呂文開
日本“活力門”網站推薦使用3個方法以緩解起床后的面部水腫:
1.冷熱水交替洗臉 使用冷水和熱水重復交替洗臉,可以借助溫差刺激血管,改善血液循環,進而緩解面部水腫。
2.蒸汽毛巾敷臉 將毛巾蘸水后擰出多余水分,用微波爐加熱1分鐘左右做成蒸汽毛巾,將其覆蓋面部,能夠促進血液循環,緩解面部水腫。
3.搓熱手掌按摩 搓熱手掌后從面部中心區域開始向外按摩。注意不要過度用力,可以涂上護膚乳來潤滑手指,手指從耳朵向下按摩至鎖骨,重復5次,最后按壓鎖骨窩5秒左右。
保健與生活2021年15期
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