淺論高校體育教學與運動訓練的互動模式

張黎明

中圖分類號：G807.4 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）06-056-01

摘 ?要 ?在我國科技不斷發展，各領域技術水平逐漸提高的今天，高校的體育教學工作正處于深入改革進程中，體育教學和運動訓練之間也有非常密切的關系。個別教學人員在從事體育教學期間，也關注到運動訓練的重要性，在開始進行教學前著重帶領學生展開健身與練習，而且調整了競技在體育課程設置中的占比。與此同時，高校體育教學工作需要提高學生的身體素質，以個人身心健康為前提開展各項教學工作。基于此，在當下高校體育教學改革期間，針對體育教學與運動訓練之間的異同互補進行探討就顯得很有意義。

關鍵詞 ?高校體育教學 ?運動訓練 ?互動模式

運動訓練是增強學生身體素質、體能的重要活動。但是高校體育教學難以從學生的實際角度出發，僅僅注重對學生身體素質基礎的訓練，忽略學生的訓練主動性。

一、向復雜性思維轉變

體育教育運動訓練也是如此，人的內部與外部環境共同構成了一個整體系統，其運動訓練是會隨著人的變化而變化。這是一個多層次的復雜變化過程，內部條件以及外部條件都會對人的主導作用產生影響。而以往的思維模式只停留在簡單、封閉、靜態的思考，缺乏科學性及合理性，而復雜性科學理論恰好可以彌補傳統體育教學運動訓練思維模式的這一缺點。體育教育運動訓練中的思維模式需要向復雜性思維轉變，要利用非線性思維對體育教育運動訓練進行分析，直面人在體育教育運動訓練過程中的復雜性，即教練員/教師的傳授與運動員/學生的反饋。雖然學校體育的教學內容具有一定的規范與統一，但是教練員/教師的教學方式豐富多彩、各不相同，以至于學生在接收信息過程中會出現差異。運用超越直線式的思維去力爭更清晰地理解和把握認識體育教育運動訓練的主體有助于當前體育教育運動訓練結構的優化和創新，使得體育教育運動訓練更為有效。

二、運動訓練流程參考體育教學模式

高校組織專業性較強的運動訓練一般會設置大量運動訓練項目，以達到提高運動員身體素質、運動技能水平的目的。與此同時，運動員參與運動訓練還要維持自身對運動項目的興趣，這就需要在設置運動訓練方案時杜絕單一訓練模式。將體育教學方式運用在運動訓練當中，增加運動訓練趣味性，不僅可以提高運動員參與積極性，還能夠創新運動訓練模式。除此之外，如果運動訓練過于機械化，雖然可以提高身體素質與專業水平的提高，但運動員難免會面臨心理層面的壓力，且這種機械化運動訓練還會影響到運動員參加項目的積極性。由此可見，參考體育教學模式對于運動訓練而言是非常必要的創新手段。總結發現，體育教學與運動訓練的教學特征方式均存在差異，這也直接影響到最后的教學效果。然而同樣在教學訓練當中，兩者均實現了基礎理論與實踐的融合。所以，訓練期間教師應該注重運動訓練實踐與體育教學理論的融合，實現兩者優勢互補。運動員在運動訓練期間既能夠掌握專業技巧，又可以學習到體育基礎理論知識，參與趣味性訓練活動，如此進一步提高了體育教學與運動訓練的質量。

三、完善創新管理教學形式，促進學生差異化發展

將現代信息技術手段融入體育教學，可以給教師帶來全新的教學形式，并且真正幫助學生改善自己的體育鍛煉習慣。在日常教育過程中，教師應積極豐富教學形式，通過多種教育形式來活化體育訓練，甚至讓學生參加教師課程。以各種各樣的形式，根據不同學生的體質進行訓練，可以得到良好效果。高校體育訓練的教學形式不僅是單一的體育技能訓練，教師更應該拓展多元化的教學形式引導學生學習。

四、開展運動視覺體育課程化

課程化是指依據課程理論和課程規劃，研制課程方案、實現課程目標、達成課程規劃的持續優化過程和狀態。將運動視覺訓練納入體育課程化體系具有深遠的意義。首先，運動視覺課程化能夠促進和規范運動視覺訓練的開展，將屬于概念性的東西落實到實際行動中，課程化之后運動視覺訓練會納入體育課程教學目標之內，以保證運動視覺訓練計劃的實施。

五、關注教學延伸，實現自主訓練

讓學生養成課后自主訓練的習慣，使其將運動當成放松身心、消除壞情緒的重要方式，另外還需關注教學延伸。例如，可進行拓展訓練，如先進行班級體測，記錄學生的肺活量、坐位體前屈、跳遠等情況，然后安排使其進行跳箱、攀爬、跨越等動作學習，制定綜合訓練計劃。最后，讓學生利用課余時間進行專項訓練，并在一定時間后再展開體測。在促進學生自律意識發展中，使其融入體育訓練中，樹立健康觀念、養成良好的習慣。

六、結語

總之，在高校體育活動中，教師要重視運動熱身，喚醒學生的身體，激發學生對體育運動的興趣。同時教師要設置合理的運動訓練項目，鼓勵學生自主學習、相互學習，幫助學生養成堅持體育鍛煉的好習慣。

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