清肺、潤肺，三種體質要分清

秋天重在養肺。廣東省第二中醫院呼吸與危重癥醫學科主任陳寧指出，對慢性肺部疾病的患者來說，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，宜以清熱化痰、養陰潤肺為主。但要注意的是，對于吸煙人群，不同的體質在清肺、潤肺的調理上是不一樣的，需要根據個人的體質來辨證治療。

所謂清肺、潤肺，就是將肺部的垃圾排出去，再對肺部進行保養，食療不失為一種行之有效的方法。

那么，該如何根據體質來清肺、潤肺呢？陳寧表示，一般吸煙人群多分為三種體質：濕熱體質、濕寒體質和陰虛火旺體質，適合各種體質的清肺、潤肺食療方如下——

濕熱體質? 有體形偏胖、面泛油光、舌質偏紅、苔黃膩等癥狀。可多吃一些白茅根、薄荷、冬瓜、扁豆等健脾祛濕的食物，推薦冬瓜排骨湯。

陰虛火旺體質? 有面部潮熱、口干舌燥、眼睛干澀等癥狀。可多吃枸杞、麥冬、五味子等滋陰降火的食物。推薦麥冬茶：麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克，將所有材料磨成粉，然后用開水沖茶喝，每天一次。

濕寒體質? 有臉色蒼白、手腳冰冷、小便顏色淡等癥狀。可多吃一些生姜、紅棗、陳皮等溫陽祛濕的食物，推薦紅豆薏仁粥。

（《羊城晚報》）