東道主創歷史最佳成績

何文捷

三個項目保持傳統優勢

柔道、摔跤、體操和游泳是日本四大傳統優勢項目，也是歷屆奧運會日本代表團金牌與獎牌的重要來源。今年東京奧運會，日本在柔道、摔跤、體操三個項目上的水平提升，保持了優勢。

里約奧運會，日本在柔道項目上獲3枚金牌、12枚獎牌，獎牌數量超過1992年巴塞羅那和2004年雅典奧運會的10枚，成為日本柔道奧運獲獎牌最多的一屆。東京奧運會，日本柔道保持了12枚獎牌，但收獲了歷屆最多的9枚金牌，其中男子5枚，女子4枚。在新增混合團體項目上，日本獲銀牌。

里約奧運會，日本摔跤在女子6個級別中獲4金1銀，男子在自由式和古典式各獲一枚銀牌。東京奧運會，日本摔跤保持了女子4枚金牌，男隊成績提升，自2012年倫敦奧運會以來再次取得金牌，獲自由跤65公斤級冠軍，在古典式摔跤中獲得銀牌、銅牌各一枚。

里約奧運會，日本體操隊時隔12年重獲男子團體冠軍，內村航平奪得男子個人全能金牌，白井健三獲男子跳馬銅牌。東京奧運會，日本體操獲2金、1銀、2銅，共5枚獎牌。男子團體退居亞軍，但19歲的新秀橋本大輝為日本保住了個人全能金牌。在單杠項目上，被寄予奪金厚望的名將內村航平從杠上掉落，未能進入決賽，摘取金牌的還是橋本大輝。此外，以穩定性著稱的萱和磨摘取鞍馬銅牌。日本女隊在自由體操決賽中摘取銅牌，這是自1964年東京奧運會后時隔57年再次獲獎牌，也是首次在個人項目上獲獎牌。

多個項目實現突破

水谷隼/伊藤美誠在新增的混合雙打比賽中奪冠，實現了日本在奧運會乒乓球項目的金牌突破。伊藤美誠還獲得女子單打銅牌，為日本贏得首枚奧運會乒乓球女單獎牌。

在男子重劍團體賽，世界排名第八的日本隊先后戰勝美國、法國、俄羅斯奧委會等強隊摘取金牌，實現擊劍項目的金牌突破。

女子高爾夫球選手稻見萌寧在加洞賽戰勝新西蘭的里約奧運會銀牌獲得者莉迪亞，獲得亞軍，為日本拿下首枚高爾夫球的奧運獎牌。

日本女籃在里約奧運會獲第8名，這一次在決賽輸給美國隊，獲銀牌，贏得了日本籃球在奧運會上的首枚獎牌，實現歷史性突破。

此外，入江圣奈在女子拳擊57公斤級奪冠，成為繼1964年東京奧運會的櫻井孝雄、2012年倫敦奧運會的村田諒太之后第三位獲金牌的選手，也是日本在女子拳擊上獲得的首枚金牌。場地自行車選手梶原悠未摘取女子全能銀牌。射箭隊在男子團體項目上獲銅牌，實現了獎牌的突破。

一些項目成績平平

里約奧運會，日本田徑獲得男子4×100米接力銀牌、男子50公里競走銅牌，競走是首次在奧運會獲獎牌。東京奧運會，日本在男子20公里競走獲1銀1銅，獎牌數與里約奧運會持平。但是，被期待創造佳績的男子短跑全軍覆沒，100米、200米均止步預賽，以金牌為目標的4×100米接力也因交接棒失誤，未能獲得名次。

里約奧運會，日本女子舉重獲48公斤級銅牌。東京奧運會，安藤美希子在59公斤級比賽中獲銅牌，49公斤級名將三宅宏實未能繼2012年、2016年奧運會后再獲獎牌。

部分項目成績下滑

東京奧運會日本游泳共獲3枚獎牌，兩枚金牌是大橋悠依在400米和200米個人混合泳中拿到的。與里約奧運會的2枚金牌7枚獎牌相比，獎牌數減少4枚，距“獎牌10枚以上，包括多枚金牌在內”的目標相差甚遠。特別是有望奪金的男子400米個人混合泳、200米蛙泳和200米自由泳項目均止步預賽。首次參加奧運會的19歲小將本多燈以1分53秒73獲男子200米蝶泳銀牌，將1分54秒88的個人最好成績大幅刷新，保持了日本自2004年雅典奧運會以來連續五屆奧運會在這個項目上獲獎牌。

被稱為史上最強的日本羽毛球隊，以1枚混合雙打銅牌結束了東京奧運比賽。里約奧運會，日本獲女雙金牌和女單銅牌，實現金牌突破和單打項目的獎牌突破。東京奧運周期，日本羽毛球隊在重大國際比賽中收獲多枚金牌和獎牌，男單、女單、女雙擁有多名爭金奪銀的頂級選手，制定了“6枚獎牌，包括3枚金牌在內”的東京奧運會目標。但是，事與愿違。

世界排名第二的大坂直美止步網球女子單打第三輪。在里約奧運會獲男子單打銅牌的錦織圭在八強賽中輸給德約科維奇。此外，在里約奧運會獲獎牌的花樣游泳和皮劃艇也為未能再次獲獎牌。

新增大項實力雄厚

2016年8月，國際奧委會通過了增設滑板、沖浪、攀巖、棒壘球和空手道為2020年東京奧運會比賽項目，共設18枚金牌。東京奧運會，日本在新增五大項上共獲6枚金牌14枚獎牌，表現出較強的奪牌實力，特別是棒壘球和滑板的奪金實力強。

日本男子棒球和女子壘球隊均在決賽中戰勝美國隊奪冠。女壘自2008年北京奧運會后再次登上最高領獎臺，男子棒球實現金牌突破。

日本女子滑板實力雄厚，在碗池項目上獲冠、亞軍和第4名，在街式項目上獲金牌、銅牌和第8名。男子在街式項目上奪金，參加碗池比賽的平野步夢成為第五位出戰冬夏兩季奧運會的日本選手。

日本在空手道型上表現出色，男子摘金，女子奪銀，但在組手項目上只獲得男子75公斤以上級銅牌，距“3枚金牌”的目標差距較大。

攀巖女子全能項目，日本獲1銀1銅。男子全能也具有奪牌實力，但2019年世錦賽冠軍楢崎智亞在決賽的速度項目上失誤，以1分之差與獎牌擦肩而過。

沖浪選手五十嵐卡諾亞父母均為日本人，本人出生在美國，代表日本參賽，獲男子銀牌，女選手都筑有夢路獲銅牌。

日本各界議論紛紛

大橋悠依在本屆奧運會出乎預料地獲得女子400米、200米個人混合泳兩枚金牌，培養出北島康介等名將的教練平井伯昌稱，大橋悠依的奪金戰術是“在300-350米保持領先”，因為美國選手自由泳能力強，所以獲勝的關鍵是自由泳階段的前50米讓對手感覺難以追上。日本中京大學教授高橋繁浩認為，大橋奪冠歸功于恰當的技戰術應用。從大橋自身的成績看，400米個人混合泳拿金牌并不容易，但她前一天的預賽結果，設定了奪冠目標成績。按照一般預測，冠軍成績應是4分30秒左右，但大橋預測到冠軍成績在4分32秒左右，所以采取了大膽的戰術。

王子是中國遼寧人，2008-2016年曾在日本國家乒乓球隊執教，是關西乒乓球學院教練。伊藤美誠把那里作為訓練基地。王子很了解水谷隼和伊藤美誠，他認為兩人獲得東京奧運會乒乓球混雙冠軍有三點原因：

首先是如同“兄妹”般的配合。伊藤美誠與水谷隼均是靜岡縣磐田市人，在同一乒乓球俱樂部接受過訓練，家人之間也有交往。比賽中，伊藤美誠創造得分機會，水谷隼遇到高難度球，即使冒著摔倒危險也將球救起，這種兄妹般的配合為兩人奪冠打下基礎。

第二點是伊藤美誠應對男選手的能力強。她從小經常與男教練、男子大學生選手一起練習，能很快適應男選手的打法，非常適合打混雙。

第三點是伊藤美誠憑借“從未見過的技術”，讓對手難以判斷她的擊球時機。即使對手認為是機會球，伊藤美誠的快速回擊也讓對手難以做出反應。

長期以來，日本圍繞花劍開展了強化訓練，2008年北京奧運會獲得男子個人銀牌，2012年倫敦奧運會獲男子團體銀牌，花劍競技人口逐步增多。與此同時，日本擊劍協會開始致力于強化重劍項目，2008年開始聘請烏克蘭籍教練，培養出山田優等優秀選手，并將其訓練理念逐步滲透到頂級選手中。此外，備戰東京奧運會中，日本擊劍協會致力于提高年輕選手的整體實力，在各地定期舉行重劍集訓，運動員、教練員一同參加，創造良好的訓練環境。

橋本大輝在東京奧運會男子體操個人全能決賽中以88.465分獲得冠軍，為日本實現這個項目的三連冠，也是日本獲得的第7枚奧運會男子個人全能金牌。2004年雅典奧運會體操男子團體金牌獲得者米田功認為，橋本大輝的心理素質值得稱贊，他在吊環比賽中未能達到原定動作難度，只獲得13.533分，接下來的跳馬比賽也出現落地失誤，下滑至第4名。在這種情緒有可能失控的情況下，橋本大輝成功轉換心情，在第五項雙杠比賽中獲得了15.300的高分，表現出強大的心理素質。

在女子籃球半決賽中，日本隊以87比71戰勝法國隊，首次進入決賽，實現歷史性突破。日本媒體認為，這主要是因為日本女籃高質量的訓練，具有完成40分鐘比賽的豐富戰術和強大體能。參加過2016年里約奧運會的日本女籃選手大崎佑圭稱：“包括自主訓練及身體理療等在內，每天從早晨到晚上都在與籃球打交道?！比毡九@主教練霍巴斯對細微的墊步、角度等細節也有要求，準備好無數種戰術，使運動員動腦筋思考，形成身體記憶?！?/p>