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黨史回眸八一南昌起義：危急關頭的抉擇

1927年春夏，正當國共合作的北伐戰爭節節勝利、工農運動蓬勃發展之際，蔣介石、汪精衛相繼背叛革命、背叛人民，屠殺共產黨人和革命群眾，大革命宣告失敗。7月中旬，中共中央審時度勢，決定在南昌舉行武裝起義。

7月27日，領導南昌起義的中共前敵委員會（簡稱前委）在江西大旅社成立。8月1日凌晨2時，在以周恩來為書記的前委領導下，賀龍、葉挺、朱德、劉伯承等率領在黨直接掌握和影響下的軍隊2萬余人舉行南昌起義！經過4個多小時的激烈戰斗，起義軍殲滅南昌守敵3000余人，占領南昌城。8月3日，起義軍開始南下廣東，以期恢復廣東革命根據地，并占領出?？谌〉脟H援助，然后重新北伐。然而，這些部隊于10月初在敵人優勢兵力的圍攻下均遭到嚴重挫折。此后，周恩來等領導人到達香港。他們總結教訓，決定起義軍余部就地在農村開展武裝斗爭。

在今天的南昌八一起義紀念館內，一尊巨大的軍旗雕塑引人注目。鮮艷的紅底上面，是金黃色的五角星和“八一”兩字。1949年6月，中國人民革命軍事委員會主席毛澤東，副主席朱德、劉少奇、周恩來、彭德懷，發布了《中國人民解放軍軍旗、軍徽樣式》的命令，從此軍旗、軍徽上都綴著“八一”兩字。

黨史回眸古田會議永放光芒

逶迤蒼茫的社下山，白墻青瓦的古田會議會址莊重古樸，“古田會議永放光芒”8個大字熠熠生輝。這里是我們黨確立“思想建黨、政治建軍”原則的地方，是我軍政治工作奠基的地方，是新型人民軍隊定型的地方。

近現代史上，古田是中國重要的革命圣地。1929年12月28日，紅四軍第九次黨代表大會在古田召開，即我黨歷史上著名的古田會議。會上重申了黨對紅軍實行絕對領導，確立了“思想建黨、政治建軍”原則。從此，中國革命從勝利走向新的勝利。建黨建軍綱領性文獻《古田會議決議》，指出農村包圍城市、武裝奪取政權革命道路的《星星之火，可以燎原》，提出“沒有調查，沒有發言權”重要論斷的《調查工作》……在今天的古田會議紀念館里，一件件文物、一組組數字，重現了黨領導創建新型人民軍隊的崢嶸歲月，昭示著軍隊政治工作的根本原則和制度。

問題是時代的聲音，90多年前，古田會議從肅清8種錯誤思想破題，人民軍隊由此“浴火重生”，走向“紅旗漫卷”。

黨史知識紅軍為什么沒有第三方面軍？(上)

中國工農紅軍只有一、二、四方面軍，而無三方面軍，是由于在第二次國內革命戰爭時期各革命根據地紅軍發展的過程中，情況發生變化造成的。

1930年5月，中共中央召開了全國蘇維埃區域代表會議和全國紅軍代表會議，決定將活動于閩西和贛南以及湘鄂西、湘鄂贛、鄂豫皖等革命根據地的紅軍，分別改編為第一、第二、第三、第四軍團，還準備在這四個軍團的基礎上繼續擴大紅軍，然后再把它們編成四個方面軍。根據這個計劃，紅一、二、三軍團相繼成立。第一和第三兩個軍團組成后，按原定計劃，本應在短期內迅速擴大，然后分別編為第一和第三方面軍。但是，1930年8月下旬，一、三軍團在湖南會師后，在兩個軍團的前委聯席會上，以彭德懷為書記的三軍團前委提議成立第一方面軍和總前委，三軍團編進第一方面軍建制。這就是說，三軍團不再擴編為第三方面軍。彭德懷還說：“從戰略方針來看，我贊成三軍團編為第一方面軍的建制，統一指揮，這是革命的需要?！币?、三軍團前委聯席會議通過三軍團前委這一提議，并一致同意朱德為總司令，毛澤東為總政委和第一方面軍總前委書記。這樣，第三方面軍就沒有成立。

黨史知識紅軍為什么沒有第三方面軍？(下)

1931年1月，鄂豫皖根據地的紅一軍與紅十五軍在河南商城城南的長竹園會師后，合編為紅四軍。同年11月，紅四軍與活動于皖西的紅二十五軍在湖北黃安七里坪成立了中國工農紅軍第四方面軍，徐向前任總指揮，陳昌浩任政治委員。

1934年10月，第二軍團和組建于1933年6月的第六軍團在貴州印江的木黃會師，成立了以賀龍、任弼時為首的總指揮部。1936年7月初，二、六軍團及其總指揮部和第三十二軍（原為第一方面軍第九軍團）在長征途中奉命組成第二方面軍，賀龍任總指揮，任弼時任政治委員。

長征之前，1933年秋，中央軍委也曾有過把新成立的七、八、九、十這四個軍團合編為第三方面軍的計劃，但第五次反“圍剿”失敗后，由于這四個軍團一部分組成北上抗日先遣隊，一部分跟第一方面軍參加長征，所以合編計劃未能實現。

（本文選自《中國共產黨歷史上的1 0 0 0個為什么》，中共黨史出版社出版）

專家坐診高血壓患者如何科學度夏(上)

夏季是心腦血管疾病的高發季節。高血壓患者往往在這個季節出現血壓控制不佳的情況。那么，為何會出現這種情況？如何在藥物控制下通過日常習慣和飲食來改善？

首先，血壓會根據季節的不同而變化。尤其是夏季，人體出汗增多，飲水量攝入不足會導致血容量下降。同時“熱脹冷縮”的原理，夏天溫度高，血管容易擴張，從而引起血壓下降，因此許多高血壓病人會疏于對血壓的監測控制。

其次，人們夏季選擇解暑的方法，大多是通過空調改變室溫，這樣就會造成室內外溫差加大。夏天之所以是高血壓患者發病率非常高的季節，就在于患者出入這種溫差過大的環境，容易造成血管的突然收縮，使得血壓驟然波動。

最后，夏季天氣炎熱，補充水分是當務之急。但是不科學的補水方式，會不利于血壓的控制。如大口飲水、飲料補水，都是不可取的。同時，夏季人們進食冷飲、冷食的概率增加，食用生冷的食物，會刺激胃部及胃腸血管的收縮，這樣不僅會出現腸胃不適，還會導致血壓的升高。

專家坐診高血壓患者如何科學度夏(下)

針對以上幾點，下面整理出幾條小建議，希望對大家有所幫助。

避免劇烈運動。由于夏季溫度高，高血壓患者的運動習慣要有所調整，不宜太過劇烈，也不宜時間太長，以免影響血壓平穩。

適當增加飲水。飲水應以溫水為主，少量多次，慢慢飲用。不要飲冰水，不要用飲料代替飲水。一天最好要喝8杯水。如果體內水分過少，就容易引起脫水，不利于血管健康；也要避免一次大量飲水，在增加血容量、壓迫血管的同時，還會給腎臟帶來負擔。

室內推薦通過通風降溫，如使用空調，溫度不宜太低，睡覺時不能低于26℃，風速盡量調低，避免受涼。吹空調時，也要每隔一段時間給房間通風，保持空氣清新。出入商場等有空調的環境時，切勿直接進入，可以在門口的緩沖區域稍作停留，讓身體溫度適應后再進入。

夏季飲食，注意控制生冷食物的攝入。同時，飲食盡量以清淡為主，不暴飲暴食?？梢猿砸恍┑蜔岬氖澄?，減少胃部負擔。

堅持定時監測血壓，并做好記錄。不要因為短暫的血壓下降而疏于監測。

除以上建議以外，高血壓患者一定要定期去醫院檢查身體，一旦出現了異常狀況，應該立即接受治療。（袁 媛 鄭迎昆/輯）

知 識 窗為何汽車的霧燈要用黃色光

汽車霧燈照射出來的黃色光，是經過科學家精心研究以后做出的最佳選擇。霧燈的光必須具有散射作用，才能讓光束盡可能向前方散射成面積較大的光束，使駕駛員看得清目標。黃色光的散射強度是紅色光散射強度的5倍。顯而易見，采用黃色光作為汽車霧燈的光色比用紅色光效果好得多。還有一個原因，黃色的光束沒有其他顏色的光束刺眼，這樣汽車前后的車燈不會妨礙其他車輛的前行。

為何登山要戴墨鏡

高山上空氣稀薄，陽光輻射的范圍大，沒有任何障礙。有的高山上還有常年積雪，白雪對光的反射特別強。陽光里含有人眼看不到的紫外線和紅外線，如果直接照射到人的眼睛里，會灼傷視網膜，重者會造成眼睛失明。所以運動員攀登高山時，必須戴一副能防紅外線和紫外線的墨鏡。

生活貼士科學“流言榜” (六十四)

水果替代晚餐能減肥？

來源：有文章稱，用水果替代晚餐，既能保證攝入適當的營養，又能減去多余的脂肪，達到控制體重的目的。

真相：不吃晚飯，短期內只能快速減掉肌肉和水分，脂肪反而減得不多；不吃晚飯，會讓第二天早餐時攝入更多熱量；同時大腦會誤以為正處于饑餓的危險中，為此會調節激素，降低甲狀腺激素，使人乏力、萎靡、發冷，還會升高皮質醇，抑制免疫力，讓人更容易生病。

心臟難受，忍忍就好了？

來源：不少冠心病患者住院時都會說：“別看有時候心臟會難受，但是忍一兩分鐘自己就好了！這么多年了，沒啥大事?！?/p>

真相：心臟難受，自己“忍忍”，有害無益。患者口中所說的“心臟難受”通常指胸口疼痛、心前區疼痛等。之所以有些冠心病發病患者“忍”得住，是因為冠心病心絞痛發作時間較短，通常只有幾分鐘，一般不會超過15分鐘，否則可能就是發生了心肌梗死。心肌細胞發生缺血時會引起一系列神經體液系統的代償機制，從而改善冠狀動脈供血。當冠狀動脈發生嚴重狹窄時，這種“自救”效果往往會大打折扣，甚至失效，而且心絞痛癥狀反復發作，可能誘發斑塊破裂，發生形成血栓，進而發生心肌梗死。因此，在冠心病早期階段，尤其是發作過心絞痛的患者，應主動接受正規治療，最好在發現冠心病高危因素時就進行積極干預，從而預防和延緩冠狀動脈狹窄的出現及加重。