四朝元老

李梓菲

競技體育大多是吃青春飯的，隨著年齡增大，體能下滑，很多老將淡出了人們的視野。但東京奧運會上，中國隊陣容中仍有7名四朝元老，他們為了理想堅持拼搏，譜寫了令人感動的奧運篇章。尤其是鉛球運動員鞏立姣，多年堅持終成一冠，圓了自己的奧運金牌夢。

有人成功，也有人失利，媽媽選手吳靜鈺艱難復出，在四分之一決賽中被西班牙小將淘汰……

無論成功還是失敗，每一位四朝元老的背后，都有一段可歌可泣的故事。

鞏立姣 終成一冠

鞏立姣的奧運歷程可謂十分曲折：2008年北京奧運會，由于亞軍、季軍先后被查出服用禁藥，鞏立姣遞補獲得一枚銅牌，這是鞏立姣第一次參加奧運會。2012年倫敦奧運會，鞏立姣第二次出征，冠軍涉禁藥，金牌被收回，銀牌得主藥檢呈陽性，鞏立姣再次遞補，收獲一枚銀牌。兩次參加奧運會，鞏立姣雖然都獲得了獎牌，但有些“名不正言不順”，讓鞏立姣別有一番滋味在心頭。

2016年里約奧運會，賽前鞏立姣被認為是奪冠最大熱門。她在決賽中發揮失常，僅獲得第四名。這是鞏立姣第三次參加奧運會，但留給鞏立姣的是深深的失落和大大的遺憾——怎么就發揮失常了呢？平時訓練的成果去哪兒了呢？“名正言順”奪得一枚奧運獎牌就這么難嗎？為此，鞏立姣坦言：“里約奧運會錯失獎牌，我感覺特別難過，那一陣甚至都抑郁過。”但是，鞏立姣沒有倒下，依舊不放棄夢想，她對自己說：“你已經是一名遍體鱗傷的老將，你將為了自己的夢想，去拼最后一屆奧運會！”于是才有了奧運會“四朝元老”鞏立姣。

里約奧運會后，鞏立姣幾乎包攬女子鉛球所有世界大賽的金牌，包括2017年倫敦世錦賽和2019年多哈世錦賽兩個世界冠軍。她的榮譽冊中，就差一枚分量最重的奧運金牌了。來到東京奧運會，鞏立姣只有一個目標——奪得冠軍、收獲金牌，一償夙愿、彌補遺憾。

東京奧運會開賽之前，鞏立姣放出豪言：“這是我的巔峰時期，只要我保持競技狀態，不出傷病，東京奧運的金牌已經抓住一半了。”8月1日上午的東京奧運女子鉛球決賽中，鞏立姣投出20米53的個人最好成績，毫無懸念地拿下了奧運金牌，展現了“中國力量”。

龐偉 再添一金

在北京奧運會奪得男子10米氣手槍比賽金牌后，龐偉又在倫敦奧運會上獲得了這個項目的第四名。2016年里約奧運會獲得銅牌后，因為傷病，也為了能更多地陪伴家人，龐偉過上了半退役的生活，成為一名射擊教練。

2019年，面對東京奧運會我國男子10米氣手槍項目無人可以挑起大梁的局面，已經兩年多沒有訓練的龐偉重新以運動員的身份回歸訓練場。那時，他已33歲，面臨家庭、傷病等諸多問題，如何盡快恢復競技狀態很關鍵。

龐偉在省隊的教練、河北省體育局射擊射箭運動管理中心副主任張勝閣說：“這幾年，他真的非常不容易。”龐偉這樣的高水平射擊運動員，一年的訓練至少要打4萬多發子彈，還不包括只練動作不擊發的訓練量。

算下來，龐偉平均每天要打100多發子彈。不要以為這是件很簡單的事，運動員平時訓練都按比賽的節奏進行，每打一發子彈大約需要幾十秒，每天僅實彈射擊時間就要耗費兩三個小時。再加上體能、心理等其他訓練，有時候，龐偉一天訓練時長有十多個小時。

這對年輕隊員不算什么，但龐偉老傷在身，這無疑是不小的挑戰。東京奧運會賽后接受記者采訪時，龐偉對自己這兩年多的刻苦訓練一語帶過：“拿到10米氣手槍團體這枚金牌我很開心，這也是對我過去一段時間努力的肯定，兩年多里吃的苦值了。”

毫無疑問，龐偉已是中國射擊隊的定海神針，和許海峰等前輩一樣，在隊內起著傳幫帶的作用。

董棟 銀色的收獲

中國奧運“四朝元老”董棟四次征戰奧運會，收獲1金2銀1銅共4枚獎牌，他的蹦床經歷堪稱完美。

2008年，19歲的董棟初出茅廬，在國家體育館里，他以一枚銅牌開始自己的奧運征程。倫敦奧運會，董棟首次站上奧運會最高領獎臺，迎來職業生涯的巔峰。四年之后的里約奧運會，他屈居亞軍，滿含遺憾離開賽場。

董棟決心用一枚金牌為職業生涯畫上圓滿句號。他和四屆世錦賽冠軍高磊代表中國隊出征東京奧運會。然而，高磊腰傷復發，在預賽中出現嚴重失誤，無緣決賽。董棟發揮穩定，以資格賽第五名的成績挺進決賽。

董棟在決賽中第四個出場，61.235分，這是已亮相選手中的最高分，董棟暫居積分榜首。隨后出場的澳大利亞、新西蘭選手以及上屆冠軍都未能達到這一高度。金牌的懸念留到了最后，20歲白俄羅斯新秀利特維諾維奇登場，同樣高質量地完成了整套動作。

此刻，現場的音響設備應景地發出緊張的心跳聲。61.715分，利特維諾維奇奪得冠軍，32歲的董棟獲得銀牌。這位老將用“圓滿”兩字總結了自己的奧運征程。

賽后董棟說：“最后他贏我，是贏在高度上，這多少跟年紀有關。但是我今天能夠發揮出這樣的水平，真的很滿意。”

劉虹 艱難的復出

8月7日，競走老將劉虹在個人社交平臺發布了一則動態，告別東京奧運。雖然沒能拿到金牌，但拼下銅牌已經殊為不易。4屆奧運會拿到1金2銅，手握3枚獎牌的劉虹是中國田徑隊的佼佼者。

劉虹在個人社交平臺寫道：“我的奧運TOKYO2020正式結束，可它既不在Tokyo（東京），也不是2020。生活中總有不期而至，這更需要堅定內心，做我所想，為我所愛。”

劉虹已經34歲，這個年齡還參加大賽的女子競走運動員不多見。她是江西人，2005年進入國家隊。2006年的多哈亞運會，19歲的劉虹拿到了女子20公里競走冠軍，逐漸成為一名起點很高的世界級競走名將。

2016年拿到里約奧運冠軍之后，劉虹選擇了退役，結婚生子，當了媽媽。出于對競走的熱愛，她在2018年年底復出，為恢復體重，3個月瘦了10多公斤，很快就恢復到巔峰狀態。2019年的多哈田徑世錦賽，劉虹拿到冠軍，成為最強的媽媽級選手。

東京奧運會是劉虹第4次參加奧運。2008年北京奧運會，21歲的劉虹拿到20公里競走第四，與獎牌擦肩而過。2012年倫敦奧運會，劉虹拿到了銅牌，站上了領獎臺。2016年里約奧運會，劉虹終于如愿，拿到了夢寐以求的奧運金牌，完成了世錦賽、奧運會雙雙奪金的大滿貫。東京奧運會上，女子20公里競走是中國隊的沖金點。決賽中，劉虹在最后時刻完成超越，拼下了一枚銅牌。

這個結果也許不算完美，但已經足夠令人尊重。

吳靜鈺 媽媽選手

“我生完孩子后決定復出，目標就是希望能夠參加東京奧運會，以不一樣的身份去參加我的第四屆奧運會。不僅為自己的人生添彩，更是為跆拳道女運動員探索一條未知的路。”在東京奧運會中國跆拳道隊中，有一位特殊的選手——歷史上首位四次參加奧運會的女運動員、“媽媽級”選手吳靜鈺。

吳靜鈺曾經收獲無數冠軍，在2006年多哈亞運會上成為中國跆拳道第一個亞運會金牌得主，在2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會上蟬聯女子跆拳道49公斤級冠軍。2017年9月，吳靜鈺獲得“最多跆拳道女子金牌（輕量級選手）”吉尼斯世界紀錄稱號。

人生總是會有些意外和遺憾。2015年，世界跆拳道年度總決賽冠軍吳靜鈺鎖定了里約奧運席位。擁有女子49公斤級世界排名第一的身份，吳靜鈺被視為里約奧運會奪冠熱門。國際跆拳道聯盟官網在分析里約奧運女子49公斤級比賽前景時寫道：“吳靜鈺擁有全面的技術，善于在比賽中觀察對手進攻和防守中的弱點，這個級別的懸念就是冠軍到底是不是吳。”然而，吳靜鈺在四分之一決賽中敗給塞爾維亞選手，復活賽中不敵阿塞拜疆選手，無緣銅牌爭奪戰。

賽后，吳靜鈺忍不住掉下了眼淚。她選擇退役，成為一名高校教師，并于2017年生下孩子，升級為“新手媽媽”。看起來，吳靜鈺的運動生涯就此結束了。但是，令人意想不到，她復出了，相比運動員時期的恢復訓練，產后復出更為艱難。

除了身體狀態需要調整，吳靜鈺還要戰勝“想放棄”的心理障礙。經過5個月的產后恢復，2019年初，吳靜鈺重新站上賽場，并在世界跆拳道聯盟富查伊拉公開賽女子53公斤以下級決賽中，以26比2戰勝隊友劉凱琪奪冠。2019年10月21日的世界跆拳道大獎賽索菲亞站女子49公斤級決賽中，吳靜鈺擊敗里約奧運會冠軍、韓國選手金昭熙，時隔4年再度登上最高領獎臺，獲得東京奧運會的“入場券”，完成了自己復出的第一個小目標。

2021年7月24日，吳靜鈺又一次踏上奧運會的賽場。這一次，她在第二輪比賽中以2比33不敵西班牙選手塞雷佐·伊格萊西來斯，無緣四強。

產后復出即奪冠，連續四次參加奧運會，這在國內外跆拳道選手中都是史無前例的。吳靜鈺想挑戰自己，努力實現夢想，也去摸索和探索一些未知的路。

黃雪辰 挑戰巔峰

2008年北京奧運會時，黃雪辰是隊里最小的隊員，跟著姐姐們拿到了花樣游泳集體項目銅牌。倫敦奧運會，她拿到了雙人項目銅牌和集體項目銀牌。里約奧運會，她獲得兩枚銀牌。此后，黃雪辰退役結婚生子，2018年，她選擇了復出。

近五屆奧運會，花樣游泳所有項目俄羅斯一塊金牌沒丟過，像一座大山橫在前面。黃雪辰只能爭第二，只有當對手沒參賽的時候，才能去觸碰世界冠軍。但她還是不服氣，這也是黃雪辰想復出的一個原因，即便越不過對方，也要超過自己。

那時候，黃雪辰已經胖得成為另一個自己，復出首先必須減重，而且得減30公斤！“最猛的時候一天減掉4公斤，渴得連洗澡水都想喝”。一個退役運動員重新出發非常不容易，需要克服年齡、傷病等難題。這就像同齡人已經開跑，自己還得很努力才能站到起跑線上。

有幾次冬訓，她因為訓練量太大，出現了雙腿抽筋，只能躺在游泳池邊，教練和隊醫幫她拉伸。談及此事，黃雪辰頗有感觸：“當時，如果是我一個人在場館，可能當場就會放棄，但我是跟大家一起訓練的，大家陪著我一起經歷這個過程，我真的很感謝她們。”

黃雪辰和自己的伙伴們一路走到了東京奧運會賽場。8月4日的決賽，黃雪辰/孫文雁第八組出場，選擇的音樂是“蛇”的主題。她們配合默契，沒有出現任何失誤，高質量完成了這套節目，但最后仍然輸給了俄羅斯組合3.458分。

雖然沖冠不成功，但黃雪辰已經感到很滿意，“這個項目很多時候就是自己和自己比，決賽中我們把預賽一些不足改進了，發揮挺完美的”。如果給自己打分，黃雪辰笑著說：“滿分！”

李玲 堅持的意義

東京奧運會前，女子撐桿跳運動員李玲表示：“這是一屆非常特殊的奧運會，對我來說，最重要的是控制身體的勞損、傷病，盡量在比賽中刷新個人最好成績。”

東京奧運會延期一年舉辦，對所有備戰奧運會的運動員都是考驗，李玲也不例外，年齡增長，競技狀態發生不少變化。不過，她大賽經驗豐富，樂觀應對，“有得有失吧。比賽少了，確實有些影響，需要我們在關鍵比賽中表現出最高水平，但也得到了難得的調整時間。東京奧運會前所有計劃內容都非常匹配我現在的狀態。”

2020年，國內舉辦了一場撐桿跳高線上測試賽。9名隊員在北京體育大學、西安體育學院等5個不同地點的訓練基地實時連線，同步測試。參賽隊員包括李玲、陳巧鈴、任夢茜、李超群、宋婷婷等。

李玲當時是最受關注的一個。她從4米40起跳，順利越過4米40、4米50、4米60的高度。之后，她挑戰個人室內最好成績4米70，三次試跳均告失敗。李玲坦言經過系統的訓練，自己在體能儲備、身體素質等方面取得了不錯的成效。

今年本是她狀態最好的一次，無限接近創造歷史的機會。東京奧運會女子撐桿跳決賽卻因為一場大雨來襲，從熱身完畢到上場等待了4個半小時，白白消耗了體能，最終李玲鎩羽而歸。

賽場上的一幕幕好像設置了循環播放，在李玲腦海里一遍遍回想：“下午5點10分熱身，到晚上9點45我才開始第一次起跳，突發的狀況打亂了原本的節奏。長時間等待，我沒有將狀態保持住，體力逐漸下降。一個晚上的時間感受到狀態從好到壞。對突發狀況，我沒有準備好。”

這就是競技體育殘酷的一面：蓄力五年，明明箭已上弦，卻因為突如其來的意外功敗垂成。撐桿跳高一練就是20年，李玲沒有節假日，難得和家人相聚，孤獨的心向橫桿，不停超越。在教練周鐵民眼中，李玲就是世界頂級運動員。他說：“這一年她很不容易，疫情、奧運推遲、封閉訓練，對于老將來說非常難。但她盡心盡力去做每一件事情，滿滿都是正能量，值得尊敬。”