體育強國視野下大學(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練創(chuàng)新探索

張保磊

隨著素質(zhì)社會的迅速發(fā)展，國民的生活水平不斷提高，現(xiàn)階段社會主要矛盾轉(zhuǎn)變?yōu)槿嗣袢找嬖鲩L的美好生活的需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。學(xué)校體育教學(xué)訓(xùn)練是體育強國承上啟下的重要構(gòu)成部分，體育教學(xué)訓(xùn)練不但教學(xué)生掌握學(xué)生運動技術(shù)、技能和知識，還能改善增強學(xué)生體質(zhì)，健全人格，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，促進全面發(fā)展。因此，為貫徹落實體育強國戰(zhàn)略，體育教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)不斷的創(chuàng)新教學(xué)訓(xùn)練理念和治理能力與方法，并為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)訓(xùn)練氛圍，滿足其的多元化、多層次體育需求，逐步提升人民的幸福感和獲得感。

1 大學(xué)生體育教學(xué)訓(xùn)練對學(xué)生發(fā)展的重要作用

體育強國戰(zhàn)略是為實現(xiàn)我國社會主義現(xiàn)代化發(fā)展目標(biāo)的重要戰(zhàn)略任務(wù)之一，是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要方面，是為提高人民生活質(zhì)量的有力行動。黨和國家高度重視體育事業(yè)的發(fā)展，從學(xué)校體育、競技體育、群眾體育方面都進行了長期建設(shè)，制訂了一系列的政策，如“健康中國2030”發(fā)展戰(zhàn)略的提出、體育強國戰(zhàn)略的提出和實施，無不體現(xiàn)了黨和國家對人民健康生活的高度重視。以“大健康”為觀念，從注重治已病向注重治未病轉(zhuǎn)變，體育教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的運動技能和水平，對學(xué)生進行適宜運動負荷和超量恢復(fù)的教學(xué)訓(xùn)練，提高運動技能和體能水平，增強學(xué)生體質(zhì)和鍛煉意志品質(zhì)。因此，針對大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、運動技能形成規(guī)律、人體技能適應(yīng)性規(guī)律和運動學(xué)習(xí)遷移規(guī)律，對體育教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容、負荷與負荷、方法與模式和課余體育訓(xùn)練與競賽進行創(chuàng)新，讓每一位大學(xué)生在運動訓(xùn)練中享受樂趣，健全人格和全面發(fā)展，從而提高國民健康水平。

2 大學(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練發(fā)展存在的主要問題

身體才是革命的本錢，只有擁有健康，才有可能擁有一切，人人應(yīng)該爭取擁有健康的體魄。根據(jù)體質(zhì)檢測的數(shù)據(jù)報告顯示，我國當(dāng)前大學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)出下降趨勢，大學(xué)時期學(xué)生的身體和精力都屬于比較旺盛階段，可身體卻表現(xiàn)出亞健康模式，由此推斷，學(xué)生若是進入工作階段，身體的狀態(tài)該有多差。從較淺的層面來說，身體狀況會讓一個人的精神變差，工作質(zhì)量會下降;從較深的層面而言，國民的身體狀況對經(jīng)濟、社會發(fā)展也會帶來重要的影響。

2.1 體育教師教學(xué)訓(xùn)練觀念不強與專業(yè)技能較低

目前高校內(nèi)部教師的參與意識普遍不強。教師只專注自身的教學(xué)工作，認為體育教育是體育老師的工作，和自己無關(guān)，在體育教育工作中缺乏參與意識，影響了學(xué)生健康體育意識的形成。少部分體育教師，學(xué)歷很高但運動項目技能實際經(jīng)驗不足，無法將體育教學(xué)和運動訓(xùn)練協(xié)調(diào)起來。

2.2 體育教學(xué)訓(xùn)練與方法單一

以往的體育教學(xué)模式單一，過于強調(diào)體育教師的主導(dǎo)地位，而忽略了學(xué)生的主體地位，壓榨了學(xué)生的發(fā)展空間，著重于身體素質(zhì)和競技體育，側(cè)重于運動技術(shù)，忽視了其他方面的問題，容易造成差生的心理波動甚至對體育失去興趣，影響同學(xué)間的交往及終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。影響學(xué)生的全面發(fā)展，如心理、社會適應(yīng)、學(xué)生的創(chuàng)新、不同需求、個別學(xué)生的身體體能等諸多方面。

2.3 學(xué)生興趣不強，課余體育競賽項目數(shù)量不足

日常課余體育訓(xùn)練與競賽內(nèi)容還是以傳統(tǒng)的校運會、三大球、三小球等競技類項目為主，注重競賽結(jié)果，忽略過程，注重技能與體能的比拼，競賽規(guī)則職業(yè)化。競賽項目不足，遠遠達不到大學(xué)生對競賽的趣味性、娛樂性和健身性的需求，導(dǎo)致許多普通學(xué)生不具有該項技術(shù)、技能，只能望洋興嘆，不能參與其中，參與者只是少數(shù)運動精英，廣大學(xué)生只能成為場外看客，極大地打擊了大多數(shù)學(xué)生參與體育運動的熱情。由于現(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨生子女，怕吃苦受累，且大部分生源來自農(nóng)村，缺乏系統(tǒng)專業(yè)的體育項目學(xué)習(xí)，沒有情趣或不愿意參與到體育訓(xùn)練中，或者喜歡運動，但不喜歡體育項目等。

3 大學(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練創(chuàng)新的有效措施

3.1 轉(zhuǎn)變體育教師觀念，改善師資隊伍建設(shè)

首先，體育教師應(yīng)學(xué)習(xí)思考體育教學(xué)與運動訓(xùn)練和諧發(fā)展理念。體育教學(xué)與運動訓(xùn)練存在差異，但在二者之間也有共通性。兩者都是以人為本，對象都是青少年，強調(diào)教授對象的全面發(fā)展，都是一個教育過程，所以兩者要進行和諧發(fā)展。運動技術(shù)和技能的教學(xué)和訓(xùn)練都是以學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律、人體機能適應(yīng)變化規(guī)律、運動技能的形成與遷移規(guī)律、運動負荷和適宜恢復(fù)、生理指標(biāo)和訓(xùn)練指標(biāo)等來進行學(xué)習(xí)和提高學(xué)生的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和知識的全面和諧發(fā)展。在基礎(chǔ)教學(xué)周和運動訓(xùn)練基礎(chǔ)周，在教學(xué)復(fù)習(xí)、鞏固提高周和專項提高訓(xùn)練周，二者是相互滲透的，很大程度上是共通的，是相互轉(zhuǎn)換的，是和諧發(fā)展的。其次，體育強國戰(zhàn)略的實施，要靠人去實施，師資隊伍整體水平的高低，決定了體育強國實施的程度，體育教師隊伍的知識水平和業(yè)務(wù)能力參差不齊，可以通過兩方面進行改善，一方面是進行高等人才的引進，但對學(xué)校的工作環(huán)境，文化、理念和制度要慢慢進行融合，另一方面，對已有師資進行培訓(xùn)，來提高專業(yè)知識、素質(zhì)和運動訓(xùn)練技能，來達到新時代和體育強國戰(zhàn)略實施的要求。

3.2 在體育教學(xué)訓(xùn)練過程中，改善體育教學(xué)與訓(xùn)練方法深度融合

如果體育教學(xué)是學(xué)生運動技術(shù)和技能的掌握基礎(chǔ)階段，那么運動訓(xùn)練就是學(xué)生運動技術(shù)和技能的提高階段。在體育教學(xué)技能和知識階段與運動訓(xùn)練基礎(chǔ)階段，常用的訓(xùn)練方法有：語言法、直觀法、完整法、分解法、想象法、表象法、矯正法、情景法和探究法，這些方法是教育訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)運動技、戰(zhàn)術(shù)和知識最常用的方法，具有通用性，共同性。在此階段的運動負荷強度比較低，對學(xué)生機體的刺激反應(yīng)比較弱，因此對學(xué)生體能的發(fā)展情感和心智的發(fā)展相對比較少，或者不明顯。體育教學(xué)的復(fù)習(xí)鞏固提高階段，常規(guī)的教學(xué)方法提高不了學(xué)生的體能發(fā)展，運動技戰(zhàn)術(shù)水平，個性情感與心智發(fā)展不充足。將運動訓(xùn)練專項提高階段的訓(xùn)練方法，融入到體育教學(xué)復(fù)習(xí)鞏固提高階段階中，如持續(xù)訓(xùn)練法，重復(fù)訓(xùn)練法，間歇訓(xùn)練法，比賽訓(xùn)練方法，變換訓(xùn)練法，循環(huán)訓(xùn)練法，目標(biāo)訓(xùn)練法，重點在于對練習(xí)負荷強度、間歇時間、訓(xùn)練內(nèi)容和比賽規(guī)則的準確把握，不同的運動項目比賽中，需要建立相應(yīng)的訓(xùn)練負荷強度的評價指標(biāo)。根據(jù)學(xué)生不同的認識形式和教學(xué)條件去安排，才能夠使有效地利用課余體育訓(xùn)練，運用體育教學(xué)模式，提高學(xué)生積極參訓(xùn)動力，如，小團體體育教學(xué)模式的要求是發(fā)展學(xué)生的合作能力，快樂體育教學(xué)模式是挖掘教學(xué)內(nèi)容、知識結(jié)構(gòu)的情趣美，讓學(xué)生喜愛學(xué)習(xí)。常常體育教學(xué)訓(xùn)練中，研究教學(xué)訓(xùn)練方法模式、運動負荷強度、訓(xùn)練指標(biāo)，來促進兩者的深度融合，使兩者的融合能達到事半功倍的結(jié)果，最終實現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練顯著效果。

3.3 加強課余體育訓(xùn)練治理能力，開展多樣的課余體育訓(xùn)練和競賽

《體育強國建設(shè)綱要》中明確提出“到2050年全面建成社會主義現(xiàn)代化體育強國”的偉大目標(biāo)。習(xí)近平總書記說：“少年強則中國強，體育強則中國強，文明其精神，野蠻其體魄。”體育強國建設(shè)的重點人群是青少年，以學(xué)校體育為載體，教學(xué)訓(xùn)練教授對象是青少年，課余體育訓(xùn)練與競賽是學(xué)校體育教學(xué)普及和提高的驅(qū)動力，在增強青少年的體能、健全人格、享受體育樂趣，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣、提高體育素養(yǎng)和社會適應(yīng)能力等方面發(fā)揮積極的引領(lǐng)和示范作用。

（1）改善學(xué)校課余體育訓(xùn)練和競賽治理能力

首先，學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練管理，首先運動項目方向的選擇，要根據(jù)現(xiàn)有學(xué)校體育資源來安排師資，場地器材和科研水平等情況。其二，組建運動隊選拔教練員，運動員和其他管理人員，都應(yīng)該采用公開競聘的方法，由熱愛體育事業(yè)具有較高專業(yè)水平和道德素養(yǎng)教師來兼任，運動員的選拔應(yīng)根據(jù)志愿報名，院系推薦等方式，通過體育比賽擇優(yōu)錄取，最后錄用品學(xué)兼優(yōu)者又有體育特長的學(xué)生。其三，訓(xùn)練課的管理，根據(jù)運動項目的特點，運動員的水平，年齡特征，制定嚴格的訓(xùn)練周期，主要是基礎(chǔ)性訓(xùn)練，注重運動員運動訓(xùn)練與文化的協(xié)調(diào)發(fā)展。

（2）課外體育活動競賽治理能力

首先，明確運動競賽的目的，抓競賽的計劃的編排，內(nèi)容應(yīng)全面，對安全、衛(wèi)生、保障要提出具體的要求。其二，運動競賽的組織要嚴密，要有明確的分工與合作，提出相應(yīng)的職責(zé)要求，對競賽中的突發(fā)事件要控制，先進典型要給表揚和鼓勵。其三，競賽結(jié)束之后，及時總結(jié)經(jīng)驗分析精彩過程中出現(xiàn)的問題，找出差距。

（3）學(xué)校俱樂部治理能力

首先，俱樂部活動的內(nèi)容要有詳細周密的計劃，符合學(xué)校開展的目的。其二，俱樂部應(yīng)該加強專人管理，并把績效管理納入教師考評中，場地器材管理提高安全性為標(biāo)準。根據(jù)學(xué)生的年齡特征，興趣愛好，開設(shè)一些喜聞樂見的體育俱樂部。

（4）繼續(xù)引進和開發(fā)課余體育訓(xùn)練與競賽多趣多彩項目

從奧運項目、民族傳統(tǒng)體育項目、新興運動項目和趣味運動項目中，融入到課余體育訓(xùn)練和競賽項目中來。如球類運動項目：籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球;體育舞蹈項目：舞蹈、健美操、街舞、啦啦操。民族傳統(tǒng)體育項目：武術(shù)、健身氣功、舞獅、賽龍舟等。戶外運動項目：攀巖、拓展訓(xùn)練、定向運動。田徑項目：長、中、短跑、跳高、跳遠、三級跳。新興體育運動項目：高爾夫、輪滑、太極柔力球、瑜伽、飛鏢運動等。趣味性體育項目：跳大繩、踢毽子、五人三足、過電網(wǎng)、風(fēng)火輪等。

4 結(jié)束語

貫徹體育強國戰(zhàn)略目標(biāo)，必須要求人人都有體育新格局意識。學(xué)校體育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才身體健康的重要途徑，而大學(xué)生即將成為社會發(fā)展的能源，只有重視體育教學(xué)訓(xùn)練理念、內(nèi)容、負荷強度、方法和模式，才擁有健康的體魄，更好的為祖國建設(shè)貢獻一份力量，提升國民健康、獲得感和幸福感。

（作者單位：中山大學(xué)南方學(xué)院）