初中生體質健康現狀調查研究

張浩

本文采用文獻資料法、測試法、數理統計法，對增城區荔景中學七、八、九年級學生的身體形態、身體機能、身體素質的差異進行了詳盡的統計分析研究，并且根據現階段學生體質健康現狀存在的關鍵問題提出了有針對性的，在體育教學中能實際應用的應對建議。結果表明：（1）根據我校體質健康測試結果，我校學生體質健康水平總體較好;（2）九年級學生體質健康測試是全校三個年級中最好的，女生的體質健康測試成績，明顯優于男生;（3）學生身體形態總體而言較好，身體機能處于中上水平，身體素質差異較大。

1 前言

少年強則國強。青少年是我們國家的明天，是帶領中華民族走向偉大復興的希望。良好的身體素質和強健的體魄是青少年未來發展的根基。增強青少年體質健康、促進青少年健康成長，是關系國家未來和民族復興的大事。2016年，中共中央、國務院發布了《健康中國2030規劃綱要》;2030年，學校體育場地設施與器材配置達標率達到100%，青少年學生每周參與體育活動的頻率達到中等強度3次以上，國家學生體質健康標準達標優秀率更是在25%以上。學生的健康問題已經成為國家、學校和家庭共同關心的問題。但隨著國家對體育與健康課程改革的不斷推進，學生的體質健康水平下降仍然難遏止，對如何提高學生的體質健康水平，是學校體育教學工作需解決的問題。本文對不同的角度對學生體質進行了研究和對比，了解荔景中學學生體質健康現狀，也在一定程度上使學生的體質得到改善。為相關研究提供真實、有效的理論依據。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以初中生體質情況為研究對象，以增城區荔景中學七、八、九年級學生為調查對象，樣本分布情況為七年級學生469人、八年級學生392人、九年級學生410人，三個年級學生共計1271人，測試對象基本情況如下表1。

表1測試對象基本情況

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

本文通過以“體質”、“體質健康”、“國家體質健康標準”等為關鍵詞，在中國知網平臺檢索相關研究文獻，同時查閱了大量各類體育期刊中有關學生體質健康方面的研究資料，對現有研究理論進行了學習，從而為本文的后續研究提供有力的理論指導。

2.2.2 測試法

依據《國家學生體質健康標準》的測試要求，主要測試學生的身體形態、身體機能和身體素質三個方面內容指標。對我校2020學年七、八、九年級學生的身體形態（身高、體重）、身體機能（肺活量）、身體素質（男子1000米、女子800米跑、立定跳遠和坐位體前屈、男子引體向上、女子一分鐘仰臥起坐）進行測試。所有項目的測試要求和評分標準全都嚴格按照《國家學生體質健康標準》執行。

2.2.3 數理統計法

將測試所得數據錄入到SPSS20.0軟件中，再根據本文研究需要對錄入數據進行了描述性統計分析。

3 研究結果

3.1 學生體質健康水平總體情況

從表2可見，共有27人不及格，女生共有3人不及格，占0.52%，男生不及24人，占3.45%，不及格人數男生比女生多21人，男生平均分79.79分，女生平均分84.69分，由此可得知，荔景中學初中男生的體質健康總體水平低于女生。七年級平均79.6分，八年級平均82.9分，九年級平均84.3分，因此可見荔景中學體質健康水平九年級最好，其次八年級，最差七年級。全校學生及格率97.88%，其中優秀率19.28%，良好率47.76%，不及格率為2.12%?？傮w而言，及格率，優良率，優秀率都達到廣州市的要求。

表2學生體質健康水平總體情況

3.2 身體形態測試情況

體重指數（MBI）是國際上常用衡量人體形態發育水平、營養狀況以及身體勻稱度的重要指標。從表3可見，在身體形態測試中，處于正常水平的學生七年級有357人76.12%;八年級有319人，占81.38%;九年級有315人，占76.83%，由此可知身體形態指標中七年級學生最差，八年級學生較好。從測試結果看， 荔景中學大部分學生的身體形態處于正常水平，但超重和肥胖問題仍然突出，有待加強體育鍛煉和膳食管理。

3.3 身體機能測試情況

肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的重要指標，肺活量的大小與性別、年齡、身高、體重和體育鍛煉等因素有著非常密切的關系。從表4可見，七年級有3人不及格，占總人數的0.64%;八年級有9人不及格，占總人數的2.30%;九年級有3人不及格，占九年級總人數的0.73%。再觀察肺活量良好組人數分布情況發現，七年級學生有109人，占23.24%;八年級有76人，占19.39%;九年級有117人，占28.54%。綜合七年級至九年級肺活量各等級人數分布情況得知，九年級學生身體機能水平最好。從測試結果看，荔景中學學生呼吸系統機能總體處于中上水平，仍需加強體育鍛煉。

3.4 身體素質測試情況

3.4.1 50米跑測試

作為評定中學生的沖刺速度與爆發力素質的標桿，50米跑能反映人體中樞神經系統的機能狀態以及神經和肌肉之間的調整機能。從表5可見，在50米跑測試成績中，七年級有20人不及格，占總人數的4.27%;八年級有1人不及格，占總人數的0.26%;九年級有3人不及格，占九年級總人數的0.73%。七年級優秀以上人數為150人，占31.98%;八年級106人，占27.04%;九年級為196人，占47.8%。從測試結果反映，荔景中學學生的速度、靈敏素質較好。

3.4.2 1000米跑（男）/800米跑（女）測試

男生1000米跑、女生800米跑是反映學生心血管系統、呼吸系統機能以及肌肉耐力的一項指標。從表5可見， 從男生1000米和女生800米跑測試項目結果中可發現，七年級不及格的人數有86人，占18.34%;八年級有9人，占2.35%;九年級有18人，占4.39%。七年級優秀以上人數為112人，占23.88%;八年級214人，占56.02%;九年級為158人，占38.53%。從測試結果反映，荔景中學男、女生心肺機能和耐力素質較好。

3.4.3 坐位體前屈測試

坐位體前屈是反映人體軀干、腰、髖、膝等關節的伸展性、彈性和柔韌素質發展水平的一項指標。從表5可見，在坐位體屈測試項目測試結果中，良好組中八年級學生最多，為102人，占26.02%;優秀組中八年級學生最多，為133人，占33.93%，而七年級學生僅為110人，占23.45%，九年級則為121人，占29.51%。從測試結果反映，荔景中學男、女生軀干、腰、髖、膝等關節的柔韌素質較好，女生柔韌性水平優于男生。

3.4.4 引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）測試

引體向上是評價男生肩臂的最大力量和肌肉耐力的典型的指標，仰臥起坐是反映人體腹肌力量和耐力發展水平的指標。從表5可見，通過力量素質測試情況發現，在仰臥起坐測試項目中，七年級不及格1人，占0.50%;八年級不及格0人;九年級不及格0人。優秀組中七年級有8人，占3.96%;八年級有43人，占24.44%;九年級有33人，16.75%。在引體向上測試項目中，八年級不及格人數為103人，占47.69%，七年級、九年級各為152人占56.93%和82人占38.50%。在對優秀組進行比較時，七年級學生有33人，占12.36%，八年級28人占12.96%，九年級57人，占26.76%。從測試結果反映，荔景中學男生上肢力量素質很差，成了男生體質健康測試的“拖后腿”項目，女生腰腹力量一般，

3.4.5 立定跳遠測試結果

立定跳遠是反映人體下肢肌肉爆發力、腰腹力量和身體協調能力發展水平的一項指標。在仔細對比立定跳遠測試項目成績后發現，九年級學生不合格人數達16人，占，3.90%，七年級學生有15人，占3.19%，八年級13人，占3.32%，在優秀組中，七年級學生為152人，占32.41%，八年級79人，占20.15%，九年級115人，占28.05%。從測試結果反映，荔景中學學生下肢肌肉爆發力較好。

3.4.6 我校學生體質健康水平與區學校對比情況

表6我校學生體質健康水平與區學校對比情況

從表6可見，我校優秀率19.28%，高于初中總體優秀率2.68%，優良率67.04%，高于初中總體優良率6.85%，良好率47.76%，高于初中總體良好率9.87%，不合格率2.12%，低于區初中總體0.2%。由此可知，我校學生體質健康水平學生體質健康水平總體較好。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 我校體質健康測試結果：優秀率19.28%，高于初中總體優秀率2.68%，優良率67.04%，高于初中總體優良率6.85%，良好率47.76%，高于初中總體良好率9.87%，及格率97.88%，同時超出廣州市教育局《關于強化學校體育促進學生身心全面發展的實施意見》提出的“到2020年，學生體質健康水平優良率達到45%以上、合格率保持96%以上”的目標，學生體質健康水平總體較好。

4.1.2 九年級學生體質健康測試的優秀為27.32%，良好率為48.05%，及格率為98.54%，平均分84.3分，是全校三個年級中最好的，七年級學生的優秀率為15.78%，良好率為41.79%，及格率為96.16%，平均分79.6分，是全校三個年級中最差的，隨著年級的升高，學生體質健康水平逐漸提升。女生的體質健康測試優秀率為21.39%，良好率為58.44%，平均分84.69分，男生的體質健康測試的優秀率為17.53%，良好率為38.94%，平均分79.79分，通過對比，女生明顯優于男生。

4.1.3 學生身體形態總體比較好，身體機能處于中上水平，身體素質差異較大。身體素質中的速度、下肢力量、柔韌和耐力素質整體而言比較好。從男女差異上看，男生上肢力量素質較差，女生腰腹力量素質一般，男生速度素質顯著優于女生。

4.2 建議

4.2.1 學校重視學生體質健康發展，各部門協調好，進一步完善學生體質健康促進行動方案，加大體育場地的建設、器材的配置，為學生體質健康發展提供保障。

4.2.2 體育教師要理解課程標準，教育教學理念要與時俱進，以“健康第一”為教學指導思想，在教學實踐中多反思，根據體育教學客觀發展需要，不斷努力提升體育課堂教學質量。應當重視終身體育、快樂體育思想的教育，使學生養成熱愛體育、終身體育的習慣。根據教學經驗和學生反饋，摒棄不合理的教學內容和陳舊、低效的教學模式，從而有效激發學生體育鍛煉的熱情和提高學生參加體育鍛煉的積極性。針對獨生子女的日漸增多，要把培養學生的憂患意識融入教學目標，把挫折教育與憂患教育靈活地融入體育教學，潛移默化影響學生。充分利用體質與健康檢測資料，制定改善學生體質與健康狀況的措施。

4.2.3 充分利用信息時代豐富的網絡資源，多渠道地在教學中向學生滲透營養保健學;大力推進高效的體育活動形式如體能大課間在學校的開展，并廣泛開展形式多樣化的體育活動，體育競賽，定期舉辦各類學校體育賽事如運動會或體育節，組建體育興趣小組、社團和俱樂部，著力保障學生能達到每天校內1小時以上的體育鍛練時長，幫助學生養成終身鍛煉的良好習慣;努力改進和更新體育教學方法，通過增強教學趣味性提高學生對體育的興趣;針對學生的體質弱項，有目的地進行針對性訓練，消除學生的體質“短板”，全面提升學生體質健康水平。

（作者單位：廣東省廣州市增城區荔城街茘景中學）