基于初中生抑郁癥的心理輔導分析

宋鳳顏

摘要：初中生的抑郁情況正在引起廣大教育工作者的普遍重視。近年來，青少年群體的心理健康狀況不容樂觀，尤其是正處于青春叛逆階段的初中生，普遍存在不同程度的心理抑郁。本次研究對初中生抑郁癥的心理輔導策略進行分析，借助校園文化建設、教師關懷溝通、心理健康管理等一系列途徑進行心理輔導干預，可以有效破解學生的心理困境，是讓學生身心健康發展的有益探索。

關鍵詞：初中生;心理健康;抑郁癥;心理輔導

現代教育理論認為，學生的成長教育不應該只是在知識層面進行的教育傳達，更要注意對學生的心理健康、心態個性、行為習慣、素質修養等進行有效的教育引導。這也更符合素質教育、立德樹人教育的相關要求，是對學生成長負責的表現。就抑郁癥這一方面來講，其對學生的身心成長發展都會造成惡劣影響，嚴重者可能危及生命，危害性不容小覷。心病還須心藥醫，針對抑郁癥的教育管理工作也需要我們在心理輔導方面有妥善舉措。

一、抑郁癥，初中生的心理問題不容忽視

從專業角度來講，抑郁癥往往具有較長時間的潛伏期。一些抑郁癥患者，其抑郁癥從最初的發生到慢慢發展到嚴重影響個人情緒、性格和行為，可能需要幾年、十幾年的時間。在初期，抑郁癥往往不是特別容易發現。尤其對于初中生而言，其本身的年齡比較小，抑郁癥的發展普遍還處于隱性階段，有一定的潛伏狀態，不那么容易察覺，甚至學生自己也沒有察覺到。少數學生的家庭出現過巨大變故，出現過重大創傷，其抑郁癥的情況才會比較凸現。新聞媒體報道過一些初中生抑郁甚至自殺，這種情況多和生前遭遇過重大的心理創傷有關系。抑郁癥多數情況下不容易被察覺，而一旦讓身邊人發現異常的時候，其癥狀也往往到了非常嚴重的時候。這個時候再進行有效的心理干預，已經是非常困難。所以，心理醫生以及教育工作者普遍認為，及早對初中生進行心理健康干預很重要。要把抑郁癥控制在早期階段，而不是等到抑郁癥已經非常嚴重的時候再進行心理輔導。

二、成因多樣，初中生抑郁癥的情況復雜

醫學上，人們講究對癥施治。在抑郁癥的心理輔導方面，也應該做到明確成因，精確治理。系統來看，初中生的抑郁癥受到成長經歷、人際關系、心態個性等幾個方面的影響。比如在成長經歷方面，一些學生遭遇過暴力或者因為車禍事故等導致的問題都可能造成心理障礙，并引發抑郁癥;還有一些學生可能本身的心態個性比較偏激、孤僻，在成長過程中會容易遇到很多問題，導致負面情緒積蓄，心理癥結得不到開解，最終也會演化成抑郁癥。在抑郁癥患者中，一些日積月累的日常瑣事會對學生的心理健康狀況造成較大的傷害;但也常見有一些學生會因為某件偶發的事情而導致抑郁情緒、負能量的大爆發。比如新聞媒體報道的學生因為在校不遵守紀律，被老師叫了家長，而家長了解情況后批評了自己的孩子。這件事本身并沒有特別嚴重，但卻可能成為學生情緒的起爆點。這警示我們，在對抑郁癥學生進行心理輔導中一定要注意方法，最大程度避免觸發學生的不良情緒，避免造成負能力的爆發。

三、心理輔導，初中生抑郁癥的解決對策

1、在校園文化建設中滲透心理輔導。初中生的情緒是叛逆和敏感的。有時候，當老師明確意圖，想要去對抑郁癥的學生進行開導的時候，很容易讓學生產生反感和排斥。采取校園文化建設的方式優化學生學習生活的外部環境，這對消除心理障礙，化解心理抑郁有更好的效果。通過校園活動的開展和名額的分配，給存在心理抑郁的學生一個鼓舞，這有利于學生在校園文化活動中展現自己的活力，體驗集體的美好。當學生用攝像機記錄學校的溫馨美好事物的時候，其自身也是會受到感動的。在此基礎上，配合老師的心理輔導干預，對調整學生的心理抑郁情況會有更好的效果。

2、通過班主任和科任老師開展的心理輔導。在傳統的教育模式中，班主任老師、各個科目老師往往會忽視對學生的心理輔導，但這也就造成了學生的心理問題得不到較好的疏導，容易造成嚴重后果。在新形勢下，班主任老師，各個學科老師應當充分負起責任，在日常教學管理活動中體現對學生的心理關懷和心理輔導。首先，老師們要了解本班級學生的心理健康狀況，對有抑郁癥或者抑郁傾向的學生進行充分評估，制作學生抑郁情況管理檔案。其次，要注意對教師隊伍進行心理輔導方面的專業培訓。通過學校心理咨詢室、思政老師等的協助，掌握好初中生的心理輔導技巧經驗，避免在心理輔導中產生副作用，出現消極效果。最后，各個老師要結合自己的學科特征等靈活滲透心理輔導。

結語：

抑郁癥是在青少年群體中逐漸發展起來的一種典型心理障礙疾病，其成因是多樣性的。關于抑郁癥的干預，除了讓學生接受藥物和心理治療之外，更需要有合理可行的心理輔導機制發揮作用。教育工作者要對抑郁癥提起足夠的重視，采取有效的心理輔導舉措，讓初中生有效擺脫抑郁癥的困擾，享受快樂的成長生涯。

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