積極心理學(xué)視野下的中學(xué)生心理健康教育模式建構(gòu)

劉麗君

摘要：伴隨著我國社會的不斷發(fā)展，我國教育事業(yè)也在不斷的發(fā)展。教育部門對中學(xué)生的身心發(fā)展問題受到了越來越多的重視，在對中學(xué)生的教學(xué)過程中不能一味的重視學(xué)生的成績的發(fā)展?fàn)顩r，更重要的是對學(xué)生心理健康問題的解決。近年來基礎(chǔ)教育的逐漸普及，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中壓力也會隨之增加。對于心智上不成熟的中學(xué)生而言，在這個階段會受到各個方面的壓力，這對學(xué)生的發(fā)展是身份不利的，老師在這個過程中，要及時的觀察學(xué)生的心理健康狀況。本文筆者將從現(xiàn)階段中學(xué)生的心理健康問題現(xiàn)狀以及積極心理學(xué)視野下的中學(xué)生心理健康教育模式建構(gòu)的具體措施這兩個方面進(jìn)行探析。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);中學(xué)生;心理健康;教育模式

引言：中學(xué)生在發(fā)展的不同或階段會感受到本階段所帶來的不一樣的壓力，生活中學(xué)生遇到壓力的時候如果沒有得到及時的處理，那么學(xué)生將會產(chǎn)生不良的情緒，對學(xué)生在今后的發(fā)展過程中產(chǎn)生不利的影響。中學(xué)生的心理問題已經(jīng)受到社會各界的廣泛關(guān)注。教育部門在進(jìn)行對學(xué)校的管理過程中也開設(shè)了相應(yīng)的心理咨詢室，針對中學(xué)生的心理進(jìn)行進(jìn)一步的分析，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航，造成中學(xué)生的心理問題的原因有很多。比如說學(xué)習(xí)中成績帶來的壓力，或者說生活家庭教育方面與父母之間產(chǎn)生的問題從而帶來的壓力，又或是在進(jìn)行社會社交的過程中與朋友之間的隔閡造成的心理壓力。在進(jìn)行相關(guān)關(guān)系的處理過程中都會給學(xué)生心理上造成影響。對此重視中學(xué)生心理健康的問題就迫在眉睫。

一、現(xiàn)階段中學(xué)生的心理健康問題現(xiàn)狀

（一）中學(xué)生自身的心理健康問題

伴隨著教育改革的不斷深入，中學(xué)在進(jìn)行教學(xué)的過程中教學(xué)模式也發(fā)生了本質(zhì)上的變化，教育行業(yè)競爭的逐步激烈。對于當(dāng)代的中學(xué)生來講，其教育的環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了本質(zhì)性的變化[1]。再這樣的環(huán)境下如果不進(jìn)行及時的調(diào)整，學(xué)生在此過程中就會發(fā)生心理上的變化。長此以往學(xué)生可能會產(chǎn)生厭學(xué)的心理，也會使學(xué)生郁郁寡歡對學(xué)生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。影響學(xué)生的心理健康發(fā)展主要是以下幾個方面。第一在學(xué)校學(xué)生的壓力較多是來自于學(xué)習(xí)，在老師日常講課的時候，有一定數(shù)量的學(xué)生會跟不上老師的整體進(jìn)度，一次跟不上就會處處跟不上，時間一長學(xué)會生就會對學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭學(xué)的心理。第二就是學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候會給自己壓力，受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生會過分的重視學(xué)習(xí)成績?nèi)菀桩a(chǎn)生焦躁的情緒。第三學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中對自己的評價不客觀，過高的評價容易產(chǎn)生自負(fù)的心理而過低的評價又會產(chǎn)生自卑的心理，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中本能夠正確的認(rèn)識自己就會造成學(xué)生好高騖遠(yuǎn)的性格，從而導(dǎo)致學(xué)生形成不良的心理問題[2]。

（二）中學(xué)生心理健康問題得不到重視

在我國，受應(yīng)試教育的影響很多學(xué)校對學(xué)生的成績重視的程度超過對學(xué)生心理健康發(fā)展的重視程度，甚至有的中學(xué)并沒有設(shè)置心理咨詢室，學(xué)生的心理問題也得不到解決。從教師的層次來講，在學(xué)校多數(shù)老師只從事專業(yè)教學(xué)，缺乏對學(xué)生心理健康問題的干預(yù)，在學(xué)校沒有專一的心理老師對學(xué)生心理進(jìn)行輔助教育。從家庭的角度來講，我國很多家庭與學(xué)生之間都沒有一個良好的溝通，對學(xué)生的心理狀況一無所知。甚至有一些家庭的家長把學(xué)生心理健康的教育與疏導(dǎo)等方面全然歸于老師的職責(zé)。父母是孩子的第一任老師，父母對孩子的心理干預(yù)在學(xué)生成長過程中也是十分重要的[3]。

（三）中學(xué)生心理健康系統(tǒng)不夠完善

雖然在我國部分學(xué)校已經(jīng)提出要加強(qiáng)對學(xué)生心理健康教育，但是在實際的情況中，這些學(xué)校大多是存于形式?jīng)]有實際的行動。心理教育不是簡單的素質(zhì)教育，在我國有很多老師將二者混為一談。當(dāng)前心理教育系統(tǒng)不完善也主要是以下幾個方面的內(nèi)容，首先，學(xué)校老師不重視學(xué)生的心理健康教育，沒有結(jié)合學(xué)生發(fā)展的實際情況進(jìn)行及心理疏導(dǎo)。其次在教學(xué)的過程中重視成績大于重視學(xué)生的人格培養(yǎng)，不知道如何培養(yǎng)學(xué)生健全的性格。最后就是沒有建立積極的組織系統(tǒng)，現(xiàn)階段許多老師針對心理健康教育的具體內(nèi)容還并不是很了解不能使學(xué)生心理問題得到有效的解決。

二、積極心理學(xué)視野下的中學(xué)生心理健康教育模式建構(gòu)的具體措施

（一）讓學(xué)生在生活中感受得到積極情緒帶來的影響

讓學(xué)生養(yǎng)成積極的心理，不是一朝一夕培養(yǎng)出來的，而是需要長此以往的滲透才能夠培養(yǎng)出來，在進(jìn)行對學(xué)生積極心理的培養(yǎng)的過程中要讓學(xué)生可以感受到重視，在進(jìn)行教學(xué)的時候尊重學(xué)生的興趣愛好，在課堂上的教學(xué)過程中，要認(rèn)識到學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，教師在教學(xué)的時候要采用正確的方法來進(jìn)行教學(xué)，營造一個舒適自由的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生可以積極的參與到教學(xué)環(huán)境中去。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受到積極情緒所帶來的影響[4]。

（二）注重學(xué)生人格的培養(yǎng)

在積極心理學(xué)的影響下，教師要注重對學(xué)會人格的培養(yǎng)，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成積極向上的性格特點，改變傳統(tǒng)的教育方式，對應(yīng)試教育說不。將教學(xué)的重點放在對學(xué)生健全人格以及素質(zhì)教育中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀、價值觀、世界觀。鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中可以積極的探索知識，廣交朋友，多于班級中的其他同學(xué)進(jìn)行溝通交流，緩解學(xué)生由于學(xué)業(yè)上所帶來的壓力。同時老師在進(jìn)行心理教育的過程中，可以讓學(xué)生進(jìn)行閱讀一些積極向上正能量的書籍。在相關(guān)書籍的影響下，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志以及樂觀的心態(tài)[5]。

（三）優(yōu)化學(xué)生心理健康系統(tǒng)

積極的心理學(xué)在學(xué)生的成長與發(fā)展的過程中占有重要的作用，所以校方在安排課程的時候要注重心理學(xué)科的加入，增加心理健康教育的內(nèi)容。同時相關(guān)的教師要將積極心理學(xué)落實到實處不能只是留存于口頭，老師在課堂上要多與學(xué)生進(jìn)行互動，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理。

結(jié)束語：心理健康教育在我國的中學(xué)生的教育中是十分重要的，老師在進(jìn)行相關(guān)教育的時候，要創(chuàng)新教學(xué)手段，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，同時提升老師的教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)素質(zhì)，正確認(rèn)識在對學(xué)生心理健康教育中存在的問題，并且進(jìn)行解決。為學(xué)生的心理健康發(fā)展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙燃.積極心理學(xué)導(dǎo)向下的中學(xué)心理健康教育模式案例分析[D].深圳大學(xué)，2018.

[2]劉金玉.積極心理學(xué)視野下高中生德育實效性研究[D].贛南師范大學(xué)，2017.

[3]王錸.積極心理學(xué)在高校思想政治教育中的應(yīng)用路徑探索[D].浙江工商大學(xué)，2018.

[4]何思彤.多元文化框架下高校心理健康教育研究的轉(zhuǎn)換[D].吉林大學(xué)，2018.

[5]席居哲，葉楊，左志宏，彭雅南.積極心理學(xué)在我國學(xué)校教育中的實踐[J].華東師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2019，37（06）：149-159.