居家用酸指南

鄭好

在面部肌膚“刷酸”？對此沒有足夠了解的護膚小白們可能會聯想到略帶驚悚的場景，實驗室試劑還有足以讓人毀容的高濃度酸性物質但其實，當護膚品中的酸類成分以正確的濃度使用時，它可能會成為產品中最有效的成分。“酸”可以用于治療粉刺、減少皺紋、緩解色斑、調節膚色不勻等問題。近日，國家藥品監督管理局發布了一篇名為《科學認識“刷酸”美容》的科普性文章，詮釋了“刷酸”的定義，并且對個護美容品作出了清晰界定——家用產品是“以清潔、保護、美化、修飾為目的的日用化學工業產品，不具有醫療作用”。當肌膚問題嚴重時，必須尋求專業皮膚科醫生的幫助，切忌盲目使用產品，更不可以將醫療機構專用產品在家自行使用。

破而后立的刷酸護膚

專業“刷酸”其實是一種化學“換膚”治療，又稱化學剝脫術，是將化學制劑涂在皮膚表面，引起皮膚可控的損傷，而后促進新的皮膚再生。這些程序需要在具有醫療資質的醫院或診所進行，由經過培訓的專業人員進行操作。很多皮膚護理機構會將化學換膚作為特殊美容項目第一步，為后續護理準備和調理，也是一種對皮膚的“預先引發”，可以增強治療效果。然而，這實際上是一種“高風險高回報”的護膚方式。“高風險”在于，較高濃度的酸對皮膚具有一定的刺激和破壞作用，隨著“酸”濃度的增加、停留時間的延長，很有可能發生不良反應，出現暫時性紅斑、腫脹刺痛等情況的幾率也會隨之上升。“刷酸爛臉”這一詞條在網絡持續引發熱議。求美者一方面期待著“破而后立”的新生般通透肌膚，一方面又因擔心激進操作導致肌膚受損產生諸多危害，退而選擇更為溫和的護膚方式。

居家護膚品中也可以添加某些“酸”，在國家有關部門的嚴格監管下，限制了酸類成分，且含量必須完全符合安全要求，例如果酸、水楊酸等類別，濃度相對較低，但也可以達到一定的效果。近期，理膚泉（La Roche-Posay）與丁香醫生聯合發布的《刷酸護膚認知與行為調研報告》指出，大部分的人都在無效刷酸，在家使用酸類護膚品效果不及預期、無法掌握正確護膚流程、操作不當等都是無效刷酸的主要表現形式。如何宅家科學用“酸”，獲得不“換膚”也能擁有的細膩膚質，從這里開始。

酸類護膚101

找到適合自己的“酸”： 首先，我們可以將“酸”分為單一酸、復合酸兩個大類。護膚品中常見的單一酸有AHA果酸（α-羥基酸）和以水楊酸為代表的脂溶性BHA（β-羥基酸）。果酸可以有效去除肌膚表層角質，同時具有保濕、抗氧化能力，可啟動損傷煥活機制，激活真皮層纖維細胞合成和分泌功能，刺激膠原蛋白生成，恢復肌膚彈性。甘醇酸/乙醇酸、乳酸、檸檬酸、杏仁酸等都屬于果酸。許多清潔面膜會將果酸與海洋白泥進行調配，深入吸附毛孔污垢，凈澈肌膚。水楊酸（BHA）在去角質的同時，還可以溶解肌膚深層油脂，具有抗炎抗菌的性能，能進入毛囊，溫和定向剝脫，對改善痘痘閉口、控油都有良好的效果。比如口碑與銷量俱佳的博樂達（Broda）滋養調理面膜，利用2%超分子SupraSalix?Technology水楊酸，可以高效滲透凈化肌膚細胞環境，深層疏通毛孔凈澈肌膚，快速改善痤瘡、毛孔粗大、黑頭、粉刺等肌膚問題。

復合酸（α&β-羥基酸）則是指兩種或兩種以上不同種類、不同作用機制的單酸復配在一起的酸劑，有效成分協同作用，與單一酸相比，對皮膚造成的刺激較弱，不易傷皮，短期效果更為明顯，長期使用還能調理肌底。具有代表性的理膚泉三酸煥膚精華液，就采用了“3+1”三酸一胺配方，層層分解肌膚問題。

建立耐受，循序漸進：正式使用酸類護膚品之前的1-2周，可以使用一些低濃度的酸類產品幫助建立耐受性，使敏感肌膚的使用者降低刺激反應。開封使用酸類護膚品時，切莫直接涂抹全臉，而應先涂在耳后、下巴內側、手腕處三點測試是否過敏。如果第二天發現有明顯泛紅，甚至瘙癢等癥狀，這款產品很顯然不適合你的肌膚。初次上臉前也應在額頭試敏，輕微刺痛和泛紅可以歸為正常現象，但若出現嚴重疼痛時請立即洗去。酸類產品建議夜間使用，避開眼周部位。從一周2至3次開始，使用量也需逐步遞增，具體可參考不同單品的使用說明。做好清潔，精簡護膚：要知道，用“酸”護膚不應該是一個單一程序，它需要一個完整的準備過程與后期細致的修護。建立耐受性屬于預備過程，同時，肌膚的基礎清潔也很重要。清潔型面膜必不可少，此外，含酸的清潔型棉片可減少痤瘡疤痕并提亮肌膚，成為了現今護膚達人們去角質的首選方式。在家使用去角質棉片操作起來極其方便簡單，也是在正式使用酸類護膚精華產品前有效建立耐受性的方法。得益于酸類成分強效煥亮肌膚的屬性，肌膚會在輕掃棉片過后立刻展現出光澤。它們帶來的幾乎均為短期效用，這也是為什么需要后續的護理程序并且定期使用去角質棉片的原因。需要注意的是，一些棉片在初次使用時也會令肌膚出現輕微的刺痛感，這種痛感會隨著使用次數的增加而逐漸減弱。另外，棉片無需與其他酸類產品（如含酸成分的精華）同時疊加使用，這可能會對皮膚屏障造成損傷，我們通常建議在使用酸類精華之前的幾天做好去角質的工作。同樣，如果開始使用含酸護膚品，就應避免使用其他有刺激性的功效型護膚品（如高濃度美白、抗氧化產品等），盡可能精簡護膚程序，以免加重皮膚負擔。

肌膚維穩，不忘防曬：酸類護膚品雖然有改善油痘肌、細膩膚質、均勻膚色、抗衰老等強大功效，但使用過后有許多注意事項。角質層的深度清潔會對皮膚屏障功能造成一定影響，皮膚會因此變得干燥，并且會對外界環境變化表現得更為敏感，所以一定要注意接續護膚產品的使用。具有皮膚修復成分的護膚品會起到很好的維穩作用，比如雅漾（EauThermale Avène）修護舒緩保濕霜，采用了突破性絲氨酸成分，協同植物性角鯊烷及活泉水，可以舒緩和減少皮膚刺激，修護水脂膜，提供持久有效的保護。含有神經酰胺成分的產品也有助于促進皮膚屏障功能的修復。

一些含酸類產品還會在標簽上注明“與防曬化妝品同時使用”，由此可見防曬對避免皮膚損傷的重要性。可以選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的物理防曬霜，相對于化學防曬更安全，溫和不刺激，適用于使用過含酸護膚品的肌膚易敏者。

酸類成分可以為肌膚提供多種益處。洗面奶、潔面棉片、爽膚水、精華液等產品中都會加入酸類，我們要做的功課就是仔細檢查成分表，確保自己最需要的成分位于列表的前排。

調節角質

化學去角質成分，比如果酸中的乙醇酸和乳酸，在去角質產品中占有重要地位。這些溫和的酸可以去除堆積在面部表面的死細胞，使皮膚看起來更明亮，感覺更光滑。

煥顏之水

促進細胞代謝，緩解色素沉淀過度，幫助縮小毛孔，淡化細紋，抗衰老……它們的優點多到讓你數不過來。