喝醋能降血壓嗎？

高秋

我患高血壓多年，平時(shí)服用降壓藥，血壓控制得還可以，最近聽說喝醋可以降血壓。請問，這是真的嗎？

河北遵化 郭文斌

喝醋降血壓只是一種民間傳說，沒有任何證據(jù)能證明喝醋可以降血壓。

生活中有些人相信醋能軟化血管的說法，認(rèn)為每天喝醋可以軟化血管、降血脂、降血壓等，但這是一種沒有科學(xué)依據(jù)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

血壓形成和心臟收縮力、血容量、血管彈性有關(guān)，血管彈性減退是造成高血壓的重要原因，然而人體內(nèi)環(huán)境不會(huì)輕易受到食物中酸堿物質(zhì)的影響。

因此，通常不可能通過多喝醋軟化血管，從而降低血壓。

所以對高血壓患者來講，不要輕信這些所謂的具有降壓作用的偏方，否則有可能因血壓控制不良而導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

高血壓患者應(yīng)該低鹽、低脂飲食，不要熬夜，還應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這些措施都有助于控制血壓。

另外，一定要按時(shí)規(guī)律地服用降壓藥來平穩(wěn)控制血壓，切不可因血壓一時(shí)的“正常”而隨意停藥，也不能因血壓一時(shí)的過高而隨意增加降壓藥的劑量和種類，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用降壓藥。