大學生心理危機的原因及對策研究

王兆英 王冠

摘要：隨著市場經濟的持續高速深入發展，高等教育逐漸大眾化，大學生在面對著理想與現實的矛盾沖突，很容易引發自我認知的心理沖突，從而產生心理危機。產生心理危機對大學生的學習生活造成嚴重的負面影響，不利于他們的健康成長和成才，甚至導致威脅到生命安全的后果，制約著高校培養社會主義現代化建設需要的人才。因此，正視當前大學生目前心理危機的原因，從而采取正確的對策預防或消除心理危機，有利于幫助大學生往正面、積極的方向發展，推進大學生心理健康教育的進程，實現大學生思想政治素質的提升。

關鍵詞：大學生 心理危機 對策

引言：在社會飛速發展、競爭壓力不斷增加以及各種文化的影響下，大學生的心理健康問題變得越來越突出，大學生的心理危機也就成為了校園和諧穩定、個人健康發展的主要障礙。因此，密切關注大學生的心理健康狀況并及時地開展大學生心理危機干預，建立科學有效的大學生心理健康危機干預保護體系，對于個人、學校以及社會的發展都大有益處。

一、大學生心理危機的成因分析

（一）畢業就業壓力大造成大學生心理危機

大學生畢業就業問題一直是我國教育是領域備受關注的話題，決定著大學生未來的發展趨勢以及生活水平的質量，同時也代表著大學生自身的專業水平與職業技能等各方面是否具備較高水平。但是，由于我國社會經濟的發展迅猛，使社會中的經濟市場對專業人才的需求及要求不斷提高，導致一些高職學生畢業后面對就業問題時，就會顯得比較困難。

（二）與同伴之間的差距性造成大學生心理危機

影響到大學生心理方面的差距性問題，主要分為兩種：一種是大學生之間專業能力與知識基礎方面存在的差距性問題，另一種則是大學生經濟方面出現貧與富的差距性問題。大學生之間的專業能力與知識基礎方面存在的差距性問題，部分高職學生因自身知識基礎偏低等原因而出現學習困難，考試成績低下的現象，與知識基礎穩固的大學生考試成績相比更是相差較多，所以便產生對學習活動的消極情緒。

（三）復雜的家庭環境造成大學生心理危機

在飛速發展的社會經濟背景下，很多大學生的家長在孩子的成長時期為讓子女過上更好的生活，提高子女的生活品質而大部分時間都在努力工作賺錢，很少會有時間參與到子女的成長過程中，而很多大學生也多數是在校園內進行學習活動和生活活動，極少會與家庭成員經常進行溝通與情感互動，導致部分大學生的親情情感淡薄，親子關系方面也存在一些問題，對大學生心理健康產生嚴重影響。

（四）人際交往障礙造成大學生心理危機

隨著大學生心理發展，他們渴望與他人和諧相處，希望得到他人的理解、尊重、肯定以及信任，然而有的大學生由于性格因素，不善于人際交往溝通，導致他們變得孤僻、自閉，產生社會恐懼感。有些大學生成長于優越的家庭環境，自視甚高，自以為是，過于注重個人利益，不受群體歡迎，一遇到打擊，極易誘發心理疾病。有些大學生猜疑心重，對人存有戒心，缺乏真心，導致人際交系緊張，影響了學業身心健康，導致心理危機。

二、預防大學生產生心理危機的對策

（一）完善心理教育體系，提高學生心理素質和應對技能

加強學生心理健康與危機教育是提高學生心理素質、預防危機心理的有效途徑，高校必須加強對學生心理健康與危機的教育。提高學生的危機意識，增強應對危機的能力，促進學生的發展健康的高等學校把心理健康作為一門必修課來發展學生的心理健康。培養學生自我調節能力優化心理健康精神上的。高校必須積極提供心理危機教育，對學生敏感的早期心理危機癥狀及自我保護的方法。

（二）加強校園文化建設，優化校園成長環境

首先，高校教師要以身作則，以身作則，用個人魅力感染學生，尊重學生，關心學生，理解和信任學生，真誠平等地對待學生。高等學校積極營造宿舍文化環境，優化學生生活學習條件，增強學生的歸屬感、責任感、社區意識和合作意識，提高學生適應生活的能力。其次，高校應強調廣泛開展校園活動，倡導積極向上的校園文化，冶情操，增強意志，激發激情，創造和表達自主性。個性、自我價值感，滿足學生的心理和精神需求，增強學生的自信心和積極性，改善他們的心理。

（三）加強危機源控制，有效規避心理危機

加強對危機根源的控制，是有效預防和避免中等收入國家心理危機的關鍵因素。學生首先要幫助學生改變對信息源的理解和評價。危機生活中的重要事件是危機心理的重要根源學生對生活事件的管理不善可能導致學生心理失衡和危機心理，因此，高校教師應幫助學生改變對教育原因的看法和評價。危機使他們樂觀地看待人生重大事件的后果，積極的人生事件不應視為一種影響，而應視為一種考驗和發展的機會，使學生能夠更好地抵御挫折，避免危機。

（四）豐富校園活動，促進學生心理健康

校園活動豐富多彩，是學生身心和諧相處的有效途徑。由于各種心理活動的開展，學生可以感受到校園的溫暖和班級的凝聚力，危機得到了緩解。先接受潛在的社會心理教育，輔導員按班組織學生集體活動或心理健康教育課程，高等學校在全體學生的積極參與下，根據學生的心理幫助情況，積極與社會福利機構或有關機構合作，動員心理健康教育力量，組織學生參加各種社會教育活動。如對老年人進行情感教育，我現在是交通主管和城市環境監護人。通過各種旨在確保學生心理健康的活動，培養學生的責任感和正確的價值觀。

三、結論

總而言之，高校應當注重關注大學生的心理危機，建立大學生心理危機預警及干涉機制，為大學生成人成才以及校園穩定提供重要保障。發現大學生心理危機的特點及現狀，并分析造成大學生心理危機的原因，然后結合大學生心理危機的特點、類別及成因等，構建大學生心理危機預警及干涉機制，大學生心理危機預警干涉機制的建立是十分必要的。

參考文獻

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