青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式及創(chuàng)新研究

李仕海 重慶幼兒師范高等專科學(xué)校

一、引言

我國(guó)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式主要可以分為自辦模式和個(gè)人訓(xùn)練模式，二者的教學(xué)訓(xùn)練主體、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容和教學(xué)訓(xùn)練方式存在較為明顯差異。自辦模式以業(yè)余體校及普通中小學(xué)為教育主體，學(xué)校方面利用自身優(yōu)勢(shì)選拔合適的青少年并展開訓(xùn)練活動(dòng)，這些教育主體往往具有豐富的資源和良好的師資，訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練效果能夠較好地滿足青少年需求，但自辦模式相較于職業(yè)游泳訓(xùn)練模式依然存在明顯短板，這也制約了青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展[1]。個(gè)人訓(xùn)練模式主要以私人訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為主導(dǎo)，但這些機(jī)構(gòu)往往缺乏專業(yè)教學(xué)和管理體系，學(xué)生們?cè)诮邮苡?xùn)練時(shí)會(huì)因?yàn)橛?xùn)練方法的不科學(xué)而陷入發(fā)展誤區(qū)，甚至?xí)?dǎo)致青少年對(duì)游泳產(chǎn)生抵觸心理，專業(yè)性不足、教育盲目和監(jiān)管缺失導(dǎo)致青少年無法在個(gè)人訓(xùn)練模式下均衡發(fā)展。

二、青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式問題分析

（一）技巧訓(xùn)練成人化誤區(qū)

青少年游泳雖然與成人游泳在本質(zhì)特征上保持了一致性，但是青少年游泳技巧與成人游泳技巧之間的差別非常明顯。青少年正處于身體和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，很多青少年機(jī)體未能徹底發(fā)育成熟，肌肉爆發(fā)力不足且柔韌性更強(qiáng)，過早學(xué)習(xí)和運(yùn)用成人游泳技巧會(huì)增加青少年受傷風(fēng)險(xiǎn)，很多游泳運(yùn)動(dòng)員在成年后頻頻遭遇傷病或存在傷病隱患，這恰恰是因?yàn)樗麄冊(cè)谇嗌倌陼r(shí)期接受的游泳訓(xùn)練并不科學(xué)。青少年游泳訓(xùn)練的實(shí)施是為了有效推動(dòng)青少年成長(zhǎng)，這在游泳教學(xué)目標(biāo)確立過程中具有非常重要意義，教育工作者既要準(zhǔn)確把握青少年生理特征，同時(shí)也要包括成長(zhǎng)規(guī)律，實(shí)現(xiàn)青少年技術(shù)與身體的協(xié)同發(fā)展，展開科學(xué)、溫和、循序的教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)，避免青少年重現(xiàn)“傷仲永”的悲劇[2]。

（二）教練員執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)短板

教練員在青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練之中發(fā)揮著基石作用，教練員水平的高低將會(huì)對(duì)青少年競(jìng)技能力與綜合素質(zhì)發(fā)展產(chǎn)生直接影響。我國(guó)青少年游泳教育中教練員水平參差不齊的現(xiàn)象長(zhǎng)期存在，特別是很多民辦教育機(jī)構(gòu)對(duì)教練員隊(duì)伍建設(shè)缺少足夠重視，將營(yíng)利作為教育培訓(xùn)的主要目的。不僅無法提供專業(yè)的游泳場(chǎng)地和游泳設(shè)備，甚至雇傭剛剛畢業(yè)或在校學(xué)生作為游泳教練，這些“教練”雖然接受過專業(yè)培訓(xùn)，但是他們卻不具備教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教育能力，在教學(xué)中按圖索驥，缺乏對(duì)學(xué)生的耐心和愛心，最終導(dǎo)致游泳教學(xué)訓(xùn)練無法達(dá)到預(yù)期效果。

（三）青少年游泳恐懼心理

青少年普遍對(duì)擁有存在一定恐懼心理，游泳教學(xué)的要求較高，青少年在訓(xùn)練時(shí)將關(guān)注重點(diǎn)集中于成績(jī)之中，如果學(xué)生們未能達(dá)到訓(xùn)練要求則會(huì)出現(xiàn)較大心理壓力，青少年無法很好地控制自己的心態(tài)，這就導(dǎo)致學(xué)生們的游泳訓(xùn)練參與度及訓(xùn)練效果無法達(dá)到預(yù)期[3]。此外當(dāng)前青少年的學(xué)業(yè)壓力非常繁重，學(xué)生們難以在繁忙的學(xué)習(xí)之余抽出足夠時(shí)間參與游泳訓(xùn)練，這也影響到水平的提升。

三、青少年游泳教學(xué)模式創(chuàng)新探索

（一）合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

青少年游泳教學(xué)實(shí)施過程中應(yīng)該對(duì)學(xué)生們的發(fā)展階段及身心特殊性保持高度關(guān)注，針對(duì)青少年實(shí)際情況展開教學(xué)設(shè)計(jì)，確保學(xué)生們能夠較好地完成游泳學(xué)習(xí)。在課程內(nèi)容設(shè)置方面要針對(duì)青少年的實(shí)際發(fā)育情況，例如男生女生的發(fā)育情況各不相同，中學(xué)階段和小學(xué)階段學(xué)生的發(fā)育情況也不相同，針對(duì)性教學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)教學(xué)的有效開展具有重要意義。青少年階段游泳訓(xùn)練的科學(xué)實(shí)施將推動(dòng)學(xué)生心理、生理、品德、志向的全面成長(zhǎng)，學(xué)生們?cè)趨⑴c游泳訓(xùn)練的過程中將會(huì)得到真正的磨煉，這對(duì)于青少年可持續(xù)發(fā)展至關(guān)重要。

（二）優(yōu)化教學(xué)訓(xùn)練方式

各地市體育局和游泳管理中心應(yīng)該對(duì)青少年游泳教育機(jī)構(gòu)的規(guī)范化發(fā)展保持高度關(guān)注，定期邀請(qǐng)專業(yè)人士舉辦講座和培訓(xùn)，全面提升當(dāng)?shù)厍嗌倌暧斡窘逃剑瑸橛斡窘叹殕T提供更多教研機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的推廣和普及。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的發(fā)展需要系統(tǒng)化的規(guī)章制度，同時(shí)在人才選拔、教育推廣、科研參與等等方面適當(dāng)向青少年游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)傾斜，鼓勵(lì)更多優(yōu)秀人才參與到青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練之中。

（三）改善學(xué)生心理狀態(tài)

青少年參與游泳教學(xué)訓(xùn)練對(duì)于青少年自身成長(zhǎng)及游泳后備人才培養(yǎng)都具有非常重要的意義，在青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練過程中應(yīng)該對(duì)青少年的心理狀態(tài)保持高度關(guān)注，避免給予學(xué)生們過大心理壓力。在教學(xué)訓(xùn)練實(shí)施初期應(yīng)該以競(jìng)技體育學(xué)校作為主導(dǎo)，以普通中小學(xué)作為補(bǔ)充，全面提升青少年文化課教育的有效性，為學(xué)生們構(gòu)建立體化教學(xué)體系，引導(dǎo)青少年參與適應(yīng)自己的訓(xùn)練活動(dòng)。