失溫到底是什么

張雙虎

近日，甘肅白銀，黃河石林山地馬拉松百公里越野賽遭遇極端天氣，受極端天氣影響，參賽人員出現身體不適、陷入極限失溫的威脅中。失溫到底是什么？如果有人面臨失溫，我們該如何應對？

失溫是指人體熱量流失大于熱量補給，從而造成人體核心區（主要指大腦和軀干內的心、肺等維持生命的主要器官）溫度降低，并產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡的病癥。

失溫跟凍傷、凍死是有區別的。因為高強度運動、大量散熱、能量補充不及時、保溫措施不夠而導致的體溫短時間內急劇下降。最終因為核心溫度無法維持生命循環而衰竭死亡。

人類失溫了該怎么做呢？在野外發現失溫者首先是給他保暖，提供衣物或搭帳篷避風，因為風會帶走大量體溫，造成進一步失溫。如果發現他血液循環電出現了問題，可以給他輸液。