校園運動APP對高職院校課外體育鍛煉的影響研究

唐蘭濤 貴州經貿職業技術學院

一、前言

2016年國務院頒布《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中明確指出加強學生課外體育鍛煉、培養學生體育鍛煉意識、突顯出學生體質健康將一直是學校體育的重點工作及內容。不斷健全完善高校體育工作和學生體育鍛煉制度，保障學校體育順利開展，讓學生掌握1~2項體育技能，保證學生每天一小時校園體育活動落到實處，真正讓學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”參加課外體育鍛煉活動。而“全國學生體質健康測試”是每年檢驗大學生體質健康的重要依據，我國從1985年首次全面實施學生體質健康測試以來至今已經35年，從前七次全國性大規模的學生體質與健康調研數據比較，大學生體質雖有所改善但是仍然處于下降現狀。隨著科技的發展，生活在“互聯網+”時代的今天，運用大數據、云處理的信息技術手段融合在課外體育鍛煉中，開發適合大學生運動健身類APP同時，學校匹配相應管理制度和激勵辦法，必然可以化解高校課外體育鍛煉中出現的各種矛盾。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

以貴州省四所高職院校3個專業的二、三年級393名學生為研究對象，其中2所學校的212名學生為統一使用校園運動APP，另外2所學校的181名學生為沒有統一使用校園運動APP。

（二）研究方法

本文主要采用問卷調查、文獻資料、專家訪談、數理統計和比較分析等研究方法。

三、研究結果與分析

（一）高職生使用和未使用校園運動APP對學生體育行為養成主要影響因子

1.體育鍛煉練習時間長短能直觀的反映當次體育鍛煉的實際效果，因此國家對學生提倡每天鍛煉一小時以上。通過表1發現，在30~60min中，使用校園運動APP鍛煉的時間要比未使用校園運動APP長。

表1 高職生參加課外體育鍛煉的練習時間對比一覽表

2.每周運動鍛煉次數是直接反映鍛煉者是否養成鍛煉習慣的具體表現，國家要求大學生參加體育鍛煉至少2~3次/周，且每次體育鍛煉的時長應不少于一小時，從而保障身體正常健康發展。由表2看出，使用校園運動APP41.1%的學生能夠堅持每周3~4次體育鍛煉，客觀表明使用校園運動APP能夠幫助學生增加鍛煉次數。

表2 高職生參加課外體育鍛煉的運動頻率對比一覽表

（二）高職院校使用校園運動APP對學生課外體育鍛煉自我管理影響的分析

1.使用校園運動APP后對高職生的感受認識。根據表3可知，校園運動APP對高職生參加課外體育鍛煉有影響力達到178人，占總量的83.9%。從數據反饋可知，校園運動APP深深影響學生參加課外體育鍛煉。

表3 校園運動APP對高職生參加課外體育鍛煉影響程度一覽表（N=212）

2.校園運動APP促進高職生身心健康和終身發展。校園運動APP主要有數據記錄、監測記錄、健康監測、路線設計、信息知識獲取、社交及運動商城等功能，能幫助學生提高體育技能。由表4可知，使用校園運動APP帶給高職生的益處較多，主要體現：增強學生體質，緩解心理壓力、獲取運動知識和技能，三項分別占66.1%、51.9%和43.4%。

表4 高職生使用校園運動APP帶來的收獲一覽表（N=212）

表5 充分說明，高職生在課外參加體育鍛煉使用校園運動APP能增加學生鍛煉次數，占58.1%，排在首位，我們可以認為校園運動APP已滿足學生在量的變化，取得了較好的效果。

表5 高職生使用校園運動APP參與課外體育鍛煉實效一覽表（N=212）

針對學生體育鍛煉持續性問題，從表6可知，學生畢業后參加體育鍛煉為193人，占91.1%，而偶爾參加的學生群體占比最大，這部分學生之所以現在能堅持體育鍛煉，是因為學校對其課外體育鍛煉監管，如果不重視引導，培養學生體育鍛煉意識，畢業后可能會放棄。因此，在高職學習期間通過使用校園運動APP強化學生課外體育鍛煉至關重要，是實現學生終生體育觀的關鍵期。

表6 高職生使用校園運動APP畢業后持續體育鍛煉情況一覽表（N=212）

（三）校園運動APP解決高職院校學生課外體育鍛煉管理難題

學生課外體育活動管理必須解決好三個問題，其一是解決好學生在課外參加體育鍛煉時間不確定性，其二是解決好學生參與各類體育鍛煉項目評價指標，其三是解決好學校管理機構在人力、財力、物力的關系。而校園運動APP解決了學生課外體育鍛煉這三大問題，學生需求是核心，校園運動APP管理平臺是重點，學校管理制度是關鍵。學校要推行校園運動APP管理必須制定好課外體育管理實施細則，成立管理機構，制定與完善相關制度，做好軟件、硬件統籌兼顧，其中制度是課外體育鍛煉管理實施的重要保障，包括管理實施辦法、經費保障、監督管理、評價與反饋及激勵獎勵辦法等。滿足這些條件后，只要管理部門抓好工作落實，就會取得較好成效。

四、結論與建議

（一）結論

一是使用校園運動APP的學生體育鍛煉在運動時間、運動頻率等行為習慣更牢固，鍛煉目的更加明確。二是使用校園運動APP能督促學生參加體育鍛煉，增強自我管理效果。三是使用校園運動APP解決了學校人力物力財力的投入過大問題，減輕了管理者管理壓力，幫助學生提升體育鍛煉自我管理能力，形成終身體育觀。

（二）建議

一是全面推廣課外體育鍛煉信息化管理；二是將課外體育鍛煉納入體育學科體系中，計入成績和學分；三是研發多項目課外體育鍛煉評價產品，滿足不同體育愛好者需求。