我不想上學

紀慧珊

摘要：用焦點短解決短期療法對一名五年級男生厭學問題進行輔導。來訪者近兩周以來，上課走神，作業懈怠，學習興趣下降，出現厭學情緒。咨詢師主要采用焦點解決短期療法，輔以認知療法和放松訓練，引導來訪者發現成功的“例外”，大膽嘗試，樹立信心，自己探索解決問題的方法，效果較好。

關鍵詞：焦點解決短期療法;認知療法;小學生;心理輔導

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）27-0029-04

一、個案概況

來訪者小潘，11歲，小學五年級學生。父母感情和睦，重視孩子的學習，父親教育方式為權威型，母親為民主型，小潘與母親關系融洽。網課期間，父親發現他沒有準時上課，而是在玩網絡游戲，當場砸掉Ipad。事后父親向小潘道歉，自責處理方式失當，小潘表示原諒并承認了自己的錯誤，但父親禁止小潘接觸電子產品，小潘從此對學習失去興趣與信心。

小潘在家里與母親相處較為愉快，愿意與母親溝通，除了涉及學習，平時與家庭成員相處融洽。小潘明確表示學生的主要任務是學習，也很想努力學習，但是復學兩周以來他上課時無法集中注意力，總是走神，一遇難題就放棄，不想來上學，又害怕辜負媽媽的期望，內心很痛苦，希望咨詢師能幫助解決這些問題。

二、原因分析

（一）生理因素

11歲的小潘剛剛進入青春期早期，自我意識、獨立性增強，渴望得到他人的承認和尊重，擺脫成人的束縛，而父親當場砸掉Ipad的方式，在他的內心埋下了不受尊重的種子。

（二）社會環境因素

一個與他關系較好的玩伴能兼顧學習與游戲，小潘很羨慕。目前父親禁止他接觸電子產品，他感覺自己與朋友疏離，原因是缺少共同話題，并且五年級知識難度增加，他感到學習壓力大。

（三）心理因素

小潘性格內向、敏感，不認同父親的教育方式，但又不得不遵從，從而產生反抗情緒。由于五年級知識難度增加，小潘又在網課期間沉迷游戲，導致知識疏漏，復學后新知識疊加與舊知識漏洞較大，使他產生了畏難情緒，導致厭學。

三、咨詢目標

（一）近期目標

引導來訪者找出厭學情緒產生的原因，確定恰當的學習目標。

（二）遠期目標

幫助來訪者建立合理的認知觀念，提高自信。

四、咨詢時間安排

每周1次 ，每次60分鐘。

五、咨詢方法及其原理

（一）焦點解決短期療法

通過引導訪者看到“問題癥狀”所具有的正向功能，尋找過去經驗中的正向資源和力量，促使來訪者找到可以開始改變的方向和動力，鼓勵來訪者嘗試，樹立信心。

（二）認知療法

認知療法是人的認知過程影響其情緒和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變求助者的不良認知，從而矯正其不良行為的心理治療方法。

真實性檢驗，就是將來訪者的自動思維和錯誤觀念作為一種假設，鼓勵他在嚴格設計的行為模式或情境中對假設進行檢驗，使之認識到原有觀念中不符合實際的地方并糾正。

六、咨詢過程

第一階段：分析評估

目標：（1）了解小潘的基本情況，對小潘的心理問題進行分析評估，建立良好的咨詢關系。

（2）與小潘共同商討咨詢目標。（3）引導小潘找到解決問題的方法 ，基本達到咨詢目標。

方法：焦點解決短期療法

過程：（1）評估階段。填寫咨詢登記表，記錄咨詢有關事宜。（2）應用焦點解決短期療法。咨詢談話從“建構問題解決”開始，咨詢師了解小潘面對問題都做了哪些努力，以及具備哪些應對資源。

代表性對話：

咨詢師：你希望老師在哪方面給你提供幫助？

小潘：怎么才能不排斥寫作業。

咨詢師：為了不排斥寫作業，你做了哪些努力？

小潘：上課的時候坐得很直;寫作業挑容易的先寫，難的問媽媽。

咨詢師：哪個方法讓你感覺最有效？

小潘：上課坐直能讓我集中注意力，但一會兒我就會彎下腰，但老師看我的時候，我又馬上坐直了。

咨詢師：你的意思是說，眼睛盯著老師看的時候，你更能集中注意力？

小潘：是的。我只要盯著老師，就比較能聽進去。但是我又害怕跟老師對視。

咨詢師：跟老師對視讓你有害怕的感覺。

小潘：是的，我害怕老師讓我回答問題，我回答不出來。

咨詢師：回答不出來讓你感覺很不好。那如果回答出來，有什么感受？

小潘：回答出來讓我覺得我并不是什么都不會。

咨詢師：看來，如果認真聽講，你是能掌握知識點的。那在寫作業方面，你做了哪些嘗試？

小潘：容易的先寫，不會的再問媽媽，但媽媽有時候也不會，我就空著。

咨詢師：你的意思是你只問媽媽，如果媽媽也不會就空著，是嗎？

小潘：是的，因為我什么都跟媽媽說，問其他人，我怕他們不告訴我。

咨詢師：因為害怕別人不告訴你，所以你不問其他人？

小潘：我怕他們會嘲笑我。（搓手指頭）

咨詢師：哦，原來是因為你害怕別人會嘲笑你，所以你不敢問，并不是你不想問。

第二階段：個案咨詢（第二次、第三次咨詢）

目標：（1）逐步加深咨訪關系。（2）運用認知療法幫助小潘對“向別人請教會受到嘲笑”這個假設進行真實性驗證。

方法：放松訓練，認知療法，焦點短期療法

過程：（1）引導小潘進行放松訓練;（2）對于向其他同學或老師請教使他產生焦慮、羞恥的情緒進行認知療法中“真實性驗證”，糾正他的認知錯誤。（3）例外探索，協助小潘找出例外，讓他看到以自己的能力和資源獲得問題解決的可能。