大學生體質健康狀況與高校體育教學改革的思考

葉蕾

中圖分類號：G479 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）06-011-01

摘 ?要 ?在現代化教育背景下，為給社會源源不斷輸入高素質人才，在高校學生教育過程中必須加強體育教學管理力度。但是通過實際調查可以看出，雖然很多大學生的專業能力較強，但是身體素質卻持續下降，這點從長遠來看并不有利于學生的穩定發展。因此，本文主要從大學生體質健康狀況出發，提出幾點高校體育教學的改革建議，希望能夠給相關人士提供些許參考依據。

關鍵詞 ?體質健康狀況 ?高校體育 ?改革方向

在我國教育行業的長期發展中，雖然各個地區的高校建設數量以及規模明顯擴大，但是卻出現了學生質量與數量不成正比的問題。在之前很長一段時間內，高校過分看重學生專業能力的提高，忽視了學生體質健康問題，這是行業人士急需解決的問題。

一、大學生體質健康狀況分析

根據當前現有教育規范評估大學生體質健康情況，可以從以下幾方面入手。第一，大學生身體機能分析。要想能夠判斷學生身體機能，組織學生進行肺活量監測即可。通過現代化監測設備能夠發現學生目前肺部功能的同時，也能夠看出學生平時鍛煉現狀。我國某地區高校開展肺功能監測活動中，大學生各項身體機能出現了逐年下降的趨勢。相比較男生群體，女生群體肺活量下降速度較慢。第二，大學生身體素質。所謂個體身體素質，就是涵蓋學生速度以及力量等幾個部分。高校可以組織學生進行長跑以及跳遠等項目，集中表現在學生手臂以及腰部等部位，學生各身體機能不斷下降，重點表現在女生身上。

二、高校體育教學改革方向

（一）樹立“健康為核心”“終身教育”的體育教學理念

要想能夠積極做好大學生體育教學改革工作，不管是教師還是廣大學生，都應該及時調整傳統鍛煉習慣，加深對健康體質鍛煉重視程度。尤其是高校教師，應該擺脫過去形式化的鍛煉開展方式，而要以學生健康為出發點以及落腳點，根據班級學生當前身體情況，制定切實可行的鍛煉方案，激發學生體育鍛煉積極性，這也是全面提高學生綜合素質的重要保證。除此之外，針對體育鍛煉來講，不單單希望學生在校期間加強鍛煉強度，而是應該在課外生活以及未來的工作中也要形成運動意識。只有學生明確健康教學的作用，全身心投入教師的教學安排中，才能養成良好的體育鍛煉習慣，以及更好輔助高校體育創新化改革發展。

（二）深化體育教學任務，完善教學體系

從根本上來講，高校所開展的體育教學活動就是希望能夠整合現代化教學手段，保證學生擁有強健體魄，同時也能夠為學生養成終身體育意識打下堅實基礎。隨著時代進步發展，要求高校能夠及時創新體育教學活動，改變過去過分看重體育理論學習的弊端，圍繞體育精神以及習慣等多個方面，積極落實創新性教學理念，提高教師體育教學有效性。同時，教師在明確好體育精神以后，也應該秉持實事求是原則，適當革新教學機制以及細節，在傳授體育專業知識的同時，也可以聯系現實生活，找出與體育運動相關的案例，為學生營造良好學習氛圍，切實激發學生體育鍛煉欲望，推動高校體育教學改革工作又快又好發展。

（三）完善教學考評機制，培養學生主動參加鍛煉的良好習慣

在之前很長一段時間內，學校評價學生的體育成績主要是對其出勤率以及考試成績作為依據。這不僅沒有發揮出體育教學活動的重要性，而且因為傳統評價形式的存在，也不利于學生身體素質提高。面對這種現狀，教師應及時調整傳統體育教學評價方式，將學生體育成績當作參考，重點圍繞學生的學習過程，并結合各種新型教學元素，有計劃地開展體育教學，同時培養學生積極鍛煉的良好習慣。最為關鍵的是，教師也可以積極構建自主化學習課堂環境，引導學生平時更多參加體育項目，如此在長期體育鍛煉中達到身體素質提高的同時，也能夠培養學生團隊意識以及合作精神等品質，最終能夠實現健康體質的教學效果。總之，新時期教育背景下，在高校體育教學過程中，教師可以將重心放在評價機制調整方面，綜合現代化考核形式，不斷豐富教學細節，以至于在提高教師教學效率與質量的同時，積極做好高質量高校體育教學改革工作[1]。

三、結語

簡而言之，為提高大學生身體素質，秉持終身鍛煉的意識，就要求教育人員適當進行高校體育教學改革，通過對學生當前體質情況進行調查，綜合掌握到的數據信息，不斷深化體育教學目標，秉持一系列現代化教育理念等，為學生今后邁向綜合化發展方向奠定堅實基礎。對此，本文結合大學生體質健康現狀，闡述了幾點教學改革建議，希望能夠給相關人士提供參考。

參考文獻：

[1]徐滎.珠江三角洲本科學生體質健康現狀調查研究[J].體育科技，2019（04）：1-2.