音樂療法用于心理治療研究

摘要：現代社會的重重壓力下，心理疾病成為一種常見的、逐漸年輕化的障礙性疾病。且心理問題對于現代人而言，都存在著或多或少的影響。而音樂治療作為現代醫學心理疾病治療領域的新興研究學科，以“非藥物”治療為主，通過多種類型的音樂活動，給予他們情感的釋放。筆者通過調研石家莊以及北京地區的部分醫院，針對音樂用于心理疾病治療等多方面因素與心理科醫師進行交談。力圖實現音樂療法和心理治療之間關系的多維度論析和理論概括，深入探究音樂治療的療愈意義。并試圖將基礎性音樂治療方法普及至身邊人群中，促進音樂治療的“平民化發展”。

關鍵詞：音樂治療;音樂療法;心理治療

一、淺談音樂治療

音樂治療學科起源于美國，于1944年在美國密歇根州立大學正式成為一門學科。經半個多世紀的發展，音樂治療已成為一門成熟完整的邊緣學科。從上世紀70年代開始，音樂治療逐漸傳入亞洲并發展。我國古籍《群經音辨》中便已提出，“樂，治也。”可見，在我國古代時期，音樂作為一種治療手段，便已經受到了推崇。目前在我國，有許多專業的音樂院校以及醫科院校均開設了音樂治療專業。如：中央音樂學院、中國音樂學院、江西中醫藥大學等。

音樂療法是通過與音樂活動的有關形式，以音樂特有的生理和心理效應，配合臨床醫學，使治療者在生理、行為、情緒、語言、社交、心理等方面發生改變。醫學證明，音樂首先在中樞神經系統中進行處理，然后影響內分泌、自主和免疫系統，從而降低主觀壓力水平和情緒。而音樂療法主要分為主動音樂療法和接受音樂療法。主動音樂療法，包括即興創作、再創作和作曲，被定義為演奏樂器、唱歌、即興表演和改編歌詞。接受音樂療法，包括音樂輔助放松，音樂和圖像，引導圖像和音樂，歌詞分析等，被定義為音樂聽力，歌詞分析等。

筆者通過對北京、石家莊地區醫院（北京協和醫院、北京同仁醫院、河北醫科大學第三醫院、河北醫科大學第四醫院）的調查，了解到了音樂療法在心理治療中實際運用狀況。通過此次調研活動，筆者分析了音樂治療在心理疾病的療愈中的具體方法，為音樂治療在醫院實踐中提供音樂方面的指導和理論參照，也為音樂治療理論探究提供新的思考視角。同時探尋了可將基礎性的音樂療法教授于相關專業的大學生，為身邊的患有基礎性心理問題的人群作出及時的疏導和初步治療。

二、音樂療法應用于心理治療

現代社會中，心理疾病已經成為一種常見的障礙性疾病，影響到全世界3億多人。中度或重度的心理病癥可能導致嚴重的健康問題。根據世界衛生組織最近的報告，心理疾病中最常見的抑郁癥已成為全世界心理殘疾的主要原因。更糟糕的是，由于抑郁癥導致的自殺成為全球第二大死因，全球每年有近80萬人死于抑郁癥。目前由于較缺乏相匹配的醫療資源以及患者的隱私問題，許多患有心理疾病的病人并未得到有效的救治。日積月累，這使得患者的心理疾病逐漸加重。而音樂治療作為國內新興的一種治療方式，不失為在內外科臨床醫學救治前的另一種有效手段。據實驗證明，音樂療法在減少抑郁癥狀的老年人、癡呆癥患者、和癌癥患者的抑郁等方面具有顯著效果

在與我們密切相關的生活中，周邊朋友亦或熟悉的人，有部分人受生活各方面因素的影響，患有潛在或輕度抑郁等心理疾病，藥物維持對于輕度患者而言，會產生副作用，而音樂治療作為匯集音樂、藝術、心理、哲學、醫院、儀器于一身的綜合性學科，是治療心理疾病有效的手段之一。音樂療法作為心理疾病治療領域的有效措施之一，國內已有初步基礎。其在國內外心理疾病治療領域已經廣受推崇。本文就是在此背景下，調研了部分醫院的音樂治療應用情況，從而根據調研報告得出下一步論斷。

音樂是一種強有力的感覺刺激形式和多重感覺體驗，包含可以聽到的聲音和可以感受到的聲波震動。音樂治療對心理疾病的干預效果，體現在患者通過對音樂的體驗，進而引發患者病變的催化劑。根據患者不同的病理需求，在音樂治療師的干預下，選擇與其相匹配的音樂活動療法，改變患者在心理、情緒等方面的變化。

但是，在過去的音樂治療中，必須具備相當的資質的音樂治療師或者是臨床醫學中的心理專科的醫師來進行操作。建立專業的音樂治療體系固然是最好的方法，但是由于時代迅速發展，越來越多的人患有輕微甚至嚴重的心理疾病。在并未有完善的音樂治療體系狀況下，患者很難在第一時間得到有效的救治。筆者通過探尋音樂療法的規律，分析和研究其治療方法，發現可以將基礎性的音樂療法普及到音樂、心理、醫學等相關專業的大學生亦或是相關人群中，可以用基礎的音樂療法幫助身邊的人，尤其是身處高校的大學生，在考試、競賽、升學、就業等重重壓力之下，許多大學生的心理已經處于亞健康。星星之火，可以燎原。也許僅是微小的力量，就可以幫助需要的人群走出心理困境。

三、結語

音樂治療在發揮其功效時，如配合醫學和心理學會將其作用發揮到最優狀態。但在日常生活中，推動我們在生活中無意識地接受音樂，也會促進人的精神放松。例如下班回家后聆聽舒緩的純音樂，能夠使人的壓力得到釋放。音樂通過旋律與節拍的變化，煥發出獨特的、作用于人類精神世界的特有魅力。音樂與醫學的本質聯系，正是在于這種特有的魅力對人類身心的影響和作用。音樂在調動人們思維的記憶、聯想、想象等各種因素時，喚起同感，引發人們共鳴。審美主體的情緒在音樂情態的誘發中，獲得釋放與宣瀉，使積極的情緒強化、消極的情緒排除，甚至可以便原有的消極狀態轉化為積極狀態。

總之，音樂治療的發展，適應了現代社會普遍人群的心理需求，并以“無副作用”的優勢得到大家的認可。通過對周邊地區醫院的調研和數據整理，筆者對音樂用于治療心理疾病時的經驗進行了簡單梳理，期望大眾對音樂治療有更多的關注。并且可以將較為基礎的音樂療法普及至相關專業的群體中，促進音樂治療的“平民化發展”。

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作者簡介

李曉東，男，河北師范大學音樂學院，研究方向：民族音樂學。

基金

本文為河北師范大學大學生課外學術科技創新創業項目《音樂療法在心理治療中運用情況調研——選取京、石幾所醫院為例》的成果，項目編號：BC2021411112044。