心理診所

江西省九江市 簫思：小妮姐姐您好，我有次在體育課上不小心摔了一跤，引得同學們哈哈大笑。我覺得很尷尬，也很丟臉。雖然已經過去好多天了，但我總是不自覺地在腦子里回放當時的情景，感覺特別不自在。如果同學們聚在一起說笑，我就懷疑他們在議論我摔跤的那件事。希望小妮姐姐幫幫我，告訴我應該如何擺脫這個困擾。謝謝。

你好，思思。你總是在腦海里一遍遍回顧那個尷尬的場景，但大家很可能早就不記得那件事兒了。即使真的有人一直因為此事嘲諷你，你也應該淡然處之，時間一長，你自然會忘掉它；即使偶爾想起此事，就當自己當時是為了逗大家開心。

就算我們時不時會遇到諸如此類的尷尬之事，也掩蓋不了我們在其他方面的優秀表現。美國有位心理學家曾做過一個實驗，最后得出這樣一個結論：如果優秀的人在不經意間犯個小錯誤，不僅瑕不掩瑜，反而讓人覺得此人和大家一樣有缺點，會更受人們的歡迎。