周輝

摘要：伴隨著素質教育時代的到來，有效教學模式的構建已經成為各學段、各學科教學的重點研究內容。對中職排球而言，當前訓練過程中還存在一些短板，例如教師教學思想落后、教學方式單一等，在一定程度上限制了實訓效果的提升。基于此，教師需要圍繞這些問題落實有效措施，借此來保證教學效果的提升，幫助學生更好地進行排球訓練。本文就中職排球技能訓練方法進行探究，并提出相關看法，以期提升教學效果，幫助學生掌握更多的排球技能。

關鍵詞：中職排球;技能訓練;方法;研究

一、結合信息技術，構建良好學習環境

對中職學生而言，排球是一項新穎的運動，其中的許多規則、標準技術動作學生并不是非常了解，若教師僅是結合相關的教學內容將知識進行講解，則很難讓他們熟悉技術動作，同時也會在很大程度上削減學生參與課堂的主動性。

基于此，為了幫助學生更好地掌握排球技術動作，并調動他們參與訓練的主動性，則需要重視教學情境的創設。在信息技術的支持下，這一訓練目標得以實現。

通過相關內容的直觀呈現，不僅可以深化學生對相關技術動作的了解，同時也可以充分提升學生參與訓練的興趣，進而實現相應的教學目標。

例如，在發球基本功練習中，筆者借用信息技術，構建了良好地學習環境。這一內容的學習是為了提高學生發球技術的協調性，并引導學生掌握攻擊性強的發球技術，在國際、大型比賽中， 我們也可以發現發球至關重要，甚至可以做到“發球秒殺”得分。為此，為了提升學生發球動作的規范性，則可以借助信息技術直觀呈現的特征，深化學生的理解。

首先，在課堂開始階段筆者為學生播放了中國女排對戰外國強隊的視頻，從而調動他們參與學習的主動性。

其次，借助信息媒體的慢放、重復播放，讓學生近距離觀察我國排球隊的發球動作，當學生難以理解時，筆者則進行示范。

最后，組織學生來到訓練場地，讓他們結合之前所學的內容進行練習，這一過程中筆者發現一些學生容易放棄，于是筆者為他們講解中國女排精神，讓他們懂得絕不輕言放棄的道理，樹立他們正確的價值認知。

二、圍繞學生差異，落實驅動任務

學生之間的差異是限制訓練效果提升的關鍵因素，也是教師需要重點關注的內容。

在排球訓練過程中，一些學生由于自身身體因素、認知能力等，很難主動加入學習過程，且部分教師并未關注學生之間的差異， 依舊以講解的方式讓全體學生學習統一內容，這在很大程度上削減了學生的訓練信心以及興趣，導致整體訓練結果較差，且學生的能力也得不到良好地發展。

為此，教師在訓練過程中則需要重視學生之間的差異，并圍繞學生的基本學習需求，將其進行分層，為不同的學習層組設置不同任務，借此來調動學生參與主動性，進一步提升訓練效果。

例如，在“排球基本戰術”的訓練過程中，教師可以結合學生的學習情況，將其合理分層，隨后為其布置不同的學習任務。首先，合理分層。在進行分層時，則需要結合學生的學習興趣、身體素質等因素，將學生分為良好組、中等組以及待進組，也可以結合學生個人意愿將分層情況進行調整，以此來確保之后訓練活動的順利開展。

其次，為不同層組的學生設置不同任務。在本節內容的學習中， 教師可以讓待進層組進行基本動作的訓練，讓中等層組進行傳球練習，引導較好層組的學生學習簡單的戰術。在學生有所進步之后， 教師則可以適當調整學生所在層組，借此來提升他們的學習自信， 進一步提升教學效果。

三、圍繞學習游戲，開展良好教學環境

在排球訓練中，為了進一步提升訓練效果，并提升學生參與訓練的主動性，則可以在訓練過程中引入游戲，借此來開展有效的訓練活動，幫助學生掌握更多的排球運動技巧。

例如，在引導學生初步把握排球運動規則、標準技術動作以及戰術之后，筆者在訓練過程中引入了游戲，借此來提升整個訓練成果。游戲活動涉及到多個運動類型，有短跑、傳球、發球以及障礙跨越等，學生則是以接力的形式完成各個項目，用時最短的小隊獲勝。

為了進一步強化學生的學習體驗，筆者將學生分為幾個學習小組，每個小組中都有能力較強的學生以及能力較弱的學生，這樣可以保證游戲活動的順利開展，并在這一過程中強化學生的團隊協作意識。在整個比賽中筆者則是發揮自身的引導價值，確保游戲活動的安全性。

四、結語

綜上所述，中職體育教師在排球訓練過程中引入多元化的訓練方式，能夠進一步提升訓練的整體效果。基于此，中職體育教師則需要轉變自身固有的教學思想，重視學生的多元能力發展， 并在訓練過程中引入信息技術、任務驅動以及游戲等有效的訓練方式，進而提升學生的參與興趣，使其可以主動加入訓練過程， 從而實現學生多元能力發展，并深化教學改革。

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