守好三道防線，遠離婦科病

女性從外陰、陰道一直到子宮，機體本身會設置重重障礙，將細菌、病毒拒之門外，但想要保障生殖健康，也需要養成良好的生活習慣：

外陰，戰斗指數：★★

女性外陰處大小陰唇天然閉合，就像陰道口和尿道口的兩扇守護大門。細菌病毒的攻擊力在體外本來就不強，這兩扇大門可以屏蔽掉近乎一半的細菌病毒。

注意：排便后清潔外陰，先從前往后輕柔擦拭;每天用溫水清洗外陰;經期要勤換衛生巾、少用護墊;每天更換內褲;少穿緊身牛仔褲。

陰道微環境，戰斗指數：★★★★★

在雌激素分泌正常的女性體內，陰道的酸性環境能夠大大減弱其他細菌的入侵。但是，陰道也怕你這樣做：作息紊亂、過度節食、接受人流、刮宮等損傷陰道的操作，以及濫用洗液等，這些都會導致弱酸屏障暫時消失。

注意：孕婦和糖尿病患者需要控制血糖;若陰道分泌物的量、顏色、氣味發生改變或外陰有瘙癢、燒灼感甚至出血、排尿困難等問題，要及時就醫。

子宮頸管的黏液栓，戰斗指數：★★★★★★

子宮頸管的黏液栓，呈堿性，含溶菌酶，可抵御外來病原體入侵子宮，是保護女性私處健康的最后一道防線。黏液栓的精妙之處在于它的逆向關閉能力，比如每個月準時來的月經可以從子宮流出來，但是陰道里的病原體卻不能進入子宮。

但是，再精妙的“設計”，也經不起惡意折騰。宮頸受損、發生炎癥以及卵巢功能受損所導致的內分泌紊亂，都會導致黏液栓的屏障功能遭到破壞。這最后一道關卡一旦被突破，炎癥就會向上蔓延，從而導致子宮內膜炎、輸卵管卵巢周圍炎等，并發癥還會有慢性盆腔痛、不孕、異位妊娠等。

注意：避免接受人流手術;戒煙忌酒、少熬夜、適當運動，注意增強抵抗力。

提醒：要重視體檢。未婚的女性每年也要做一次婦科常規檢查，如腹部B超檢查等。已婚的女性要進行兩癌篩查、宮頸刮片檢查、陰道超聲檢查，以及相關的腫瘤標志物檢查。45歲以下的女性還可以接種宮頸癌疫苗，做好相關疾病的預防。