補習班那些事兒

陳冬冬

假期爸爸媽媽給我報了很多輔導班，每天都有補習課，玩的時間變得很少很少。學完英語學美術，學完美術學編程……學習的東西太多，感覺很不適應，都快喘不過氣了。

心理小劇場

今天，是我第一天上補習班，這就說明我的“好日子”過到頭了。唉，為什么我總是要上補習班呢？我的成績又不是很不好，哼！不過上補習班也挺好的，可以和其他人交朋友，比如說今天，我就交到了一個好朋友。

媽媽為了不讓我輸在起跑線上，給我報了課外補習班。補習班很多，有美術、外語、器樂、作文……如此多的補習班挑得媽媽暈頭轉向，最終她為我選擇了外語和作文兩個補習班。這可引起了我的強烈反抗，但又想了想，覺得媽媽是為了我好，也就勉強順從了她。

參加很多學習興趣班、輔導班，相信這是大多數小伙伴都要面對的一個學習狀態。學習任務增加了，意味著壓力會增大，如果處理不好，很容易會影響我們的身心健康;處理得好，則會讓補習班在學習生活中發揮積極作用。

小貼士

1.跟爸爸媽媽商量，去掉不必要的輔導

覺得補習班報多了，學習壓力大，最直接的辦法當然是把自己的真實想法告訴爸爸媽媽，跟他們商量“減負”，去掉一些不太必要的輔導課，留一些時間讓我們自己支配。

2.學會選擇補習班

我們要知道自己的興趣，學會選擇課外輔導班。這樣就不會“什么都想學，什么都想學好”，導致給自己增加沒必要的壓力。

3.懂得合理分配時間

懂得合理分配時間是很重要的。有時候我們總感覺沒有時間，是因為我們沒有合理分配好時間。從現在開始，我們可以嘗試培養自己的時間管理觀念。利用好時間，可能壓力就沒那么大了。