戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的開(kāi)展①

(福建中醫(yī)藥大學(xué) 福建福州 350100)

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指的是一種新型的大學(xué)體育教學(xué)模式，它與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相結(jié)合，能夠在很大程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)。大學(xué)生是國(guó)家的棟梁，只有才華是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更有強(qiáng)健的身體素質(zhì)，才能夠成為國(guó)家需要的優(yōu)秀人才。而戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是能夠達(dá)到這一目標(biāo)的有效的教學(xué)方式，因此需要在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展戶(hù)外訓(xùn)練。國(guó)家也正在積極呼吁各大學(xué)開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。因?yàn)樯眢w素質(zhì)是一個(gè)人最重要的生存條件。該文從大學(xué)體育開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)狀和作用這兩方面，來(lái)思考戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展的具體措施。

1 目前大學(xué)體育教學(xué)開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

1.1 大學(xué)體育教學(xué)形式單一

目前，許多大學(xué)的體育教學(xué)方式依舊是傳統(tǒng)的教育模式，只有跑步、跳操和訓(xùn)練前運(yùn)動(dòng)及最終考核這幾種方式，這幾種形式對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)可能比較單調(diào)，學(xué)生也不會(huì)產(chǎn)生很大的熱情去積極地參與這些活動(dòng)，可能就只是為了完成任務(wù)而進(jìn)行這些體育活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，鍛煉是為了讓學(xué)生能夠得到更健康的身體和更健康的心理。而傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)不能夠激發(fā)學(xué)生上體育課的積極性。因此，需要學(xué)校和教師去研究新的體育教學(xué)模式，讓學(xué)生體驗(yàn)到新鮮感，并且在其中學(xué)習(xí)到很多東西并提升自己的身體素質(zhì)。但是教學(xué)形式過(guò)于單一，學(xué)生就不會(huì)主動(dòng)地去運(yùn)動(dòng)鍛煉，只能是教師被動(dòng)地讓他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)和鍛煉。

1.2 開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一方面的師資匱乏

根據(jù)調(diào)查，目前許多大學(xué)都沒(méi)有開(kāi)設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一項(xiàng)目，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，許多大學(xué)都沒(méi)有開(kāi)設(shè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一意識(shí)。學(xué)校缺乏這種意識(shí)，當(dāng)然不可能在這一方面投入師資力量。而師資匱乏是阻止戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展原因之一，因?yàn)閷W(xué)生需要教師去引領(lǐng)，帶領(lǐng)他們?nèi)?hù)外做運(yùn)動(dòng)。而師資匱乏，這就代表在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一方面沒(méi)有深入的研究，缺乏這一類(lèi)的專(zhuān)家，這種情況非常不利于在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。師資力量是每一個(gè)學(xué)科不可缺少的重要部分，目前開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是沒(méi)有被各類(lèi)大學(xué)認(rèn)可的，因此師資力量非常匱乏。這就需要教育部門(mén)對(duì)在體育教學(xué)當(dāng)中開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一思想進(jìn)行傳播，將其直接下令給大學(xué)學(xué)校，并做相對(duì)應(yīng)的宣傳，同時(shí)可以為大學(xué)學(xué)校提供一些措施。

1.3 學(xué)生的參與程度比較低

隨著教育事業(yè)的發(fā)展，許多教育模式都在不斷更新，也在不斷融入新的教育方式。而開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是大學(xué)體育所擁有的新的教育方式，但是由于這一方式并沒(méi)有得到普遍的應(yīng)用和各校的肯定，因此，許多大學(xué)還沒(méi)有應(yīng)用這一教學(xué)方式。但根據(jù)已經(jīng)將開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)融入到體育教學(xué)當(dāng)中的學(xué)校數(shù)據(jù)來(lái)看，學(xué)生對(duì)這類(lèi)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練參與程度比較低。主要有以下幾個(gè)原因：第一，學(xué)生對(duì)這一創(chuàng)新的教育模式比較陌生，新的模式意味著新的考核，因此學(xué)生就會(huì)比較排斥這一教育方式；第二，學(xué)生對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練了解較少，因此學(xué)生參與程度比較低。

2 在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用

2.1 有利于在一定程度上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

在上學(xué)的每一個(gè)階段設(shè)置體育課，都是為了能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)，也可以強(qiáng)身健體。而在大學(xué)，學(xué)生的學(xué)業(yè)沒(méi)有那么繁重，會(huì)有更多的時(shí)間去社交和鍛煉。那么這時(shí)候?qū)W校就應(yīng)該做出努力，為了學(xué)生的健康，開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，將其與大學(xué)的體育課相結(jié)合，從而在一定程度上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。目前社會(huì)對(duì)人才的需求不僅僅是需要他的才華，更需要的是一個(gè)健康的體魄。而且運(yùn)動(dòng)可以使人增加信心，讓學(xué)生更加自信。因此，開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，就是為了能夠提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，并且不斷增強(qiáng)他們的自信心，讓他們更加主動(dòng)地去運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

2.2 有利于豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容

眾所周知，相比較于小學(xué)、初中和高中來(lái)說(shuō)，大學(xué)的體育教學(xué)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較豐富，因?yàn)樗鞣N運(yùn)動(dòng)、鍛煉和健身形式。但是學(xué)生如果只在學(xué)校進(jìn)行單一的教學(xué)內(nèi)容，那么學(xué)生的積極性就會(huì)下降。由此可見(jiàn)，學(xué)校需要開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高學(xué)生的好奇心。同時(shí)教師應(yīng)該多創(chuàng)造一些新的體育項(xiàng)目，創(chuàng)建一些新的比賽等。這些都非常有利于大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的豐富。在戶(hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)有更大的空間，那么學(xué)生的運(yùn)動(dòng)就會(huì)更加全面。以往那些傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式只是注重身體素質(zhì)的發(fā)育，忽視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這就非常不利于學(xué)生在各個(gè)方面的全面發(fā)展，因此需要開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，這不僅在身體上是對(duì)于學(xué)生的一種訓(xùn)練，更是在心理上去塑造一種抗壓心理。因此，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)展有利于大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的豐富。

3 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展的具體措施

3.1 學(xué)校要積極呼吁學(xué)生去參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

現(xiàn)在有許多學(xué)生都習(xí)慣于宅在宿舍里玩手機(jī)、打游戲，都不愿意積極地去運(yùn)動(dòng)和鍛煉。網(wǎng)絡(luò)的誘惑許多學(xué)生都不由自主地不停玩游戲、看劇和看視頻，甚至有的學(xué)生不斷熬夜，不注重自己的身體。而戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以在一定程度上規(guī)避這些狀態(tài)。但是學(xué)生去參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興致缺乏，這將非常不利于學(xué)校將戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開(kāi)展到大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，因?yàn)槿绻麑W(xué)生沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的積極性，那么開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就將失去意義。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的是讓學(xué)生能夠增加自身的素質(zhì)和其他方面的一些綜合素質(zhì)。因此，學(xué)校要通過(guò)一些方式去積極呼吁學(xué)生去參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，比如學(xué)校可以經(jīng)常在戶(hù)外舉行一些體育活動(dòng)如跑步或是兩人三足的游戲，以班級(jí)為單位促進(jìn)學(xué)生積極去參加，可以有加分的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣也能更好地提高學(xué)生的積極性及學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)聚力。

3.2 學(xué)校可以建立相應(yīng)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練雖然是一個(gè)非常好的體育教學(xué)模式，但存在一定的危險(xiǎn)性，畢竟在學(xué)校外，有許多不可控的因素，因此學(xué)校需要尋找一些相關(guān)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)來(lái)為學(xué)生保駕護(hù)航，以防止出現(xiàn)一些危險(xiǎn)狀況。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練看似非常簡(jiǎn)單，實(shí)則帶學(xué)生去體驗(yàn)是一件非常困難的事情，因?yàn)橛袑W(xué)生可能會(huì)由于不聽(tīng)教師的話(huà)而發(fā)生危險(xiǎn)。因此這就需要一些專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，來(lái)對(duì)此戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的分析和了解，并且在進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，將所有的注意事項(xiàng)和不應(yīng)該做的事情與他們說(shuō)清楚，以避免發(fā)生危險(xiǎn)，同時(shí)這樣的團(tuán)隊(duì)也可以確保學(xué)生的安全，避免了不必要的麻煩，也可以讓?xiě)敉膺\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行得更加順利，在每次進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)之前，學(xué)校都應(yīng)該讓學(xué)生在心里重復(fù)注意事項(xiàng)，這樣也能更加有保障地、順利地進(jìn)行這些戶(hù)外的體育活動(dòng)。因此，學(xué)校要開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，需要建立相應(yīng)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)，從而能夠分析形勢(shì)和規(guī)避危險(xiǎn)。

以學(xué)生去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的“劃船比賽”這一項(xiàng)目為例。首先，學(xué)校建立的相應(yīng)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，要在教師準(zhǔn)備這一項(xiàng)目后，開(kāi)始分析這一項(xiàng)目所需要避免的問(wèn)題和注意的事項(xiàng)，并將這些一并告知所帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的教師，要盡量詳細(xì)，因?yàn)樵S多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)都是存在一定危險(xiǎn)性的，所以學(xué)校和教師一定要謹(jǐn)慎。其次，在學(xué)校建立的相應(yīng)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，將注意事項(xiàng)總結(jié)好，并且交給教師。接下來(lái)就是教師的任務(wù)，教師應(yīng)該將其注意事項(xiàng)詳細(xì)地向?qū)W生講解清楚，并且不斷強(qiáng)調(diào)其危險(xiǎn)性，在進(jìn)行的過(guò)程中，教師還可以給學(xué)生進(jìn)行分組，讓每一個(gè)組的組長(zhǎng)再次叮囑學(xué)生一定要注意安全，要謹(jǐn)記注意事項(xiàng)。因?yàn)閯澊绻蛔⒁猓芸赡軙?huì)翻船，所以學(xué)生要團(tuán)結(jié)一致，仔細(xì)聽(tīng)教師所講的注意事項(xiàng)。并且教師要提前將戶(hù)外運(yùn)動(dòng)劃船的規(guī)則，給學(xué)生講清楚，而且也要給學(xué)生設(shè)置一定的保護(hù)措施，讓學(xué)生能夠更有安全感地去進(jìn)行這項(xiàng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，安全的措施也能夠提高學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的信心。

3.3 要合理地選擇戶(hù)外訓(xùn)練的內(nèi)容和地點(diǎn)

選擇戶(hù)外活動(dòng)也要根據(jù)情況而定，要選擇合理的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容、地點(diǎn)。教師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好，去選擇自己要帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容，要激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，才能夠讓學(xué)生與教師更好地配合。而戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)選擇也非常重要，學(xué)生人數(shù)一般較多，教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行地點(diǎn)的勘察，并且要仔細(xì)觀察和分析周邊的環(huán)境，從而選擇合理的戶(hù)外訓(xùn)練地點(diǎn)。就目前形勢(shì)來(lái)看，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練并沒(méi)有達(dá)到完全普及，在校外有許多是不支持學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，因此戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的地點(diǎn)選擇是非常重要的。因此，學(xué)校要合理地選擇戶(hù)外訓(xùn)練的內(nèi)容和地點(diǎn)，從而讓學(xué)生更好地進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高學(xué)生參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)也有利于學(xué)生提升各方面的綜合素質(zhì)。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，大學(xué)體育教學(xué)中結(jié)合戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一方式，不僅有利于大學(xué)體育教學(xué)模式的創(chuàng)新，更加有利于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。該文首先分析了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)現(xiàn)狀，提醒學(xué)校要不斷改善目前戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)現(xiàn)狀。其次，介紹了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用，可以讓學(xué)校更加了解到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的意義，從而更加積極地去開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。最后，學(xué)校要結(jié)合開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體措施，再完善相關(guān)細(xì)節(jié)，使戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練得到很好的發(fā)展。