人老了，牙齒越少越抑郁

中國老年人牙齒脫落與抑郁癥狀呈正相關，而使用假牙與抑郁風險降低相關。北京大學人口研究所在《中國疾控中心周報》上公布了這項研究結果。

該結論出自一項探討中國老年人的口腔狀況與抑郁癥狀之間的關系的研究。其研究方式是對中國老年健康影響因素跟蹤調查（CLHLS）的數據開展分析。研究者選取了2014年和2018年的數據，對比分析了3310名平均年齡81.29歲的參與者的數據，以了解在4年時間里，牙齒脫落與抑郁癥狀之間的關聯。參與者中，71.60%的人牙齒數量不超過19顆，28.40%的人完全沒有牙 齒。

研究人員發現，在中國的老年人中，隨著牙齒數量減少，參與者的抑郁癥狀評分增加，而與不戴假牙的人相比，戴假牙的人抑郁癥狀評分有所降低。此前，巴西、日本、英格蘭、韓國等國也有類似發現。

研究者表示，牙齒數量與抑郁癥狀之間的關聯有3 種機制可解釋：首先，口腔狀況影響飲食攝入和營養狀況，而飲食和營養在預防和管理抑郁癥方面發揮著重要作用。其次，口腔健康與說話、微笑、表達多種情感等社會功能有關，牙齒缺少會導致面部和說話方式發生變化，令人感到不自然，產生精神壓力。第三，口腔狀況不佳會導致老年人減少出門，社交活動受到限制，而社會參與程度也影響著老年人的心理狀況。