女兒想整容，怎么打消她的念頭？

問：女兒在藝術班有個好朋友，最近她的這個好朋友做了微整，顏值提升后，幾次站在了舞臺的中央。這讓容貌普通的女兒以為整容可以改變人生，于是也想去整。對此，我是非常不贊成的，但又怕斷然拒絕會傷害孩子。請問，我該怎么做才能打消女兒的整容念頭？

于女士

答：擁有美貌，對走藝術之路的孩子來說，也許是個加分項。但相較于美貌，真正能夠讓人站在舞臺中央的一定是她的能力。孩子年幼，看問題不全面，當她想學別人去整容時，父母該怎么做呢？

⒈讓孩子正確評估整容風險

孩子想整容，是因為在網上、生活中看到，一些丑小鴨依靠整容變成了白天鵝，卻全然不知這背后需要付出的代價。一是整容需要一筆不小的經濟支出，二是手術后可能出現不良反應，整容變毀容的案例在生活中也有很多。

父母要讓孩子全面了解整容行業，不光看其好的一面，還要看到其不好的一面。假如最差的情況出現，問問孩子能否接受。

⒉讓孩子接受自己的外表

人的容貌各不相同：有人單眼皮，有人雙眼皮;有人嘴唇薄，有人嘴唇厚;有人顴骨高，有人顴骨低……這是個人特征，也是我們在這個世界上的標識。除去影視劇中的偶像，現實生活中，擁有“神顏”的人少之又少，絕大部分人都很普通，但這就是真實的自己。如果我們連自己的外表都不能接受，那還能開心地生活嗎？

⒊讓孩子擁有自信

整容只能改變外表，無法改變內心。父母要讓孩子知道，一個人取得成功的重要因素不是顏值，而是實力。在某些行業、某些時候，顏值有助攻作用，但是真正能夠定乾坤的仍是實力。何況外表的美只是曇花一現，而內心的豐盈才會長久。就是說，實力帶給人的是自信，是由內而外煥發的光彩。而美貌帶給人的是優越感，且是暫時的。就算再美貌，如果沒有上進心，不僅很難在社會上立足，還有可能成為別人追逐的獵物，受到不必要的傷害。

我相信，如果您女兒了解了整容的風險，明白顏值普通而內心強大的人也很美，她一定會打消整容的念頭。

過去的孩子

為啥心理問題不多？

問：上周五，在孩子們睡下之后，媽媽群開始活躍起來。群里有個媽媽說，她兒子因為抑郁癥休學了。孩子生病后，她非常痛苦，不斷反思自己是不是對孩子要求過于嚴格了，同時也深感現在的孩子太脆弱。她說，我小時候，我媽對我的要求更嚴，動不動就打我，我也沒抑郁啊！

她的話引起了大家的共鳴。過去，我們課堂上被老師罵、回家被家長打是家常便飯。可我們為什么就能順利扛過去，沒出什么大的心理問題呢？

曹女士

答：這和我們那會兒總有釋放的出口有關。被老師罵了，課間出去瘋跑一圈;被家長打了，擦干眼淚去找小朋友玩到天黑。我們小時候，課間、周末，玩耍的時間多，內心的壓力得到疏解，所以沒那么容易被壓垮。而且我們小時候沒有電腦、手機等，跟大自然的接觸更多，而接觸泥土對孩子的身心發展很有好處。因為泥土里含有多種益于人體的菌群，而玩泥巴是治療抑郁癥的輔助手段之一。

而現在的孩子是怎么度過一天的呢？我以我兒子的一天為例：

早上6：40起床，然后吃早飯。7：10出門上學。上午，早讀+四節課，中間有出操。但學校出于安全考慮，課間不讓孩子跑出去玩。中午12點吃飯。飯后，學校還是出于安全考慮，不允許孩子出去玩。一般會安排孩子休息一會兒，然后做口算、測單詞或者讀課文。下午，上兩節課，3：30放學。全天佩戴口罩。整整一天，除體育課和做操外，孩子幾乎沒有機會下樓。而體育課和做操也不是能撒歡兒玩的。放學到家后，第一件事就是寫作業。寫完作業，天已經黑了或者該吃晚飯了。

我們上班，隨時可以起來接水或者上個廁所。下午困了，可以走個神兒或者和同事聊幾句閑話。而學生不行。他們上一天學真的挺累，有時晚上還要上一些線上或線下的課。弦松了彈曲子會走調，但弦繃得太緊也不行，會斷。

如今，讓孩子像我們過去一樣放了學就瘋玩，這不現實，畢竟他們有量化的指標要完成。但是家長要理解孩子的苦處，有意識地給孩子減壓，要給他們安排更多的情緒出口，讓他們可以釋放壓力。比如，學業再緊張，雙休日也只安排一天學習，另一天就讓孩子玩，最好能帶孩子到大自然中去。這樣，不光對孩子的眼睛好，對他的心理健康更好。畢竟，眼睛重要，而心不被蒙住更重要。

責罵孩子，

能讓他長記性嗎？

問：最近一個月，我兒子上學不是忘了帶課本，就是忘了交作業。我用難聽話罵他，可他還是不長記性，屢屢犯錯。難道是我罵得不夠狠，沒有刺激到他？

崔先生

答：孩子一犯錯，家長就責罵孩子，家長的邏輯是：要是孩子覺得難受丟人，下次就不會這么做了。這個邏輯貌似有理，其實無理。

家長以為責罵孩子，就是在批評、教育孩子。殊不知，你教育孩子的最初動機卻因為個人情緒的涌動而變了味，或添油加醋，或上綱上線，或喋喋不休。此時，孩子受到的羞辱遠遠大于教育，不管家長說得對不對，孩子都聽不進去，而且有抵觸情緒。可以說，用難聽話羞辱孩子，貌似在教育孩子，其實根本達不到教育的目的，完全是家長自欺欺人的假動作。

孩子也是人，是人就有情感。難聽話會讓孩子產生強烈的羞恥感，出于自我保護，他會啟動心理防御機制，將這強烈的情緒排除在意識范圍之外。對于這件事，他只記得爸爸批評他了，可爸爸說的啥他不知道。家長的火力越猛，孩子體會到的羞恥感越強，啟動的防御機制越原始，越記不住家長說的話。長此以往，孩子的錯誤不僅得不到改正，其自信心、自尊心還會大大降低。所以孩子犯錯時，家長不要再說難聽話，而要——

1.把人和事分開

錯誤行為是錯誤行為，不要與人關聯起來。把人與事分開看待，家長才不會夸大其詞、上綱上線、言辭過激，同時孩子也不會看低自己，從而聽從父母的教導，把注意力放在錯誤行為上，并改正自己的錯誤。

2.降低對孩子的期望

很多家長對孩子抱有完美期望，一旦期望落空，便感到巨大的失落，并口不擇言。其實，家長不妨將心比心，回憶一下自己被人羞辱后的心情，切身體會孩子的處境，方能停止對孩子做出過激行為。

3.聚焦“應該怎么做”

孩子犯錯被父母羞辱，孩子的思考就從“錯誤行為”轉移到了“盡快結束羞辱”上。所以，想讓孩子改正錯誤，家長要做的不是羞辱孩子，而是告訴孩子“應該怎么做”，并和孩子制訂具體、可行的方案。

家長要牢記：羞辱是永遠不會讓人長記性的。

【編輯：楊子】