多措并舉推進體育中考結構化進程

陳衛東

摘? 要：體育中考作為提升學生體質健康的重要舉措，其方案應該是科學合理呈現結構化的內容，做到體能與技能相結合、終結性與過程性相結合、達標與選拔相結合、規定與自選相結合。同時還應該利用電子設備促進考試公平，并通過數據分析進一步優化選項、調適標準，在提高學生運動能力的同時，培養健康行為，錘煉體育品德。

關鍵詞：技能;過程性;選拔;自選;結構化

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1005-2410（2021）07-0052-02

在2020年10月16日教育部新聞發布會上，王登峰司長針對中國學生體質狀況提出學校體育中考要不斷總結經驗，逐年增加分值，直至與語數外同分。體育中考作為學生學業水平測試中的重要一部分，要想與語數外同分，僅有體能的中考是不全面的，僅有規定項目也是不科學的，僅有終結性測試也是不合理的，還需要把結構化的技能列入考試內容。其實這不是增加學生的學業負擔，也不是號召學生因為考試分數而鍛煉，而是幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。“取消中考有多個理由，堅持中考不需要理由”，體育中考不僅要考，還要進一步優化考試方案，體現體育中考的科學化、合理化、人性化、結構化，激發與保持學生對體育運動的興趣與愛好，讓學生擁有充分的自主權，在強身健體中愉悅身心奠基人生，這才是體育中考的目的。

一、體能與技能相結合

縱觀全國的體育中考方案，體能是考核的主要內容。的確，現在學生的體能普遍偏弱，在每年進行的大學一年級新生身體素質抽測中，很多學生甚至連一個引體向上都完成不了，由此可見，將改善體能的運動項目列入考試是非常必要的。體能主要具化為耐力和力量兩個維度，根據《國家學生體質健康標準》的建議，男生1000米/女生800米對心肺耐力的鍛煉效果是顯著的;將男生引體向上/女生仰臥起坐作為力量類測試工具，對正在生長發育中的初中生來說，可以達到事半功倍的效果。

與此同時，科學合理的體育學業水平測試不應只側重體能，技能也同樣重要。不同于定量化的體能測試，技能的考核多是定性化的，以專業教師的技評為主，其考核的客觀性也不可避免地也會受到質疑。其實技能評測也可以用計時和計數的方式來量化。如可以用時間的長短來判定得分的高低，如籃球過障礙運球（可接投籃），足球的“8”字繞桿運球（可加射門）等;可用規定時間內計次的方法評定得分，如籃球投中次數、足球對墻板傳接球的次數、顛球的次數、排球傳球+墊球組合的次數、乒乓球左推右攻的次數、羽毛球高遠球的次數;發球是一項重要的技術，也是進攻的開始，也可以用計次的方式評定，如排球、乒乓球、羽毛球、網球等。試想，當學生掌握一項或多項運動技能，并樂此不疲地進行課外校外的鍛煉時，他的身體素質能差嗎？

二、終結性與過程性相結合

不少地區的體育中考都是采用終結性考試模式，這種考試模式的優點就在于能夠公正公平公開地組織考試。但要培養學生終生體育的意識，養成鍛煉的習慣，就離不開過程性的考試模式。畢竟體育中考的目的是為了倡導學生養成健康行為，包括體育鍛煉習慣與意識、健康知識掌握與運用、情緒控制和環境適應等。隨著科技的發展，智能電子設備的普及，學生個人過程性的體育鍛煉也越發方便記錄與保存，電子腕表、智能手機等都是很好的記錄工具。比如可要求學生一年累計跑一個馬拉松。一年有52周，平均每周跑量不到1000米，可以多次或一次完成;如果一學期一個馬拉松，按20周來計算，每周也就2100米。再如，要求學生每天做20個俯臥撐或仰臥起坐，一個月可以做600個，一年可以做7300個……任何習慣的養成都在于每日的堅持，過程性的考試模式能夠有效地幫助學生養成運動鍛煉的習慣。

這些作為過程性測試的體育項目，可以按個人計數的方式進行，也可以按小組的形式開展。小組的形式能夠讓運動能力較強的學生帶動運動能力較弱的學生，在成立小組時要做到組間小差異，組內大差異，男女比例基本相當。小組成立后，組員便可約定時間統一進行鍛煉。也可以采取小組同量的方法進行鍛煉。比如讓學生每天完成40個仰臥起坐，在保證小組總量不變的情況下，A同學能力強，B同學能力弱，A可以幫助B多做5個，A和B分別完成45和35個，這樣做的目的既是分層，又是幫助能力相對差的學生，直到趕上或超越指標。引體向上等項目也可以采用這樣的方法進行過程性評定。

用《國家學生體質健康標準》來完成過程性的評定也是行之有效的。考核成績由初中三年的分數累計而成。達標得滿分，不達標得0分，如過程性成績一共9分，全部達標得9分，兩年達標得6分，一年達標得3分。

當前過程性評定一般是由學校完成的，其實有不少地方也正在實施過程性評定，但因為沒有特定的要求，幾乎每個學生都是滿分，這樣的過程性評定就只能流于形式，毫無意義。但如果上級主管部門要求從健康知識的掌握程度、平時表現、技能體能的狀況等評定學生的過程性成績，限定滿分的比例，效果就會大不一樣，如滿分為10分，要求學生的過程性分數30%的10分、40%的8分、30%的6分，秉承簡政放權的原則，評定由體育教師來完成。這樣一來，學生體育鍛煉的熱情被激發，課堂表現會更加積極主動，學生體質提升、技能掌握也指日可待。同時體育教師對每一名學生的情況也會更加了解，課堂教學也更具針對性，考核也會變得更加嚴謹，教與學都變得更為主動高效。

三、達標與選拔相結合

體育中考的初衷是以考試為導向，在保證體育教學正常開展的同時，提高正處在生長發育高峰期的初中生體質，培養他們運動鍛煉的習慣。作為達標性的測試，保底分的設立是必要的。同時保底分的標準不宜過高，應讓大部分學生跳一跳就能摘到桃子。

現在不少地方體育中考的滿分率高達98%以上，筆者認為在達標的同時也要拉開差距，體現選拔的意圖。目前大部分學校的初中體育教學從初一就開始練習中考體育項目。當前中考項目多是身體素質練習，那初中的體育課便成了體能課、身體素質練習課，初中三年的體育課沒有學會一項體育技能，對高中模塊教學起不到承上啟下的作用。最為關鍵的是，如果標準不高，不拉開差距，就會出現體育課低層次的重復，嚴重影響體育教學的有效性。拿引體向上來說吧，不少城市滿分的標準在10個以上，有的甚至達到21個。但也有的地方5個就可以拿到滿分，其間凈差16個。

四、規定與自選相結合

筆者認為，科學合理的體育中考項目是規定與自選的有機結合，其中規定的是考試類別，每一項考試類別中包含多個項目可供學生自主選擇，同時這些項目的難度系數應大體相當。學生的個體差異性決定了體育中考自選項目多樣性的必要性。一般而言，體育中考的內容架構是由速度耐力類、力量類、靈巧類、球類或綜合類組成的。為了培養學生的終身體育意識與習慣，體育中考類別還應包含技能類。但無論有幾個類別，考生考試項目都不宜多于四項，以三項為佳。值得注意的是，耐力和力量類的內容要根據超量恢復原則，循序漸進設計項目與練習方法。所有的項目亦要以游戲與競賽的方式讓學生在持之以恒的鍛煉中強身健體。

值得一提的是，游泳作為一項有氧運動，更是一項重要的生存技能，具有增強心肺功能、提高免疫力、健美體形等好處，為此將其列入中考耐力類項目也是不錯的選擇。

考試類別組合可以是“3X”的模式，即從三類中讓考生任選三項考試;也可以是“2+X”模式，即兩項必考一項選考，或是“1+2X”的模式，即一項必考和兩項選考;如果類別多還可以是“4X-1”的模式，即讓學生選考四項，在計算總分時去掉最低分，以此來激發學生頑強拼搏的體育精神，促進學生的全面發展。

五、電子設備促進考試公平

如今電子產品的發展日新月異，體育測試儀器的性能也趨于穩定，采用電子設備考試勢在必行。電子考試離不開軟件系統的支撐，這就要求從報名到考試全程電子化，所有考試項目都要用儀器來測試。比如仰臥起坐要求雙手抱頭、背部著墊，雙肘過或觸及大腿;引體向上要求正手握杠，從懸垂開始，下顎過杠等。這些技術要點在人工操作時容易產生偏差，而智能儀器的標準是規范的，有利于學生規范技術動作，養成遵守規則的意識，一定程度上亦能鍛煉學生的體育品德。

在大數據時代，我們不僅可以運用大數據分析學生體質提升與體育技能掌握的情況，還可以通過儀器裝備來分析選項的合理性，從而得出考試項目評價標準的高低，為調適標準提供依據。一般而言，所用考試項目的標準應在同一水平線上。某地體育中考的總分為30分，均分為29.6分，其中引體向上5個就可得到滿分，而作為唯一技能類的籃球運球由于標準高，近30000名考生，僅有4人選考，這樣的標準設定就是不合理的。

由于每一所學校都在執行《國家學生體質健康標準》，且數據都上傳至國家數據庫，故在確定考試項目與內容時要進行取舍，有一些簡單易行的考試內容“臨時抱佛腳”就能完成，不利于學生運動習慣的養成。筆者認為像立定跳遠、50米跑、坐位體前屈等項目就不適合列入體育中考。如立定跳遠，有天賦的學生不需要練習就能取得好的成績;50米跑受場地天氣的影響，充滿了不確定的因素;坐位體前屈簡單易行，這些有著立竿見影效果的運動，對學生體質的改善、體育技能的掌握、運動習慣的養成等都徒勞無功。

早在1917年4月1日，毛澤東在《新青年》上發表了一篇名為《體育之研究》的文章，當時他提出了“國力孱弱，武風不振，民族之體質日趨輕細”等問題，實際上時至今日，這個問題依然沒有得到根本解決。最近習近平總書記再次明確指出，少年強則中國強，體育強則中國強，推動我國體育事業不斷發展是中華民族偉大復興事業的重要組成部分。美好的愿景需要有相關的文件或政策體系跟進、細化和系統化。誠然，把體育納入中考對青少年體質的增強是一項積極的舉措，但是如何考也同樣重要。在筆者看來，科學合理的體育中考需要做到以下五點：體能與技能相結合、終結性與過程性相結合、達標與選拔相結合、規定與自選相結合、電子設備促進考試公平。只有讓學生養成體育鍛煉的良好習慣，才能在促進學生身心健康的基礎上促進學生運動能力、健康行為和體育品德全面提升。