告訴你觀察對(duì)手的一些門(mén)道

主講老師：陳其遒

1997年至2005年是中國(guó)羽毛球隊(duì)男雙、混雙選手，2004年湯杯冠軍隊(duì)成員，2005年蘇迪曼杯冠軍隊(duì)成員，單項(xiàng)最好成績(jī)是2003年世錦賽第三名（與趙婷婷搭檔）。2006年8月開(kāi)始出任教練，先后在國(guó)家少年隊(duì)、國(guó)家青年隊(duì)執(zhí)教女隊(duì)。2008年10月開(kāi)始，擔(dān)任中國(guó)羽毛球隊(duì)女雙主教練，期間趙蕓蕾/田卿奪得2012年奧運(yùn)會(huì)冠軍，于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍。

上一期給大家介紹了一些國(guó)家隊(duì)隊(duì)員賽前熱身的細(xì)節(jié)，接下來(lái)跟大家講一下如何觀察對(duì)手、捕捉對(duì)手的一些比賽細(xì)節(jié)。

無(wú)論是競(jìng)技體育還是業(yè)余層面，我們平時(shí)訓(xùn)練的對(duì)手是相對(duì)熟悉和固定的。至于業(yè)余球友，我相信大部分人也是有相對(duì)固定的一個(gè)圈子，長(zhǎng)時(shí)間在一起打球，對(duì)對(duì)手的出球習(xí)慣和球路都會(huì)比較熟悉，相互影響，會(huì)逐步形成自己的一種風(fēng)格。這種風(fēng)格甚至有地域的區(qū)別，比如南方地區(qū)的技術(shù)相對(duì)細(xì)膩，北方地區(qū)的出球更注重力度，還有的團(tuán)隊(duì)很注重配合等等。

現(xiàn)在的業(yè)余比賽，全國(guó)各地的交流越來(lái)越頻繁，業(yè)余球友們參加很多比賽，經(jīng)常會(huì)碰到完全沒(méi)有交過(guò)手的對(duì)手，剛開(kāi)始打的時(shí)候會(huì)很不適應(yīng)。據(jù)我個(gè)人的了解，球友們比較統(tǒng)一的形容詞是“怪”，感覺(jué)和不熟悉的對(duì)手節(jié)奏對(duì)不上，經(jīng)常出乎預(yù)料，不像平時(shí)訓(xùn)練時(shí)那么應(yīng)對(duì)自如。

其實(shí)，這是一個(gè)正常現(xiàn)象。我們要認(rèn)識(shí)到處理球有很多種方式，訓(xùn)練是加強(qiáng)自身的實(shí)力，比賽就是拓寬眼界，見(jiàn)識(shí)羽毛球這個(gè)領(lǐng)域的各種不同，所以比賽是提高水平的必要方式！用我們的話說(shuō)，國(guó)際比賽的參賽次數(shù)累積到一定數(shù)量后，就“沒(méi)有我們沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的球”，對(duì)其他國(guó)家、其他風(fēng)格的選手的出球方式都會(huì)有了解。

李俊慧在這方面是比較出色的，我曾經(jīng)觀察他，并問(wèn)他：“碰到你從來(lái)沒(méi)有打過(guò)的對(duì)手，我覺(jué)得你很適應(yīng)，能夠正常發(fā)揮自己的水平，甚至?xí)崆叭ヅ袛啾茡寣?duì)手的球。這個(gè)適應(yīng)過(guò)程很快，你是怎么做到的？”李俊慧回答道：“我在賽前熱身的時(shí)候會(huì)注意觀察對(duì)手的出手時(shí)間和節(jié)奏。”此時(shí)，我腦海里就會(huì)浮現(xiàn)出李俊慧坐在場(chǎng)地邊咬著手指頭看對(duì)手練習(xí)的場(chǎng)景。

所以，這里告訴大家一個(gè)重要的小竅門(mén)：在羽毛球比賽中，無(wú)論對(duì)手的出球顯得如何怪異，我們要觀察體會(huì)的就是一個(gè)出手節(jié)奏。我們?cè)?jīng)說(shuō)過(guò)“盯球”的概念，就是盯住來(lái)球，盯住對(duì)手擊球接觸球的瞬間。絲毫不理會(huì)對(duì)手揮拍的前期動(dòng)作，只關(guān)注對(duì)手擊中球的剎那，利用眼睛看（視覺(jué)）、耳朵聽(tīng)擊球的聲音（聽(tīng)覺(jué)），準(zhǔn)確判斷來(lái)球方向。如果以這種方式盯球，步法的起動(dòng)節(jié)奏就能夠保持順暢，就可以順利發(fā)揮自己的技術(shù)了。

適應(yīng)了對(duì)方的出手節(jié)奏后，還要學(xué)會(huì)記憶對(duì)手的習(xí)慣球路。每個(gè)人都會(huì)有習(xí)慣球路和跑位習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)球路或者跑位的場(chǎng)景頻繁出現(xiàn)時(shí)，如果你能夠覺(jué)察到并且有應(yīng)對(duì)的策略，打起比賽來(lái)就游刃有余了！

另外，利用比賽錄像來(lái)熟悉對(duì)手。我們?cè)趪?guó)際比賽中已經(jīng)積累了大量的錄像資料，一般我們會(huì)通過(guò)錄像資料研究分析對(duì)手的出球習(xí)慣以及比賽風(fēng)格，制定針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)，真正做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆！

東京奧運(yùn)會(huì)正激戰(zhàn)，再次祝愿參加奧運(yùn)會(huì)的選手發(fā)揮出自己的最好水平，在奧運(yùn)會(huì)上爭(zhēng)金奪銀，為國(guó)爭(zhēng)光。