大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析
——以華北電力大學(xué)為例

高子增 吳康秋

（華北電力大學(xué) 北京 102206）

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

基于《國家健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》等文獻(xiàn)資料的查閱，對本校2014-2017年大一至大四的學(xué)生在參加大學(xué)生體質(zhì)健康測試所取得的身體素質(zhì)指標(biāo)的測試結(jié)果作為研究對象。有效數(shù)據(jù)總數(shù) 44592人，其中男生28475人，女生16117人。

不健康的生活方式會對體質(zhì)健康產(chǎn)生極大的負(fù)面影響,這是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康水平偏低的主要原因,而生活方式在一定程度上是可以控制和改變的,好的生活方式能夠幫助大學(xué)生群體構(gòu)建科學(xué)的健康教育管理模式。而當(dāng)前大學(xué)生體適能現(xiàn)狀堪憂，不利于大學(xué)生以飽滿的激情投入到各項工作和學(xué)習(xí)中，體測及格率不升反降成為一種常態(tài)，大學(xué)生身體素質(zhì)不佳成為當(dāng)前高校體育教學(xué)工作最為棘手的問題，故我們在此面向全校學(xué)生進(jìn)行有關(guān)體育鍛煉行為的線上和線下的問卷發(fā)放，調(diào)查其健康意識與體質(zhì)鍛煉習(xí)慣等情況。對收集的188份有效問卷的結(jié)果和體質(zhì)測試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)交叉分析，找出因果聯(lián)系。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料搜集與指標(biāo)檢測法。

經(jīng)本校體質(zhì)健康測試主管單位和負(fù)責(zé)人員同意，搜集2014-2017年的大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果數(shù)據(jù)，說明用途僅用于教師科學(xué)研究，不做它用和泄露信息，遵守社會倫理道德，其中被測有效研究指標(biāo)為身體形態(tài)、肺活量、引體向上(男)/1min、仰臥起坐(女)/min、立定跳遠(yuǎn)、1000m 跑(男)/800m 跑(女)、50m 跑、坐位體前屈。并以WHO所規(guī)定的體質(zhì)指數(shù)(BMI)為參考，進(jìn)行分析。

（2）問卷調(diào)查法。

在華北電力大學(xué)隨機發(fā)放線上線下問卷500份,回收200份,回收率40.00%;有效問卷188份,有效率94.00%。大一51份,大二38份,大三82份,大四17份。其中男生92人,女生96人。問卷涉及體育鍛煉認(rèn)知、目的、頻率、方式、行為等方面。

我說：“教育本是樸素而實在的。彼時，全世界只有老師、學(xué)生與文本。這三者，或許交相輝映，其樂融融；或許互相爭鳴，和而不同。不求流光溢彩，光怪陸離，只求學(xué)有所得，學(xué)有所創(chuàng)，教有所悟。把更多的話語權(quán)給孩子，教師理當(dāng)惜言如金。一旦開口，說出來的話就該是點石成金，春風(fēng)化雨，給孩子以喚醒、引領(lǐng)和激發(fā)。很多時候，我們怕課時不夠，急于趕進(jìn)度，嘚吧嘚吧卸貨了事，至于孩子會不會，會多少，能不能舉一反三，能不能運用知識，能不能在現(xiàn)有知識的基礎(chǔ)上進(jìn)一步創(chuàng)新，根本沒有考慮—這是錯誤的。”

（3）問卷信度與效度。

《華北電力大學(xué)體質(zhì)健康狀況調(diào)查問卷》請華北電力大學(xué)專業(yè)體育指導(dǎo)教師評估其有效性，在問卷發(fā)放前，首先對調(diào)查員進(jìn)行集中培訓(xùn)，對問卷的填寫方法和可能造成誤解的問題進(jìn)行詳細(xì)說明，并對問卷填寫過程中可能遇到的問題進(jìn)行預(yù)判分析。同時線上與線下結(jié)合，增加問卷收集數(shù)量，以此保證問卷調(diào)查的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)性，提高問卷信度。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。

將收集到的數(shù)據(jù)輸入Excel進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計分析，得到體質(zhì)健康的平均數(shù)(X)和標(biāo)準(zhǔn)差(S)。將體質(zhì)健康數(shù)據(jù)和問卷調(diào)查數(shù)據(jù)輸入到spss并將兩者進(jìn)行相關(guān)系數(shù)分析。

（5）邏輯分析法。

對統(tǒng)計結(jié)果進(jìn)行分析研究,探索華北電力大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響因素。

2、研究結(jié)果

身高體重等級考察的是學(xué)生的身體形態(tài)，是評價學(xué)生生長發(fā)育情況和身體勻稱程度不可或缺的重要指標(biāo)，身體形態(tài)一般是由長度、圍度、重量及其相互關(guān)系來表現(xiàn)的。肺活量是人體一次呼吸的最大通氣量，是對肺功能的檢測指標(biāo)，能夠反映人體呼吸系統(tǒng)機能潛在能力。一般來說，肺活量越大，就越能夠保證在體育運動時的血氧濃度。引體向上是對人體上肢，背部力量的考察；仰臥起坐一項是對人體腹部肌群的考驗。立定跳遠(yuǎn)主要考察人體腿部肌肉的爆發(fā)力和下肢的彈跳力。不僅如此在起跳過程中需要依靠手臂的擺動保持平衡，所以也考驗上下肢的協(xié)調(diào)能力。坐位體前屈可以直觀地判斷學(xué)生的下軀，軀干，腰部等部位肌肉與骨胳關(guān)節(jié)的靈活性和伸展性，考察了學(xué)生的柔韌素質(zhì)。1000m/800m中距離跑主要考察人體的耐力水平。區(qū)別于短跑和長跑，需要兼顧耐力和速度。所以這一項可以測試人體的耐力素質(zhì)情況和心血管呼吸系統(tǒng)機能狀況。50m短跑考察了人的腿部爆發(fā)力，速度以及反應(yīng)能力，是評價學(xué)生速度素質(zhì)的重要指標(biāo)。標(biāo)準(zhǔn)體重以BIM值為標(biāo)準(zhǔn)：BIM值=體重（kg）/身高（m）的平方。如果 BIM小于 20，屬于偏瘦；如果 BIM在20至23.9之間，屬于正常；如果BIM在24至24.9之間，屬于超重；如果BIM大于等于25，屬于肥胖。

2.1、2014年-2017年新生體育測試情況

由表1、表2可知，2014-2017年新生各個項目指標(biāo)有微小的上下浮動，總體上變化不大。

表1 2014-2017級新生男生的體測數(shù)據(jù)

表2 2014-2017級新生女生的體測數(shù)據(jù)

新生的BMI指數(shù)均在中國BMI標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，且呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。肺活量有大幅的提高。女生仰臥起坐成績有所提高；同時，引體向上一直是男生體育測試項目中的短板。

長跑測試成績呈上升趨勢，短跑成績有微小提升趨勢。立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈兩項測試均有所下降。

特殊地，2017年新生與2016年相比，身體素質(zhì)明顯下降。

2.2、2014級學(xué)生不同學(xué)年體育測試成績的變化情況

由表3、表4可知，2014級學(xué)生大一至大三體育測試成績呈上升趨勢，在大三達(dá)到最高水平，大四成績有所下降。

表3 2014級學(xué)生大一到大四的體測數(shù)據(jù)

表4 2014級女生大一到大四的體測數(shù)據(jù)

2014級男生BMI指標(biāo)呈上升趨勢，大四學(xué)年男生成績下降幅度較大，甚至在某些測試中低于大一成績。

2014級女生BMI指標(biāo)基本保持不變。大四年級成績雖然有所下降，但是下降幅度不大。

男生坐位體前屈、女生立定跳遠(yuǎn)呈下降趨勢。

2.3、2014年不同級學(xué)生體育測試成績的變化情況

由表5、表6可知，2014年大一、大二年級學(xué)生成績整體優(yōu)于大三、大四年級成績，尤其體現(xiàn)在長跑項目中。大四年級坐位體前屈成績明顯好于其他年級。

表5 2014級不同級男生測試成績變化情況

表6 2014級不同級女生測試成績變化情況

3、討論

從2014-2017年新生體育測試情況討論，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》(2014年)要求，其中有五項身體素質(zhì)指標(biāo)要求學(xué)生必須合格。經(jīng)改革后，學(xué)校采取了一些列措施提高學(xué)生的身體素質(zhì)。2014-2017年，新生的運動基礎(chǔ)增強，身體機能素質(zhì)提高。坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)項目，由于重視程度不高未能進(jìn)行針對性訓(xùn)練，導(dǎo)致成績逐年下降。

從2014級學(xué)生不同學(xué)年體育測試成績的變化情況討論，經(jīng)過體育課程及相關(guān)項目訓(xùn)練后，學(xué)生身體素質(zhì)有明顯提高。丁濤等人的研究發(fā)現(xiàn)與我們的研究結(jié)果相吻合。同時黃念南等人也發(fā)現(xiàn)大二學(xué)生身體機能相比大一有所上升，而大三又會下降，這也與我們的調(diào)查結(jié)果相似。由于大三年級體育課程的結(jié)束以及考研等學(xué)業(yè)壓力，學(xué)生對體育鍛煉有一定程度上的忽視，成績明顯下降。由問卷調(diào)查顯示，在學(xué)習(xí)緊張的情況下，78.95%的男生不會選擇抽出時間參加體育鍛煉，這導(dǎo)致2014級大四年級體育成績男生比女生下降明顯。

由于男女生先天生理差異，男生柔韌性較差，女生爆發(fā)力較弱，再加上缺少針對性練習(xí)，導(dǎo)致男生坐位體前屈成績、女生立定跳遠(yuǎn)成績逐年下降。

在平時的體育活動中，運動前的熱身以及運動結(jié)束后的舒緩拉伸運動都有助于提高身體的協(xié)調(diào)性與柔韌度，這是男生在體育活動中尤其要注意的。

表7 如果學(xué)習(xí)緊張，您還會抽出時間來參加體育鍛煉嗎？

4、結(jié)論與建議

從2014-2017年的新生的體育成績上來看，總體上變化幅度不大，除立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈外，其他項目成績均有提升。2017年新生身體素質(zhì)下降原因待進(jìn)一步探究。

2014級學(xué)生大一至大三體育測試成績呈上升趨勢，在大三達(dá)到最高水平，大四成績有所下降，男生下降幅度遠(yuǎn)大于女生。

2014年大一、大二年級學(xué)生成績整體優(yōu)于大三、大四年級成績，尤其體現(xiàn)在長跑項目中。大四年級坐位體前屈成績明顯好于其他年級。

提升大學(xué)生身體素質(zhì)，體育教學(xué)改革行之有效。高校要繼續(xù)嚴(yán)格按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)行體育教學(xué)及體質(zhì)健康測試。

要注重學(xué)生的長期身體鍛煉。對于大三、大四年級學(xué)生因?qū)W業(yè)繁重而減少鍛煉的情況，可以考慮適當(dāng)增加體育課。設(shè)計合理有效的鍛煉方案，使學(xué)生在空間、時間有限的條件下也能夠堅持科學(xué)鍛煉。

培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。采取手機APP方式記錄學(xué)生有效鍛煉情況，激勵廣大學(xué)生積極參與體育鍛煉。鼓勵體育社團(tuán)等舉辦校內(nèi)院系聯(lián)賽、參加跨校比賽，給予一定的資金支持。