預(yù)防疾病 安然度夏

孫蓓紅

湖南周女士

我平時身體挺好的，沒有感覺有什么不適，但婦科體檢后報告單上有“盆腔積液”字樣，醫(yī)生說是正常的，可我心里還是不放心，盆腔積液需要治療嗎？

其實這種擔心會有，但不必過度，盆腔積液并不是大家想象中的大病，很多女性在報告單上看見盆腔積液立馬就慌了，其實不必如此。從醫(yī)學角度來說，它只是一種癥狀，而這種癥狀又分為生理性和病理性。

生理性盆腔積液

部分正常女性在月經(jīng)期或排卵期會有少量的盆腔積液。這是因為在解剖學上盆腔處于腹腔最低的部位，當盆腹腔臟器有少量滲出液、漏出液或破裂出血時，液體會首先聚積在盆腔，從而形成盆腔積液。如月經(jīng)時，少量經(jīng)血逆流至盆腔會造成盆腔積液；月經(jīng)中期排卵時的卵泡液積在盆腔也可導(dǎo)致盆腔積液；便秘患者，由于腸蠕動不正常，可引起少量腸液滲出導(dǎo)致盆腔積液。在普通情況下，大家無需在意這些正常的生理現(xiàn)象，這并不會對女性造成傷害，而且還對女性的健康有益，可以潤澤周圍的器官和其他組織，起到一定程度的保護作用。所以女性對于生理性的盆腔積液無需過度擔心。

病理性盆腔積液

病理性盆腔積液通常是由多種疾病導(dǎo)致的，這種情況需要針對不同疾病來進行診斷治療。病理性的盆腔積液都有哪些呢？

●由盆腔炎癥導(dǎo)致，伴隨癥狀還有白帶異常、腰酸腹痛、發(fā)熱等。

●腹腔腫瘤導(dǎo)致，腹腔腫瘤會刺激腹膜分泌更多的液體積聚在盆腔中，一般通過B超影像學檢查發(fā)現(xiàn)。

●黃體破裂或異位妊娠破裂導(dǎo)致，黃體破裂或異位妊娠可能會讓出血的癥狀不能及時止住，造成盆腔積液，與此同時還會出現(xiàn)腹痛等癥狀，出血較多者還會伴有頭暈乏力甚至暈厥等癥狀，該疾病不容忽視，一旦診斷明確需要立即手術(shù)止血，切除病灶。

●由慢性病（如肝硬化）導(dǎo)致，肝硬化發(fā)展到后期就會出現(xiàn)“腹水”的癥狀，腹腔中會出現(xiàn)二百毫升以上的游離液體，該情況不單純是盆腔積液問題，因為積液量大已經(jīng)蔓延至腹腔，腹部明顯膨隆，需要內(nèi)科治療。

發(fā)現(xiàn)自己的體檢報告單上面出現(xiàn)盆腔積液字樣，先不要驚慌，而是要確定自己的盆腔積液屬于哪種類型，并不是所有的盆腔積液都需要治療。如果是病理性的盆腔積液，可以去正規(guī)醫(yī)院接受檢查后再決定治療方案。

注意食品安全預(yù)防腸道傳染病

高溫天利于細菌性微生物繁殖，食品腐敗變質(zhì)速度加快，容易誘發(fā)腸道傳染病。餐館、食堂等集體供餐單位和家庭都應(yīng)注意衛(wèi)生狀況。腹瀉病就診病例以大腸埃希菌、副溶血性弧菌等細菌感染為主。

如何預(yù)防腸道傳染病：

●飯前便后、加工制作食品前要用肥皂水、洗手液等清潔劑洗手。

●在外就餐盡量不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品；吃海鮮、涮肉時，要徹底煮熟；不吃腐爛的蔬菜水果；蔬菜、水果可先用清水浸泡后再多次清洗；少吃或不吃剩飯剩菜，如需食用，需要徹底加熱。

●剩飯剩菜應(yīng)及時冷藏；開封的果汁在冰箱中存放超過一天后不可再飲用；熟食放進冰箱時，建議用密封罐或保鮮膜封住餐盤。

●刀具、餐具、砧板等生熟分開，避免交叉感染。

●食品從業(yè)人員如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其他傳染性疾病時應(yīng)立即離崗。

預(yù)防新冠肺炎日常防護不放松

目前，新冠疫苗接種工作正全面、有序推進中，接種新冠疫苗后雖然可以產(chǎn)生免疫力，大大降低感染風險，但現(xiàn)階段人群免疫屏障還沒有建立起來，即使已經(jīng)接種疫苗，大家仍要繼續(xù)做好日常防護，當好自己健康的第一責任人：

●做好個人防護，主動佩戴口罩

外出前往公共場所、乘坐公共交通工具、室內(nèi)活動時，可佩戴一次性醫(yī)用口罩；外出就醫(yī)應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩。

●保持手衛(wèi)生，講究咳嗽禮儀

減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液（或肥皂等）流水洗手；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

●保持良好衛(wèi)生和健康習慣

居室保持清潔，勤開窗，經(jīng)常通風；夏季空調(diào)使用前應(yīng)進行清洗，開啟前，應(yīng)先開門窗通風20～30分鐘，空調(diào)運行時門窗不要完全閉合；平時注意營養(yǎng)，適度運動。

●健康防護意識不放松

盡量避免到人員密集的公共場所聚會、聚餐和活動；外出時，應(yīng)隨身攜帶備用口罩，盡量與他人保持一米以上距離。

預(yù)防登革熱學會防蚊技巧

登革熱是一種通過伊蚊傳播的自然疫源性疾病，傳播速度快，潛伏期長，以發(fā)熱、皮疹和全身疼痛為主要癥狀。每年的7～8月是蚊媒傳染病的高發(fā)期，預(yù)防登革熱的關(guān)鍵就是在于防蚊滅蚊。

●及時清空小型積水容器（如水桶、花瓶、花盆、輪胎等）中的積水。大雨過后應(yīng)及時清理積水，避免雨水管堵塞。

●家庭內(nèi)觀賞性水生植物勤換水，并注意容器內(nèi)壁的清洗。

●室內(nèi)安裝好紗門、紗窗和蚊帳是防蚊最常用、最環(huán)保的手段，也可使用蚊香、誘蚊燈和電蚊拍等滅蚊。

●去植被茂密的戶外最好噴涂一些驅(qū)避劑，或者穿著寬松的長褲、長袖，衣服顏色以淺色為佳。

●前往東南亞等登革熱高發(fā)國家旅游時，要注意做好防蚊措施，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹和關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并主動告知醫(yī)生旅行史。