推遲你的抱怨

馬志國

你經常抱怨嗎？”面對這樣的問題，不知道各位作何回答，反正在我是抱怨過，而且時不時地就心生抱怨。雖然，有時候也想裝裝大度不把抱怨說出來，但只要心生抱怨，瞞得了別人卻瞞不了自己。

因為抱怨別人，就是跟自己過不去，就是自己挖個坑往里跳。

有家親戚，說不清的原因，弟兄兩家積怨很深，斷絕了往來。碰到一起我就說和，說親兄弟打斷骨頭連著筋。親戚說，知道你為我好，可你不知道他有多壞。于是，就對我抱怨對方，抱怨到痛心處，涕淚縱橫，最后起誓發愿：老死不相往來，你不要勸了。后來，我只好盡量避開這個話題，因為不忍心看他那痛苦不堪的樣子。

就是這樣，抱怨別人首先傷害的是自己。

人在心生抱怨的時候，都喜歡在心里回放讓自己抱怨的事。按照心理規律，內心的抱怨，每回放一次，就加深一次，就放大一次，對自己的傷害，就加重一次，就擴大一次。一次又一次，自釀的苦果就來了：吃不好，睡不好，日子過不好。可對方呢？人家根本就全然不知，吃得正香，睡得正香。所以，抱怨別人其實是一件很吃虧的事兒。

可是，為什么我們卻習慣于抱怨別人？

從心理學上說，關鍵就是自我中心意識。“自我中心”這個概念，最初是瑞士心理學家皮亞杰提出的，意思是指一個人只從自己的角度，用自己的眼光和感情去看待周圍世界，處理所遇到的問題。就是這個自我中心傾向，使人在人際交往中不能清醒地認識事物，妨礙著人們的理智、感情交流，以及相互間真正意義的理解。可以說，自我中心傾向，是人際交往中常常遇到的一道心理障礙。由于人們習慣于以自我為中心，于是，一旦出現人際沖突，就會覺得都是別人的不是，自然就容易抱怨別人了。一旦心生抱怨，就更加妨礙了人際溝通，甚至完全關閉了人際溝通渠道，人際障礙就越來越重。于是，心里更加抱怨。

即便真的是別人的不是，也由別人承擔后果，何必攬在自己身上，讓一顆本可以悠然自得的心備受煎熬呢？更重要的是，人際互動中每個人都是主動者。主動退讓、寬容、諒解，自己心寬了，好人緣也來了。你信不信？這時你會發現，先前你抱怨的人，也并不那樣壞。

不錯，我們都難免心生抱怨。但是，即便我們不能做到不抱怨，也最好讓抱怨來得晚一點，再晚一點。一旦習慣了推遲抱怨，慢慢地我們就會少了抱怨，忘了抱怨，遠離了抱怨。

一個人如果遠離了抱怨，該是多大的福分！