欣賞他人，才能被他人欣賞

吉娜·哈馬迪［美］ 孫開元譯

這一年里，我收到的很多回信中都有這樣的話：“我正處在艱難時刻，你的信讓我如遇甘霖。”這讓我意識到，我不僅要記住他人過去的好，也要對當下生活心懷感恩。

2018年1月，我從布魯克林坐火車去新澤西。我有兩個年幼的孩子，還開著一家咨詢公司，業(yè)務繁多，整天忙得不可開交。

所以，在乘車這一段安靜的時間里，于我如同度了個短暫的假。而這一次乘車，我放下了通常不離手的手機，寫了封感謝信——這個人在我發(fā)起的一項募捐活動中捐了款。

下火車后我感覺心情大好，于是第二天又寫了幾封感謝信。好心情也隨之持續(xù)。

這讓我意外欣喜。我決定接下來每天都寫一封感謝信，堅持寫一年。

我給一年12個月份設定了12個不同的主題，比如一月關于慈善，二月關于鄰居……一下子，十幾個人的名字就跳了出來。

比如附近圖書館的幾位管理員——他們在圖書館開門前允許提前過來的我和5歲的兒子先進館，并給他播放電影錄音《歡樂滿人間》。比如14歲的臨時小保姆——她把自己一書包舊積木送給了我的兩個孩子……

這些感謝信并不會耗費很多時間，幾句話、幾分鐘就能完成。

寫這些感謝信時，我的情緒完全是積極的。比起以往點贊別人照片中曬出的海灘度假、廚藝以及他們的寶貝，我學會了欣賞自己的幸福。

給鄰居們寫感謝信時，我腦海里不斷回憶著他們給我的幫助。這才發(fā)覺，別人給我的幫助無處不在——

我在街上急等班車時，一位路過的鄰居讓我搭乘了他的私家車;在超市，一位收銀員追著給我送剛忘拿的一兜東西;還有我的婆婆，經常給我送來她做的美食——雖然婆婆不能算在鄰居之列，但她為我付出的好多個小時也應感謝。

后來的幾個月里，我給許多朋友、醫(yī)生、職業(yè)顧問和育兒專家寫了感謝信;給我的丈夫杰克，還有兄弟、妯娌以及父母都寫了感謝信。

到了“感恩美食月”，我想到了最喜歡去的餐館，想到了廚師朱莉。我在信中感謝她安排的雅致的就餐環(huán)境，感謝她為我們做的美味佳肴，還有我們結婚周年紀念時她做的羅馬數字造型的可愛餅干。

不久后，我收到了朱莉的回信：“你字里行間透露的真情實意，給了我一個驚喜。從沒有人給我寫過這樣的信，你的夸獎給了我堅持下去的動力。”

這一年里，我收到的很多回信中都有這樣的話：“我正處在艱難時刻，你的信讓我如遇甘霖。”這讓我意識到，我不僅要記住他人過去的好，也要對當下生活心懷感恩。

12月31日，我手寫了一張明信片送給了杰克，給這一年的感謝信畫上了一個圓滿的句號。

當天晚上，我們在家舉辦了一場熱鬧的新年晚宴。那一晚高朋滿座：來自德國柏林的阿朗索，我在“旅行月”給他寫過感謝信;來自明尼阿波里斯市的尼克和羅，我在“朋友月”和“職業(yè)顧問月”給他們倆寫過感謝信;還有莫莉，我在“鄰居月”給她寫過感謝信……他們給我?guī)砹松镒钚腋５臅r刻。

我發(fā)現自己和這些人的關系，已經發(fā)生了微妙而影響深遠的改變。欣賞他人、被他人欣賞，的確會讓生活更為美好。

陳羅書摘自《品讀》