街舞對未成年人心理健康問題的調節作用

彭強

摘要：目前，我國處在社會轉型的重要時期，未成年人心理健康教育工作雖然取得了較大的進展，但仍未全覆蓋，普及率較低。絕大部分的中小學街舞課程都是以藝體類校本課、社團課的形式進行，教學方法過于落后。文章主要圍繞街舞運動的文化起源、未成年人心理健康需求、街舞對未成年人心理健康問題的調節，以及在未成年人心理健康背景下街舞的創新發展以供參考。通過多元化的宣傳方式，引領街舞朝著積極、規范的方向發展。

關鍵詞：街舞;未成年人;心理健康;調節

街舞主要起源于上個世紀中后期，流行在美國黑人青少年團體。常見的有鎖舞、霹靂舞、震撼舞、甩手舞、模特舞等等。在上個世紀80年代中期傳入我國，在互聯網信息時代，街舞的普及和發展迅速擴張，深受青少年的喜愛。很多中小學都開設了街舞課程，然而，教育理念和其他學科相比較為落后。為了充分發揮街舞對未成年人心理健康的引導作用，需要對現有的街舞發展現狀進行探究。未成年人在青春期向成年過渡過程中，由于受到學業壓力、心智、家庭影響等各類因素，使得自身存在情緒障礙，進而引發行為問題。尤其是我國17歲以下的兒童青少年至少有3000萬人受到心理障礙或者是行為問題的困擾，學校和家庭需要重視青少年心理健康教育，全方位的提高學生的心理素質，讓他們更加的積極樂觀，充分發揮學生的心理潛能，促進學生身心健康發展。

1?街舞運動的文化起源

街舞，它主要起源于美國，更是美國街頭的嘻哈文化，街舞運動是一種身體自由奔放的表達，此種舞蹈多數出現在街頭，而且不受場地，器械的限制。因此，將它稱之為街舞，它具有一定的參與性表演性和競技性，不僅能夠表達個人不服輸的勇氣，而且更是突出集體力量的重要方式。發展到上個世紀80年代中期傳入我國，隨著改革開放經濟迅速發展，中國街舞運動的生存環境也發生了一定的變化，街舞逐步的向健身領域過渡，擺脫了不良項目的陰影。尤其是近年來，隨著科學，信息技術快速發展，關于街舞的網絡爭議也層出不窮，深受普羅大眾的追捧。

街舞運動展現的是愛與和平，它也是街舞所傳達的重要精神，它的精髓在于自由和快樂。通過自由的方式，找到讓自己更加快樂的手段，更好地調節未成年人的心理問題。除此之外，街舞運動也含有大量的健身文化元素，街舞運動它屬于一種有氧運動，能夠促進體內多余脂肪的消耗，改善長期固定姿態導致的肌肉不均衡，通過引導未成年人進行街舞的學習和鍛煉，使得肌肉群達到平衡。與此同時，街舞運動它更是一種獨特的觀賞文化。表演者可以隨機聽到音樂，沒有固定舞蹈動作的限定，大家可以圍群跳舞，不分先后，不分舞種，能夠提高觀眾的視覺效果，不同的表演方式也就塑造了街舞文化的多元性。在社會的推動之下，人們的審美意識逐步覺醒，提高了對舞蹈觀賞的要求，結果運動體現出國際化和文化兼容性，未成年人容易受到外在因素的影響。因此，需要積極的引導，讓街舞運動成為一種新型文化的傳播載體【1】。

2?未成年人多動癥行為表現及心理問題

2.1?行為表現

未成年人多動癥行為表現主要有：（1）注意力障礙，一方面注意功能較差，無法將注意力集中在某項活動上，另一方面又表現出較強的相對亢進性，極容易受到外界細小變化影響，進而將注意力轉向其他無關事物上面;（2）活動過度，多動癥未成年人還表現出過于活躍和極不安寧，并且無論是開心或傷心狀態，情緒極端速度都比正常人快，日常生活和學習中常常不能安穩坐定，即便是處于穩定狀態小動作也不斷;（3）沖動性，對于多動癥未成年人來說，在開展實際行動之前往往缺乏深思熟慮，針對過去發生的行為也不能及時反思進行改善，盡管很多未成年人已經準確掌握一些規則、要求和道理，但是在實際行動中依然無法控制自己，進而出現一些危險動作和破壞性行為;（4）延遲滿足困難，由于缺乏耐心，很難為一個長遠目標持續性就進行工作，實際生活和學習他們更愿意及時獲得報償，而不愿意等待一個更大和更重要的獎賞[2]。

2.2?心理問題

多動癥未成年人常見心理問題包含：（1）對立反抗行為，簡單來說就是出現行為規范障礙，尤其是在面對權威人物，如：父母、老師，會表現出固執反抗情況，若不及時進行干預進入青春反叛期會變得更為嚴重;（2）情緒困擾異常，由于未成年人身心發展還不夠成熟，對自身思想和情緒進行準確表達存在一定難度，再加上出現的沖動控制不佳、害怕責難情緒等影響，多動癥未成年人挫敗感和失落感會更加強烈，進而出現情緒異常狀況;（3）學習問題突出，多動癥未成年人在學習上更多表現為學業低成就和學習行為低質量，主要是受注意力不集中、多動沖動等影響，使其無法專心聽講和學習，在完成學習任務和作業方面也缺乏獨立性;（4）人際關系不良，由于存在干擾、攻擊等行為，其他同學會產生反感、責備等心理，由此造成多動癥未成年人與同學和老師關系緊張，不利于建立良好人際交往關系[3]。

3?街舞對未成年人心理健康問題的調節作用

3.1?街舞對未成年人多動癥的干預

眾所周知，多動癥是未成年人常見的心理疾病，給學生的學習和成長帶來極大的阻礙。一般來說，50名小學生大概有3名左右的學生會有多動癥。在課堂上表現為注意力不集中，無法堅持完成作業，坐立不安、侵擾別人。隨著年齡的增長會有所減輕，但是需要在學齡期間進行積極的干預，避免心理問題延伸到青少年乃至成人期，給個體的終身發展帶來不利影響。在進行多動癥治療過程中，可以使用藥物、行為、心理等多種方式聯合治療的方式，而醫學上往往將多動癥作為慢性疾病進行處理，使用的是精神興奮劑進行治療，雖然藥物治療具有一定的效果，但是由于藥物種類和使用數目不斷增加嚴重的限制了藥物的效果。因此，在臨床上更傾向于行為治療。在學校教學該有過程中能有效地改善未成年人的多動癥。通常情況下，學校和教室是識別多動癥問題的主要場所，也是進行教育干預的主要場所【4】。這時，需要改變傳統的認知，積極的挽救。最顯著的效果是可以使用多媒體教學和網絡教學進行融合的方式，突出現代化教育的優勢，可以通過街舞教學對兒童對多動癥兒童進行校本干預。由于街舞更符合學生的心理特點，能夠突出對象特征、簡潔明了，可以搭配音樂、聲音、圖像等多種方式，調動未成年人感官的參與性，符合學生注意力認知的特征，更有利于吸引多動癥兒童訓練，提高他們的專注能力。通過街舞教學能夠提高教學內容的直觀性和生動性，通過動畫、視頻等多種可視方式，提高個體解決問題的能力，讓他們具備一定的元認知技能、社會技能以及解決問題的能力。在教學設計微課網課等過程中，采用視頻分段外在指導、內在引導反饋的方式，提高學生的認知，進而有效地提高多動癥兒童的注意力和學習效果【5】。