預防支氣管哮喘 可以這樣做

李潔

春季是支氣管哮喘的高發期。一旦發作，救治不及時可能造成致命危險。

支氣管哮喘是一種慢性氣道疾病，以氣道出現慢性炎性反應為主要特征。臨床表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，在發作前常有鼻塞、打噴嚏和眼癢等先兆癥狀，發作嚴重者可在短時間內出現呼吸困難和低氧血癥。哮喘常在夜間及凌晨發作或加重，多數患者可自行緩解或經治療緩解。

哮喘病發作時，應該怎樣做：

1.讓患者保持坐位或半臥位安靜休息，消除緊張情緒。

2.解開患者領扣，松開褲帶，清除口中分泌物，保持呼吸道通暢。

3.若有氣管擴張氣霧劑，應該立即讓患者吸入。

4.待病情穩定后，用擔架或靠背椅，保持患者坐位姿勢，將患者安全轉送至醫院。

5.不要背送患者，否則會致患者胸腹部受壓，限制肺部呼吸，嚴重時可使呼吸衰竭，危及生命。

支氣管哮喘患者若哮喘持續時間較長，要注意補充身體的水分，鼓勵多飲溫水。如果短時間內病情沒有好轉，應及時撥打120急救電話，請急救醫生救治。

患者哮喘發作，與接觸塵螨、花粉、動物皮毛，吸入一些刺激性的氣體，劇烈運動，緊張、興奮等強烈情緒，藥物，以及受涼感冒等因素都有密切的關系。

預防哮喘發作，應避免接觸以下的致敏原：

屋塵螨? 屋塵螨是哮喘最常見的變應原，塵螨很小，用肉眼無法看見，主要靠人體脫落的皮屑生活。要消滅屋塵螨并不難，每周用熱水洗滌床單和毛毯，在太陽下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來;避免使用地毯，代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網的吸塵器;室內濕度保持在50%以下。

煙草煙霧? 遠離煙草煙霧，不論本人吸煙還是被動吸煙，煙霧中有大量刺激性物質，刺激呼吸道可誘發哮喘。

動物皮毛? 最好不要飼養小動物，動物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發哮喘。

刺激性的氣體哮喘患者應避免接觸一些刺激性的氣體，如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

花粉和真菌? 在春夏之交花粉多的季節，哮喘患者外出活動時，最好躲開花草集中區域，或戴上口罩，不要在潮濕地區久留。

藥物? 哮喘患者多有過敏體質，因此服藥時要特別注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管類藥物美托洛爾等都可誘發哮喘。