工作有壓力多去綠地散步
2021-11-15 18:40:16
華聲文萃 2021年11期
日本筑波大學(xué)的研究人員選取6000多名20到60歲的員工調(diào)查數(shù)據(jù)，分析他們的“心理一致感”評(píng)分、人口特征以及他們?cè)诰G地中的步行習(xí)慣，將他們分為四組。然后，研究人員將他們的步行活動(dòng)與其年齡、收入和婚姻狀況等進(jìn)行比較。分析結(jié)果顯示，“心理一致感”強(qiáng)與每周至少在綠地中散步一次之間呈顯著相關(guān)性。發(fā)表在《公共衛(wèi)生實(shí)踐》雜志上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為，對(duì)工作壓力大的員工來(lái)說(shuō)，常在綠地中步行可有效改善心理健康。
（摘自《科學(xué)養(yǎng)生》）
猜你喜歡
光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
當(dāng)代陜西(2022年4期)2022-04-19 12:08:54
品牌研究(2022年9期)2022-04-06 02:41:56
品牌研究(2022年8期)2022-03-23 06:49:06
品牌研究(2022年6期)2022-03-23 05:25:50
品牌研究(2022年1期)2022-03-18 02:01:10
品牌研究(2022年2期)2022-03-14 08:49:56
International Journal of Nursing Sciences(2022年1期)2022-02-08 03:23:58
娃娃畫(huà)報(bào)(2019年11期)2019-12-20 08:39:45
世界科學(xué)(2014年8期)2014-02-28 14:58:30
