19歲李冰潔摘銅，游過至暗時(shí)刻

2021年7月26日，東京奧運(yùn)會(huì)女子400米自由泳決賽，李冰潔奪銅。

左圖：2021年7月26日，李冰潔在東京奧運(yùn)會(huì)頒獎(jiǎng)儀式上。右圖：2017國(guó)際泳聯(lián)世錦賽女子400米自由泳決賽，李冰潔奪得季軍。

7月26日，在東京奧運(yùn)會(huì)女子400米自由泳的爭(zhēng)奪中，19歲的李冰潔一舉奪得季軍，同時(shí)以4分1秒08打破了由自己保持的亞洲紀(jì)錄，這也是中國(guó)女子游泳中長(zhǎng)距離項(xiàng)目的首枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌。賽后采訪中，她說給自己打95分，“剩下5分，下次繼續(xù)努力吧！”

“天才少女”“下一個(gè)葉詩(shī)文”……2017年，15歲的李冰潔一戰(zhàn)成名后收獲了這樣的贊譽(yù)。她先是在世錦賽中勇奪女子400米自由泳銅牌和800米自由泳銀牌，并刷新800米自由泳亞洲紀(jì)錄;后又在天津全運(yùn)會(huì)上包攬女子400米、800米、1500米自由泳以及女子4×200米自由泳接力四枚金牌，并刷新400米和1500米自由泳的亞洲紀(jì)錄。

“李冰潔水感好、動(dòng)作節(jié)奏連貫。腿手的配合效果好，游起來輕，效率很高。而且她有氧能力強(qiáng)，具備中長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)的天賦。”早年帶過李冰潔的教練劉海濤曾這樣評(píng)價(jià)。

天賦在童年就初露端倪。2002年，李冰潔出生于河北保定的一個(gè)游泳世家，父親李健是男子800米自由泳全國(guó)冠軍，母親王偉也是中長(zhǎng)距離自由泳的名將。李冰潔4歲便學(xué)會(huì)了游泳，6歲時(shí)已經(jīng)不滿足于學(xué)校游泳課的訓(xùn)練量，開始在父母的陪同下去市游泳館“加量”。12歲時(shí)因成績(jī)突出，被選入河北省游泳隊(duì)和國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)，3年后這顆新星開始閃耀。

但出乎所有人意料的是，橫空出世的下一幕竟是跌入低谷。受傷病影響，李冰潔一度狀態(tài)低迷。更換教練也讓她的訓(xùn)練節(jié)奏和方式出現(xiàn)了一定波動(dòng)。在2019年的國(guó)際泳聯(lián)世錦賽女子400米自由泳比賽中，李冰潔在預(yù)賽階段即被淘汰。在接受央視采訪時(shí)，李冰潔說：“最近練得不太系統(tǒng)。”

2020年，她又遭遇骨折傷病，訓(xùn)練比賽都受到了負(fù)面影響。但在種種打擊之下，她從來沒有想過離開泳池。“從來沒有想過放棄，只是希望有一些調(diào)整，中間也確實(shí)覺得很累。”她在一次采訪中說。“從低谷再起來，這個(gè)過程很難，自己也有過情緒上的波動(dòng)，但一路走到現(xiàn)在，我覺得一切都值了。”

在多次更換教練之后，李冰潔最終來到國(guó)內(nèi)著名游泳教練朱志根麾下。他給李冰潔安排的訓(xùn)練量很大，最多的時(shí)候，要一天圍著400米的操場(chǎng)跑100圈，李冰潔常常邊跑邊哭。在接受新華社記者采訪時(shí)李冰潔提到了訓(xùn)練效果：“以前我是自己擅長(zhǎng)什么，就練什么，如今我是哪里不行就強(qiáng)化惡補(bǔ)。我看到了自己的變化。”

終于，在今年1月2日舉行的2021年中國(guó)游泳爭(zhēng)霸賽石家莊站女子1500米自由泳慢組決賽中，李冰潔強(qiáng)勢(shì)復(fù)出，拿下冠軍，并刷新了她2017年全運(yùn)會(huì)游出的個(gè)人最好成績(jī)。隨后，李冰潔又在全國(guó)游泳冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì)選拔賽中捧得女子400米自由泳桂冠，并入選東京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)游泳隊(duì)名單。

扎著馬尾，身穿中國(guó)隊(duì)隊(duì)服，脖頸上掛著來之不易的獎(jiǎng)牌，站在東京奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻，“天才少女”終于游過了至暗時(shí)刻，迎來了閃光瞬間。