健康活動：胖國王

江蘇省如東經濟開發區中心幼兒園 趙 潔

設計意圖：各類快餐食品對孩子們有著強烈的吸引力，與此同時，肥胖、超重也成了孩子們常見的健康問題。繪本《胖國王》是一個關于國王減肥的幽默小故事，本活動通過引導幼兒主動觀察繪本圖片，以自主閱讀、連貫講述等方式鍛煉幼兒的語言表達能力，提高幼兒對繪本閱讀的興趣，并借助胖國王減肥的故事讓幼兒培養良好的飲食習慣，在趣味閱讀繪本的同時了解基本的生活常識。

活動目標：1.借助故事了解肥胖會給生活帶來很多不便。

2.為國王制定減肥計劃，并用語言、動作來表達自己的想法。

3.培養良好的生活習慣。

活動準備：繪本、減肥知識經驗。

活動方案[活動時長]20～30分鐘[活動過程]次國很的子移胖經方肥一。一、導入：出示胖國王的圖片師：孩子們，你們看這是誰？他是一位國王。這是一位怎樣的國王呢？大家都叫他“胖國王”！師：胖國王怎么啦？為什么他不高興呢？幼：他太胖了，所以他碰到了許多的麻煩事兒。二、教師與幼兒共同閱讀繪本幼兒看著圖片描述胖國王在生活中遇到的不方便。幼1：胖國王都坐不進椅子了，急得滿頭大汗！幼2：國王還要別人幫他系鞋帶呢！他都彎不了腰！幼3：胖國王睡著啦！你們看，他還在打呼嚕呢！幼4：胖國王怎么啦？他怎么躺在那里不動了？他生病啦，因為胖國王太胖了，身體就不健康了，特別容易生病。小結：胖胖的身體給國王的生活帶來了這么多的不便，于是胖國王做了一個重要的決定，你們猜猜是什么？三、幼兒思考如何幫助胖國王減肥師：胖國王宣布他要減肥，變成一個瘦國王！可是有哪些好的減肥方法呢？請小朋友們動腦經想一想。幼：要控制飲食，多吃水果蔬菜，少吃葷菜，還要多運動。教師通過胖國王的語言引入按摩減肥。胖國王：可是我的肚子太大太大了，除了剛才說的方法外，你們有沒有什么好辦法讓我先把肚子上的肉減掉啊？四、總結方法，幼兒分組操作1.提出減肥的方式。胖國王：原來是按摩啊！哎呀，又多了一個好辦法！小朋友們給我出了這么多主意，有控制飲食、多做運動，還有按摩身體，可我到底該怎么做呢？你們愿意當我的減肥教練，根據你們剛才說的方法，幫我制定一個減肥計劃嗎？師：你們都是熱心的孩子，剛才想的方法中，你們想用哪一種方法來幫助胖國王減肥呢？2.幼兒分組操作。

師：為國王制定飲食計劃的小朋友請到這桌來，選一選你們覺得胖國王應該多吃的食物，為胖國王設計一個減肥餐吧。師：運動減肥計劃小組的小朋友們請到這桌來，你們商量一下，除了跑步還有哪些運動能夠減肥呢？（舉重、打球、跳繩）把你們想好的運動項目畫下來吧！師：這兒是為國王制定按摩計劃的，你們覺得胖國王除了肚子，還有哪里需要按摩呢？用星星把它標出來吧！3.實際操作，教師巡回指導。4.幼兒與胖國王一起減肥。師：小教練們，你們的計劃都制定好了么？請貼到前面來，你們誰來介紹一下自己的計劃呢?師：運動減肥小組的小教練們，你們為胖國王挑選了哪些運動項目？師：那我們小朋友一起來動一動吧！教師喊口令并與幼兒一起做動作。師：食物減肥小組的小教練們，你們為胖國王定制的減肥餐有哪些？哦！有蘋果、青菜……師：你們給國王吃的都是蔬菜、水果，那減肥的時候能吃葷菜嗎？老師這里有一座食物金字塔，金字塔下面的食物每天可以多吃，最上面的食物要少吃。我們在日常生活中，要多吃水果蔬菜、少吃葷菜，這樣的飲食才健康。師：按摩減肥小組的小朋友們，你們想幫胖國王按摩身體的哪里？我們一起來看看。小朋友們找找你們好朋友，互相按摩一下吧：按呀按呀，按按大肚子。五、教師總結師：你們制定的減肥計劃非常不錯，胖國王特別滿意。看，他按照你們的方法在干什么？教師出示胖國王在運動的圖片。師：我們看看現在胖國王在吃哪些食物？師：你們覺得胖國王的減肥會成功嗎？為什么呢？哦，因為他根據小朋友們制定的計劃堅持合理的飲食，還堅持運動、按摩，他終于減肥成功了！師：看看現在的胖國王！現在我們還能叫他胖國王嗎？幼：瘦國王、帥國王。師：減肥成功的國王得到了大家的喜愛，他非常開心，邀請你們一起來做運動呢！現在我們去給好朋友講一講《胖國王減肥》的故事吧！這個環節是活動的主要部分，因為有三種不同的減肥方法，所以設計了三種不同的呈現與互動方式，每種減肥方法都有不同的重難點，適宜的難度讓孩子可以保持興趣。而適當地離開位置進行一定的小運動游戲讓孩子保持著高度的熱情，充滿了趣味性。胖國王在孩子們的幫助下成功減肥，孩子們充滿了成就感，覺得是通過大家的努力和幫助，胖國王才減肥成功的，同時加深了孩子們的已有經驗——過于肥胖對身體沒有好處，并學習到了新的本領——不同的減肥方法。

反思：

隨著生活條件的提高，幼兒園里的小胖子越來越多，他們或多或少都有肥胖的煩惱，大家都把減肥掛在嘴邊，但為什么要減肥，怎么才是正確的減肥方法？孩子們對這些都不太了解。本次活動的開展讓孩子在已有經驗的基礎上了解減肥的正確方式，在已知的節食、運動和按摩等方法基礎上，讓孩子們將這些方法結合、聯系起來使用，以達到健康減肥的目的；通過畫一畫運動的方式、貼一貼減肥的部位、選一選健康的食物，孩子們進一步加深了對減肥的認識，知道健康的生活方式有哪些，達成了本節活動的教育目標。