，我們真的感覺很安心。”曾經連續3年參與軍訓組織工作的學生欒夢雪說。

“心理輔導室的門一直開著”

“隊列式，齊步走！”時近中午，陽光正烈。操場上同學們在教官的口令下抬頭挺胸，邁步前進，動作標準，一絲不茍。同學們熱切盼望著下午的“中期慰問”——各個學院的老師們從學校趕來看望“自家娃”，給大家帶來中場加油的“大禮包”（水果、零食、小吃等等不一而足）。大家憋足了勁兒要在學院老師面前給自己的連隊增光添彩，在“中期慰問”的會操評比中取得好成績。

“我們首先要認識到，軍訓在提升學生身體素質的同時，也鍛煉了學生堅毅的品格和良好的心理品質。”26日，記者見到當天的駐隊心理咨詢師、副研究員張繼明老師的時候，他已經在軍訓基地駐扎了三天。上午8：40，張老師接待了當天第一位來訪的學生。

張繼明老師曾經是精神科主治醫師，有著豐富的心理危機干預理論知識和實踐經驗。他說：“有一小部分同學的問題跟原有的心理基礎或突發狀況相關，需要專業咨詢師提供干預和支持。同學們有問題隨時來，心理輔導室的門一直開著?！?/p>

同學們在參加軍訓前已獲知學校提供的這項服務，在受訓過程中如果遇到問題需要心理幫扶，可以直接跟帶隊指導員聯系，指導員再跟駐隊心理咨詢師預約輔導時間。預約流程力求簡單、高效。

為了保障軍訓期間同學們的身心健康，學校還配備了四名校醫，為訓練中同學們的傷病情況進行及時診治;同時軍訓團制定了詳細的疫情防控方案，每天進行日常測溫，對出現發熱情況的同學及時進行核酸檢測。

為了做好同學們的思想工作，學校配備了46名班主任、院系輔導員等軍訓帶隊教師作為連隊指導員，關注學生的思想和生活狀況。軍訓期間團部組織了合唱比賽、征文比賽、板報比賽、軍事運動會等各類文體活動，讓同學們體驗原汁原味的軍營生活，同時也調節同學們的身心。

宣傳方面，更是以同學們喜聞樂見的方式全方位跟進。行前，學校專門在B站舉行了盛大的開營直播，并提前招募了一支由十幾名大一新生組成的通訊宣傳隊伍，攝影、寫稿、公號推送，組織文藝活動、通訊稿評比、衛生評比等各項活動，軍訓場上場下處處可以感受到團結、緊張、嚴肅、活潑的氛圍。

下午2：00，在軍訓基地辦公室樓三層的休息室，小天同學正在認真地拖地。地上灑了一些飲料，起先她想用紙巾擦，后來干脆找了一個大拖把，把整個休息室的地都拖了一遍。因為紫外線過敏，她不得不暫停訓練，調到宣傳團隊幫忙。小天說：“我來了才發現，這兒的工作這么忙，見到我大家都很激動，說總算來了支援的人了！我不像他們人人自帶各種宣傳報道技能，就做一些力所能及的事情吧?！?/p>

“遵守紀律、尊重規則、團隊協作、樂于奉獻、做好小事這些都是軍訓給同學們帶來的難得的鍛煉，會成為他們成長中寶貴的心理資源。”張繼明老師說。

“引導同學們發現自己身上解決問題的力量”

往年，北京高校的新生軍訓通常安排在10月進行，受新冠肺炎疫情影響，2020級新生的軍訓延遲至今年的5月。和剛進校不同的是，大家明顯感覺身上背負了學業的壓力，馬上就要期末考，還有各種DDL（任務截止最后期限）。有的同學說，“全身心投入軍訓，暫時忘掉各科作業，還是很減壓的”，有的同學則表示，“白天踢正步還踢得很開心，晚上回到宿舍就開始擔心考試”?。

“我一直在”“我馬上到”是駐隊心理咨詢師們對同學們的“安心”承諾。“個人焦慮被放大的時候，看看操場上一起訓練的同學們，2000多人和你有著一樣的學業壓力?！睆埨^明老師說，適度的焦慮也是促成個人成長與前進的動力，咨詢師的作用正是引導同學們去發現自己身上隱藏著的解決問題的力量。

上午10：00，在3號樓執勤的小南等到了換崗時間。舍友小北趁著訓練大休息的時間來接她，小北說：“小南這幾天每天都給我們寫通訊稿掙分兒呢！昨天還給班里的公號做了篇推送！”

連隊之間的評比有很多細化的評分標準和規定，其中一項是通訊稿，寫得越多分越多。小南希望自己能為集體出點力，寫通訊稿就成了她的日常。“你看，你替我們干了那么多，我們在場上每次抬腿的時候都會踢得更高點，把你那份也給踢出來！”小北一邊麻利地推著輪椅，一邊嘻嘻哈哈地說著。聽到這些話，小南樂了：“我那份飯就不用替我吃啦！”

兩人一路說笑著，往連隊方向推去。有了朋友的關愛，回到了同伴中間，成為集體的一份子，小南失落的情緒已經成為過去式。

小南最近給班級公號做的一篇推送，是關于防曬霜到底有沒有用的評測，在采訪了班里幾個受訓同學的現身說法后，小南在推送的最后結尾寫道：

“軍訓曬黑了我們的臉，曬傷了我們的皮膚，但是從來沒有打垮我們的意志。

一次又一次的軍姿訓練，一輪又一輪的步伐矯正，一天又一天的抬腿端臂，我們有時會抱怨，卻也始終在堅持訓練。生活也是這樣，日子并不總是一帆風順，總有打回重做的作業，總有手抖弄垮的實驗，總有趕不完的DDL，寫不完的理科作業，但是我們從未因陰郁而放棄，而是一邊跌跌撞撞一邊做熱愛這個世界的人。哪有什么軍訓也曬不黑的防曬霜，真正幫助我們走下去的，是咬咬牙再堅持一秒的自己。

（文中小南、小北、小天同學皆為化名）