祛病防疫 中醫扶正妙招

景曉玲

艾灸、香囊、藥茶、中藥熏蒸……古人所采用的預防疫毒的方法，即使在科技高度發達的現在，仍有可借鑒之處。今天，就來和大家聊聊中醫的防疫大法。

提高自身免疫力即古人之扶正。《內經》講：“不相染者，正氣存內，邪不可干，避其毒氣?！币颉靶爸鶞?，其氣必虛”，告誡人們“冬不藏精，春必病溫”，“虛邪賊風，避之有時”，并要求“恬淡虛無，真氣從之”，以達到“精神內守，病安從來”的目的。

古人重視內求，認為正為本，邪為標。預防感染，首重扶正，正旺則邪不能侵?？箵粜鹿诜窝滓咔橹?，有醫護人員感染了疫毒。他們已穿好了防護服，為什么還會感染呢？根本原因是正虛。因為臨床工作壓力大，饑飽失常，過度勞累，導致正氣偏虛。邪之所湊，其氣必虛。所以，扶正才是關鍵。古人養正的方法有以下幾種：

艾灸 前人認識到艾灸能“壯固根蒂，保護形軀，熏蒸本原，卻除百病，蠲五臟之痛患，保一身之康寧”，所以古人非常重視趁未病時艾灸，以避免感染疫毒?！侗怡o心書》里講道：“保命之法，灼艾第一?！卑哪鼙Ｃ?，既可治療，亦可預防疾病。扁鵲認為：“人無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣。”明確不病之人也可以施灸，灸能延壽。健康人也可自己灸足三里穴，因為足三里為胃經合穴，能培土補虛，最適合預防疫毒。

藥囊 古人認為，疫毒是偏性極重的一種邪氣，可用藥物的偏性來克制疫毒的偏性?？捎盟幬飸覓旎蚺宕鞯姆椒?，有效預防疫毒感染。民間曾有“戴個香草袋，不怕五蟲害”之說。佩戴香囊，雖是一種民俗，但也是一種預防瘟疫的方法?，F代研究發現，中藥香囊對預防病毒感染性疾病能起到一定作用，可減少人們受污穢之氣或毒氣的污染。

藥浴 通過中藥藥浴來避邪，如《內經》提出：“于雨水日后，三浴以藥泄汗?！鼻宕鷦⑺煞宓摹端煞逭f疫》一書中記載：“于谷雨以后，用川芎、蒼術、白芷、零陵香（或藿香）各等分，煎水沐浴三次，以泄其汗，汗出臭者無病?！彼幵『蟛粵_水，直接擦干穿衣即可。

取嚏 用軟紙搓成細捻刺激鼻腔，打幾個大大的噴嚏，可有效預防流感。打噴嚏是人體的主動排邪反應?！洞磐饩帯酚涊d：“凡入瘟疫之家，以麻油涂鼻孔中，然后入病家去，則不相傳染;既出，或以紙捻探鼻深入，令嚏之方為佳?！惫湃藳]有口罩，用麻油涂鼻孔是一個非常高明的方法。

服散 抗新冠肺炎疫情中，不少中醫人提供了預防中藥方。古人也有預防方，如葛洪書中“辟溫病散”方：“珍珠、肉桂各一分，貝母三分熬之，雞子白熬令黃黑，三分，搗篩，歲旦服方寸匕，若歲中多病，可月月朔望服之，有病即愈，病患服者，當大效。”葛洪的預防藥方中諸藥皆偏溫，取溫能通陽，陽旺則邪不著人之意。

飲藥酒 疫病多發季節，古人重視飲艾葉酒、菖蒲酒等，艾葉、石菖蒲等都屬溫性藥物，有溫陽抑陰之功，有助于祛除疫毒。《本草求真》提到：“艾葉辛苦性溫，其氣芳烈純陽，除沉寒痼冷，通諸經以治百病?！?/p>

煙熏 清代的《驗方新編》有空氣消毒方，以“蒼術末、紅棗，共搗為丸如彈子大，不時燒之，可免時疫不染。”古人重視用蒼術燒煙避穢。蒼術味道芳香，內可化濕濁之郁，外能散風濕之邪，燒煙亦有空氣消毒之功。

中醫所采用的預防疫毒的方法多種多樣，有些預防疫毒的方法時至今日仍可借鑒。