原生家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響及對(duì)策

仲憶雯

摘要：原生家庭對(duì)大學(xué)生的心理健康存在一定的影響，主要包括家庭氛圍、教養(yǎng)方式等。其中家庭氛圍包括家庭結(jié)構(gòu)、父母關(guān)系、父母與子女的關(guān)系等。學(xué)生、家長、學(xué)校需要共同努力，家校聯(lián)動(dòng)，幫助學(xué)生解決心理問題。

關(guān)鍵詞：原生家庭;大學(xué)生;心理健康

大學(xué)生的心理健康問題一直是高校關(guān)注的重點(diǎn)。近年來，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的比率逐年升高，引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。究其深層原因，大多數(shù)大學(xué)生存在心理問題，與其成長的環(huán)境息息相關(guān)。原生家庭對(duì)大學(xué)生心理健康存在一定的影響。

一、原生家庭和心理健康的內(nèi)涵

“原生家庭”一詞在最近幾年被提及的越來越多，也更受到廣泛的關(guān)注。原生家庭其實(shí)是一個(gè)社會(huì)學(xué)的概念。兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。原生家庭一般是指自己出生和成長的家庭。家庭的氛圍、生活的習(xí)慣、家人之間的關(guān)系都會(huì)對(duì)子女有一定的影響。

二、影響大學(xué)生心理健康的家庭因素

每個(gè)人自出生在家庭里的時(shí)間少則10多年，多則20幾年，家庭對(duì)子女的有著潛移默化的影響。

（一）家庭氛圍的影響

家庭氛圍對(duì)大學(xué)生的心理健康有著顯著的影響作用。提到家庭氛圍，首先應(yīng)該是家庭結(jié)構(gòu)。正常的家庭結(jié)構(gòu)一般來說比特殊家庭結(jié)構(gòu)的氛圍好。目前，大多數(shù)家庭是正常的兩代核心三口之家，隨著二胎、三胎的到來，有些則是四人、五人的小家庭。也有部分家庭是三代同居的家庭。極特殊的情況，也存在單親家庭、領(lǐng)養(yǎng)家庭、孤兒家庭、重組家庭等。由于家庭結(jié)構(gòu)的特殊性，家庭氛圍不和諧的幾率較大，特殊家庭的學(xué)生心理不健康的幾率較高，性格敏感孤僻的比例較大。

其次是父母關(guān)系。父母的關(guān)系對(duì)子女的成長是至關(guān)重要的。父母的關(guān)系也會(huì)影響子女的心理健康。父母關(guān)系和睦，相互尊重互相愛護(hù)，家庭關(guān)系比較和諧，家庭氛圍相對(duì)溫馨。在溫馨和睦的家庭氛圍長大的學(xué)生，得到了足夠的愛和關(guān)懷，心理較健康。父母關(guān)系不和睦，經(jīng)常吵架打架，舞槍弄棒，家庭氛圍雞飛狗跳，在這種家庭氛圍長大的學(xué)生，往往心理不健康的比例較高。

再者是父母與子女的關(guān)系。父母與子女的關(guān)系直接影響子女的心理健康水平。父母對(duì)子女給予足夠的愛與尊重，父母懂得傾聽，正確引導(dǎo)，子女信任父母，在這種家庭氛圍中長大的學(xué)生學(xué)會(huì)愛與尊重，自信且友善，心理健康水平較高。

（二）教養(yǎng)方式的影響

父母是子女的第一任老師，父母的言行舉止都會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生潛移默化的影響。父母的教育養(yǎng)育的方式是影響大學(xué)生心理健康的影響因素之一。如果父母運(yùn)用正確科學(xué)的教養(yǎng)方式，從生活中的點(diǎn)滴引導(dǎo)培養(yǎng)子女，從小就給子女樹立了正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，那么學(xué)生的心理健康水平較高。當(dāng)然，不是所有的父母都是圣人，都會(huì)運(yùn)用正確且科學(xué)的教養(yǎng)方式。在父母教育培養(yǎng)子女的過程中，大多會(huì)結(jié)合自己的人生閱歷，總結(jié)出自己的人生經(jīng)驗(yàn)。例如“棍棒底下出孝子”，對(duì)于70、80年代出生的人或許有用，但對(duì)于90、00甚至10年代出生的人未必有用。棍棒使用的不當(dāng)，還會(huì)造成心理不健康。不同的家庭氛圍，教養(yǎng)方式也不盡相同。

三、大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

（一）個(gè)人層面

1、正視原生家庭，理性分析問題

原生家庭一般來說是落后于個(gè)人后期發(fā)展的。沒有問題的原生家庭是鳳毛麟角。原生家庭對(duì)學(xué)生的發(fā)展以及心理健康都存在著或多或少的影響。大學(xué)生要正式原生家庭，不能將所有的問題歸結(jié)為原生家庭的問題。原生家庭是不能改變的。大學(xué)生應(yīng)該要跳出自己的原生家庭，接納原生家庭，理性分析自己面臨的問題，對(duì)癥下藥，將原生家庭帶來的消極影響積極轉(zhuǎn)變。

2、尋求外界幫助，開展心理輔導(dǎo)

對(duì)于不能自主解決問題的學(xué)生，要勇于尋求外界的幫助，例如父母、老師、心理咨詢中心乃至醫(yī)院。當(dāng)原生家庭的問題已經(jīng)產(chǎn)生長期困擾時(shí)，不要恥于讓大家知道，可以尋求專業(yè)人士的幫助。在專業(yè)人士的心理輔導(dǎo)下，吐露心聲，對(duì)心理問題有一定的幫助。

（二）家庭層面

1、加強(qiáng)溝通交流，增進(jìn)彼此了解

從家庭的角度來說，家長作為學(xué)生的父母，不應(yīng)該將教育的職責(zé)全權(quán)拜托給學(xué)校、老師，家長也是學(xué)生教育環(huán)節(jié)中不可或缺的重要部分。家長應(yīng)保持與學(xué)生的聯(lián)系，定期溝通交流在學(xué)校中的學(xué)習(xí)、生活以及心理變化，了解學(xué)生在學(xué)校中遇到的困難，及時(shí)溝通交流，進(jìn)行開導(dǎo)。

2、尋找問題根源，積極主動(dòng)改變

家長在與子女相處的過程中，應(yīng)該多站在子女的角度思考問題，做孩子的朋友，與孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線。同時(shí)，對(duì)于有心理問題的學(xué)生，家長也應(yīng)該多反省自身，考慮是否是原生家庭給孩子帶來了困擾，積極尋找問題根源，從根源解決問題。在處理問題時(shí)，家長不能因循守舊，要善于改變，與孩子共同解決問題，共同前進(jìn)。

（三）學(xué)校層面

1、關(guān)注學(xué)生心理，建立個(gè)人檔案

高校應(yīng)積極關(guān)注大學(xué)生心理健康情況。對(duì)于有心理問題的學(xué)生建立個(gè)人心理檔案，實(shí)時(shí)跟蹤關(guān)注。高校應(yīng)定期組織學(xué)生參加心理測試SCL90量表，對(duì)心理有問題的同學(xué)進(jìn)行初篩。大學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)定期與學(xué)生進(jìn)行談心談話，初步了解學(xué)生的心理狀況，了解學(xué)生的訴求，深挖問題的根源，幫助學(xué)生正確分析原生家庭的問題，及時(shí)整理歸納更新個(gè)人檔案。

2、加強(qiáng)心理教育，完善服務(wù)體系

很多高校已經(jīng)開設(shè)心理健康公選課，成立心理健康中心。高校應(yīng)該重視大學(xué)生心理健康教育，建立健全心理健康服務(wù)體系。一方面，要拓寬心理健康知識(shí)的宣傳途徑，加強(qiáng)宣傳的效果，使每位學(xué)生關(guān)注自己的心理健康。另一方面，高校可以定期開展團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)人咨詢活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理問題的學(xué)生，及時(shí)介入，幫助其疏導(dǎo)心理問題。再者，高校應(yīng)整合社會(huì)資源，邀請(qǐng)心理學(xué)方面的專家，組織開展真正有益于學(xué)生的活動(dòng)。

3、保持緊密聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)家校聯(lián)動(dòng)

高校要時(shí)刻與家長保持緊密的聯(lián)系。學(xué)生的心理健康教育，一方面是對(duì)學(xué)生的教育，另一方面也是對(duì)家長的引導(dǎo)。對(duì)于心理有問題的學(xué)生，高校應(yīng)建立家校聯(lián)動(dòng)機(jī)制，與家長深入溝通，探尋問題根源，共同尋求解決問題的辦法，雙管齊下，一同引導(dǎo)教育學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]布仁其木格.家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的影響及對(duì)策[J].心理月刊，2020，15（23）：231-232.

[2]常麗麗.家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響及對(duì)策[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2020，19（21）：103-104.

[3]李萍.“三全育人”視角下原生家庭對(duì)師范院校女大學(xué)生心理健康的影響及對(duì)策研究[J].吉林教育，2020（Z3）：93-95.

[4]劉會(huì).家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響及對(duì)策研究[J].才智，2020（18）：98.

[5]李云.論原生家庭對(duì)大學(xué)生思想政治教育工作的影響——以原生家庭負(fù)面影響學(xué)生心理輔導(dǎo)為例[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2020，19（11）：127-128.

[6]李云.家庭教育對(duì)大學(xué)生思想政治教育工作的影響探究——以無錫地區(qū)為例實(shí)證研究[J].中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(bào)（中旬刊），2020（04）：202-204.

[7]李元夢，曲晨菲.原生家庭對(duì)高校女大學(xué)生心理健康影響及對(duì)策[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘，2019，19（A1）：239-240.