談冬季哮喘的中醫(yī)藥防治與調(diào)養(yǎng)合

徐桂蓉

說到哮喘，我們會立即想到患者容易出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、喘息不止、胸悶、氣急等癥狀，哮喘也被稱為支氣管哮喘，主要指患者氣道發(fā)生慢性炎癥反應(yīng)，尤其在冬季，患者的病情加重，而且反復(fù)發(fā)作，再加上冬季氣候寒冷，氣溫比較低，患者容易患感冒、肺炎等疾病，在多種疾病因素的影響下，讓患者病情更加嚴重，進一步影響患者的身體健康。因哮喘疾病目前沒有根治的方法，患者一旦患病后，需要精心調(diào)養(yǎng)，以此改善患者的病情。那對于冬季哮喘的患者該如何預(yù)防治療調(diào)養(yǎng)呢？下面我們跟隨文章來了解與冬季哮喘防止的相關(guān)知識。

一、冬季哮喘

我們大家對哮喘疾病并不陌生，哮喘疾病就是支氣管哮喘，而冬季哮喘，就是冬季時節(jié)發(fā)病的哮喘疾病，其實就是哮喘疾病在冬季發(fā)作，讓患者氣道出現(xiàn)了慢性炎癥癥狀，并且患者的氣道受到寒冷季節(jié)的刺激，讓患者的病情進一步延長，進而使得氣道結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，最終讓患者出現(xiàn)了氣道重構(gòu)現(xiàn)象。一般情況下，哮喘疾病患者多在夜間發(fā)作，患者主要為喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀，嚴重影響了患者的睡眠質(zhì)量，也影響了患者的精神狀態(tài)。

二、冬季哮喘的防治調(diào)養(yǎng)

2.1養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

從中醫(yī)角度分析，大部分食物既有食物的特性，可供人們食用果腹，同時也有藥用價值，藥物的“四性”“五味”都具備，因此在中藥配方中也經(jīng)常用藥，也就是說藥食同源，所以，采用飲食調(diào)節(jié)患者的哮喘病癥，其效果非常顯著，而且對患者產(chǎn)生的損傷也非常小。

要飲食清淡。對于患病的哮喘病人來說，患者的呼吸道受到炎癥反應(yīng)，炎性因子水平比較高，此時患者需要以溫熱、清淡飲食為主，并且要為患者補充豐富的營養(yǎng)，以此提高患者的身體免疫力，增強身體對炎性因子的抵抗能力，避免患者呼吸道感染再次加重。如果患者在冬季哮喘發(fā)作，則可以將蘿卜、白胡椒、生姜、陳皮等用水煎煮，然后將水服用，藥湯可緩解患者哮喘病癥。

忌食過冷過熱的食物。對于哮喘病人而言，患者本身脾胃功能較差，腸道蠕動緩慢，患者使用的食物冷熱比較極端的話，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良，患者無法吸收食物中的營養(yǎng)，將不利于患者身體康復(fù)。為此，要為患者多吃水果蔬菜，以溫熱食物為主。

患者吃飯時要細嚼慢咽。在吃飯的食物，食物咀嚼時間越長，對患者自己的腸胃負擔越小，也能減輕患者胃腸道的負擔。同時，患者飲食不宜過飽，如果患者在吃飯的時候吃的太飽，則患者容易產(chǎn)生較高的腹壓，高腹壓容易引起患者哮喘疾病發(fā)作。為了避免患者出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象，可將患者吃的食物分為多個小份，患者可以每次少吃一些，每次進食的間隔縮小，因此避免患者出現(xiàn)過飽的現(xiàn)象。

避免食用冷飲、刺激性食物。目前，超市里常見的飲料中都含氣，并且飲料中含有的糖精、香精、色素等均對人體有害，冷飲也容易誘發(fā)哮喘疾病，不僅冷飲，也包括汽水、啤酒等，均不適合哮喘患者喝。此外，刺激性的食物也不利于患者食用，如辣椒、花椒、濃茶等，可誘發(fā)患者發(fā)病。在飲食中要嚴格控制患者的飲食。

2.2加強鍛煉

對于哮喘疾病患者而言，患者的氣道存在炎性癥狀，因此患者的呼吸道受到炎癥感染，致使患者出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽等癥狀，并且患哮喘疾病的患者，在冬季更容易感冒，主要源于患者受脾胃功能較差的因素影響，導(dǎo)致患者的身體免疫力較低。而定時鍛煉，能夠提高患者的身體免疫力，患者氣道中的抵抗力增強，對炎癥反應(yīng)有一定的控制，能夠降低患者氣道炎癥反應(yīng)程度，進而改善患者的臨床癥狀。當然，在進行運動鍛煉期間，患者不能選擇劇烈的運動項目，一般能夠起到鍛煉的效果但不至于讓患者自己勞累過度，因為鍛煉身體是一項長期堅持的項目，著急不得，也不能半途而廢，通過身體鍛煉提升的免疫力效果更強，并且也能持久保持。

2.3每天用熱水泡腳

在冬天，氣溫比較低，寒冷的天氣從腳底開始，如果腳底常年受涼，則患者的身體體質(zhì)逐漸受損，至陰致寒體質(zhì)最容易生病。而當患者冬季哮喘發(fā)作時，每天晚上要用熱水泡腳，泡腳后，將新鮮的大蔥蔥白和新鮮的生姜搗爛成泥，將其貼在腳心處，到了第二天再全部去掉，因生姜大蔥一起使用可以驅(qū)寒，當生姜、大蔥的藥性通過患者腳心滲入，隨著血液循環(huán)到達患者全身，患者的身體體質(zhì)會得到極大的改善。因此，患者采用此法使用兩周后，患者的癥狀可緩解。

因哮喘疾病在我們身邊非常常見，不僅是老年人，小孩也容易患此病，尤其在冬季時節(jié)，如果患者病情發(fā)作后，容易導(dǎo)致患者反復(fù)咳嗽、喘氣，并且出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，如果在平時患者從飲食方面多加注意，并在平時多鍛煉身體，提升免疫力，避免身體受寒受涼，則患者的哮喘癥狀可以顯著改善。

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