中國(guó)越野滑雪：以全項(xiàng)目參賽為目標(biāo)

王晶

起源于北歐的越野滑雪以其12個(gè)小項(xiàng)成為冬奧會(huì)雪上項(xiàng)目第一大項(xiàng)，也是最早進(jìn)入冬奧會(huì)的比賽項(xiàng)目之一，一直以來都在北歐國(guó)家的統(tǒng)治之下。中國(guó)開展越野滑雪項(xiàng)目較晚，實(shí)力與世界高水平選手存在較大差距，但在備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)的過程中，中國(guó)的備戰(zhàn)目標(biāo)是力爭(zhēng)全項(xiàng)目參賽。

2015年北京成功申辦冬奧會(huì)后，為了實(shí)現(xiàn)“全項(xiàng)目參賽”的目標(biāo)，國(guó)家體育總局展開了面向全國(guó)的跨界跨項(xiàng)選才，并取得了很大進(jìn)展。在老將實(shí)力依舊的同時(shí)，年輕選手也奮力追趕。從近兩個(gè)賽季的全國(guó)錦標(biāo)賽和冠軍賽來看，參賽隊(duì)伍已經(jīng)打破了以往只有東北三省組隊(duì)參賽的情況，逐漸擴(kuò)大到天津、西藏、貴州、云南、山東等地。

2019-2020賽季，越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)共參加了13站世界杯，從賽季整體表現(xiàn)來看，男、女各1人次進(jìn)入世界杯短距離前30名，男、女各1人次進(jìn)入世界杯長(zhǎng)距離前30名的兩項(xiàng)任務(wù)均超額完成。在世界杯芬蘭站，中國(guó)隊(duì)取得女子團(tuán)體接力前8名的歷史突破成績(jī)。中國(guó)在國(guó)際雪聯(lián)的國(guó)家積分排名也由2018-2019賽季的第18名提高到2019-2020賽季的第14名。

2021年全國(guó)越野滑雪錦標(biāo)賽和冠軍賽年初在甘肅白銀國(guó)家雪上項(xiàng)目訓(xùn)練基地落幕。這不僅是2021年舉辦的全國(guó)首個(gè)雪上賽事，也是備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)的選拔賽。賽事鼓舞了處于長(zhǎng)期訓(xùn)練中的隊(duì)員們的士氣，增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，也增加了運(yùn)動(dòng)員比賽經(jīng)驗(yàn)及技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。

“比賽有23支代表隊(duì)近200名運(yùn)動(dòng)員參賽，過去全國(guó)比賽可能連23個(gè)人都沒有。”越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)張蓓介紹說，2019年的全國(guó)錦標(biāo)賽參賽人數(shù)就已接近400人，如果不是新冠肺炎疫情的影響，本次參賽人數(shù)會(huì)更多。

氣膜賽道助力雪上訓(xùn)練

自2020年3月以來，越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)長(zhǎng)期在河北承德國(guó)家雪上項(xiàng)目訓(xùn)練基地進(jìn)行封閉訓(xùn)練，距離北京冬奧會(huì)開幕倒計(jì)時(shí)200天之際，2021年夏訓(xùn)無疑是冬奧會(huì)開幕前的重要備戰(zhàn)期。

與往年夏訓(xùn)不同的是，世界首個(gè)氣膜越野滑雪賽道、中國(guó)最長(zhǎng)的封閉式越野滑雪賽道，2021年3月在承德國(guó)家雪上項(xiàng)目訓(xùn)練基地建成。賽道主體以鋼結(jié)構(gòu)龍骨為支撐，采用雙層保溫氣膜結(jié)構(gòu)，配置地表制冷和通風(fēng)系統(tǒng)，可實(shí)現(xiàn)非雪季保持廊內(nèi)積雪不化的效果。賽道長(zhǎng)2.2公里，室內(nèi)溫度和濕度都非常適合越野滑雪訓(xùn)練。與吉林北山四季越野滑雪場(chǎng)相比，氣膜越野滑雪賽道建在自然山體上，賽道難度更大，國(guó)際雪聯(lián)技術(shù)官員對(duì)該場(chǎng)地賽道設(shè)置贊賞有加。該賽道投入使用后，可將中國(guó)越野滑雪運(yùn)動(dòng)員的年度雪上訓(xùn)練時(shí)間從5個(gè)月提升至少3-4個(gè)月，未來有望實(shí)現(xiàn)全年雪上訓(xùn)練的目標(biāo)。

承德氣候海拔與北京冬奧會(huì)張家口越野滑雪賽場(chǎng)相似，不僅有助于備戰(zhàn)，還有利于運(yùn)動(dòng)員身體恢復(fù)。由于氣模賽道投入使用時(shí)間并不長(zhǎng)，還達(dá)不到四季上雪條件。不過據(jù)了解，目前承德訓(xùn)練基地已入駐新型造雪機(jī)，可以在高溫環(huán)境下工作，改善了過去只能在溫度、濕度合適的環(huán)境下造雪的情況。

“氣模賽道，不僅能增加跨界跨項(xiàng)、體能好、有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員的上雪時(shí)間，還能讓有經(jīng)驗(yàn)的老隊(duì)員保持雪感，有利于體能訓(xùn)練和雪感的隨時(shí)轉(zhuǎn)換。”張蓓說，現(xiàn)在越野滑雪隊(duì)有了固定的訓(xùn)練場(chǎng)所，也能進(jìn)行固定的測(cè)試，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步與否，能達(dá)到非常系統(tǒng)的訓(xùn)練節(jié)奏和模式。

為了滿足強(qiáng)度訓(xùn)練，越野滑雪隊(duì)還結(jié)合了滑輪訓(xùn)練。“承德訓(xùn)練基地的滑輪場(chǎng)地有8 公里，加上上下坡能達(dá)到十幾公里，通過滑輪加強(qiáng)強(qiáng)度訓(xùn)練，再結(jié)合氣模雪廊的上雪訓(xùn)練，隊(duì)員們可以適應(yīng)不同場(chǎng)地的難度。”

除此之外，因?yàn)闊o法出國(guó)比賽，積分賽辦到了國(guó)內(nèi)。承德訓(xùn)練基地的氣模賽道和滑輪場(chǎng)地都通過了國(guó)際雪聯(lián)FIS積分認(rèn)證，隊(duì)伍不用移動(dòng)就能完成系統(tǒng)的訓(xùn)練和比賽。張蓓介紹說：“ 比賽更利于我們找到運(yùn)動(dòng)員的不足，以便制定有針對(duì)性、個(gè)性化的訓(xùn)練。”因?yàn)闅饽Ｙ惖朗窃谠械幕﹫?chǎng)賽道建造的，利用自然山體，有上坡和下坡，能達(dá)到滑行難度技術(shù)。未來很快氣模賽道里也將安裝視頻監(jiān)控，利用高速攝影追蹤運(yùn)動(dòng)員滑行技術(shù)，彌補(bǔ)了以前在山里滑行不便追蹤的不足，用科技助力運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)。

優(yōu)中選優(yōu)

此外，越野滑雪是以耐力為主的雪上項(xiàng)目，腳下滑雪，手上以雪仗助力。該項(xiàng)目兼具了對(duì)上肢與下肢力量和耐力的要求，因此體能訓(xùn)練在越野滑雪中尤為重要。按照國(guó)家體育總局冬運(yùn)中心備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)的統(tǒng)一部署，越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)一直持續(xù)不斷地加強(qiáng)體能訓(xùn)練。

爬坡是越野滑雪滑行中的關(guān)鍵之一。冬奧會(huì)場(chǎng)地爬坡路段占1/3，而比賽用時(shí)要占到50%。在今年的全國(guó)錦標(biāo)賽和冠軍賽中設(shè)置爬坡賽，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技能的針對(duì)性檢驗(yàn)。據(jù)張蓓介紹，爬坡比賽是專項(xiàng)體能最直接的表現(xiàn)，同時(shí)也是分解訓(xùn)練的重要部分。在體能方面，爬坡需要強(qiáng)大的心肺功能和力量;經(jīng)過去年夏訓(xùn)的體能訓(xùn)練，爬坡比賽也很好地體現(xiàn)了其訓(xùn)練成果。

5月，2021-2022國(guó)際雪聯(lián)越野滑雪FIS積分系列賽第一站在新疆阿勒泰舉行。該站比賽是2021-2022賽季中國(guó)首場(chǎng)國(guó)際雪聯(lián)積分賽，之后每4周舉辦一次，共舉辦8場(chǎng)比賽，將持續(xù)至年底。最終選取8場(chǎng)比賽中成績(jī)最好的5場(chǎng)作為備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)積分。8站比賽的目的不僅是爭(zhēng)取積分，同時(shí)也為運(yùn)動(dòng)員增加比賽經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)不足，為下一階段針對(duì)性訓(xùn)練提供依據(jù)。

張蓓透露，在備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)周期，國(guó)家隊(duì)一直都在打造一支良性競(jìng)爭(zhēng)的隊(duì)伍，“一次比賽的成績(jī)說明不了什么，只有在平時(shí)的訓(xùn)練比賽中呈現(xiàn)穩(wěn)定的表現(xiàn)，才能在冬奧賽場(chǎng)上代表國(guó)家隊(duì)參賽。”此外，在越野滑雪國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)內(nèi)也設(shè)立了積分制度，優(yōu)中選優(yōu)，擇優(yōu)參賽。