愛生氣的人易患心臟病

生活中有很多由于生氣、情緒激動造成血壓升高，導致心臟病突發(fā)的例子。

人生氣時血壓升高、心率加快，心臟的血液供應(yīng)會明顯減少。此時，心臟要用更大的力氣把血液泵向全身，很容易損傷心臟，造成心力衰竭。

因此，應(yīng)學會控制情緒，保持良好的社交，嘗試參加慢跑、快步走等活動，讓身心得到放松，保持良好的心境，杜絕疾病的發(fā)生。

摘自《中老年健康報》