持球突破技術(shù)在籃球比賽中應(yīng)用分析①

馮國(guó)華

(臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山西臨汾 041000)

持球突破技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽的過(guò)程中，持球隊(duì)員利用快速突破的腳步動(dòng)作及較為扎實(shí)的運(yùn)球技術(shù)，通過(guò)快速運(yùn)球超越防守方進(jìn)行進(jìn)攻的技術(shù)之一。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上的變化形勢(shì)選擇持球突破的時(shí)機(jī)，運(yùn)用相應(yīng)的持球突破技術(shù)，將投籃、傳球假動(dòng)作等技術(shù)結(jié)合在一起，能夠直接突破籃下得分，或者造成對(duì)方犯規(guī)，極大地增強(qiáng)了進(jìn)攻方的進(jìn)攻威力，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)?；谶@樣的特點(diǎn)，持球突破戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的廣泛運(yùn)用，增強(qiáng)了進(jìn)攻方的威力，并且實(shí)現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)的多樣化與靈活性。

1 籃球比賽中持球突破技術(shù)的應(yīng)用原則

1.1 分析敵我實(shí)力

持球突破技術(shù)在籃球比賽中的應(yīng)用，要根據(jù)防守方球員的速度、力量、身高等方面進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)比判斷，如果進(jìn)攻一方的球員在身體和速度及力量和臂長(zhǎng)等方面占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，就應(yīng)當(dāng)果斷抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行突破。如果防守一方球員在身體和速度等方面占有優(yōu)勢(shì)，則需要考慮是否運(yùn)用假投真?zhèn)?、假?dòng)作等各種方式，在吸引防守一方注意力的同時(shí)為隊(duì)友創(chuàng)造得分的機(jī)會(huì)。

1.2 尋找對(duì)方站位的失誤

在籃球比賽中，進(jìn)攻一方的隊(duì)員準(zhǔn)備持球突破時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)己方進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)判斷防守方站位是否存在失誤。在預(yù)備持球突破的過(guò)程中，通過(guò)各種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，在動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程中運(yùn)用擋拆戰(zhàn)術(shù)、無(wú)球跑位、高位掩護(hù)的方法破解對(duì)方的防守陣型，打亂防守一方的防守節(jié)奏，從而尋找對(duì)方站位失誤的機(jī)會(huì)，并且抓住機(jī)會(huì)果斷持球突破。

1.3 利用雙方的時(shí)間差

在籃球比賽過(guò)程中，進(jìn)攻一方持有球權(quán)，一般處于主動(dòng)位置，因此有多種進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)選擇。在進(jìn)攻一方選擇傳球或投籃的過(guò)程中，可以根據(jù)場(chǎng)上的實(shí)際情況選擇相應(yīng)的假動(dòng)作，或者利用手勢(shì)、眼神來(lái)欺騙防守一方，使防守方做出錯(cuò)誤的防守判斷，利用這樣的機(jī)會(huì)爭(zhēng)取時(shí)間差，從而快速突破。例如在比賽中，持球隊(duì)員突破的過(guò)程中，防守一方習(xí)慣起跳蓋帽，這時(shí)防守一方球員可以假投真?zhèn)鳎脮r(shí)間差將球傳到有空位隊(duì)員的手上，快速進(jìn)行突破，利用空位獲得進(jìn)攻和得分的機(jī)會(huì)。

2 持球突破常用技術(shù)

籃球比賽中的突破強(qiáng)調(diào)技巧性，持球運(yùn)動(dòng)員需要運(yùn)用靈活的步伐和高超的運(yùn)球技巧超越對(duì)手。在實(shí)際的比賽過(guò)程中，突破時(shí)間和相應(yīng)的突破技術(shù)選擇，都是切入籃下得分的關(guān)鍵點(diǎn)，如果運(yùn)用得當(dāng)可以打亂防守一方的防守策略，主動(dòng)掌握賽場(chǎng)節(jié)奏，并且能夠迫使防守一方球員出現(xiàn)犯規(guī)。在持球突破常用技術(shù)上主要有以下幾種。

2.1 前轉(zhuǎn)身

利用前轉(zhuǎn)身突破技術(shù)時(shí)，運(yùn)球手的另一側(cè)腳（右手持球，左腳）向防守方球員前方蹬地急停，借助此力量，以另一只腳為支撐軸直接換手持球，做前轉(zhuǎn)身并且迅速向前突破。在應(yīng)用過(guò)程中要做好假動(dòng)作迷惑對(duì)手，并且快速移動(dòng)重心，借助蹬地的力量快速突破。

2.2 后轉(zhuǎn)身

以右腳為中心腳為例，籃球運(yùn)動(dòng)員站在籃筐后，雙腿彎曲，雙腳平行站立用以降低重心，同時(shí)雙手握球置于腹部之前，同時(shí)以右腳為軸心，左腳邁步向右上身左轉(zhuǎn)，與此同時(shí)腳尖后撤，左手護(hù)在前，劃出出球方向。在此過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員要控制重心。

2.3 順步

運(yùn)動(dòng)員在持球突破過(guò)程中向前突破，首先向前邁出靠前的腳，能夠獲得快速啟動(dòng)的初始速度，在此過(guò)程中要保護(hù)好手中的球，如果對(duì)方恢復(fù)防守時(shí)，要及時(shí)變向或者要求傳給空位隊(duì)員。在突破的過(guò)程中要迅速發(fā)力，先放球或保證雙腳同時(shí)著地，避免出現(xiàn)走步違例，在護(hù)球的過(guò)程中下沉肩部，上抬手臂。

2.4 交叉步

以左腳為中心腳為例，運(yùn)動(dòng)員首先雙腳繞開(kāi)，雙腿輕微彎曲使重心下降，將球持于胸腹之間，在進(jìn)行突破時(shí)，右腳迅速蹬地，身體微微前傾，同時(shí)右肩向下按壓，通過(guò)快速移動(dòng)運(yùn)球快速前進(jìn)，超越防守隊(duì)員的防守。在此過(guò)程中要保證迅速有力，保護(hù)手中的球不被對(duì)方奪取。

3 持球突破前期準(zhǔn)備

要想運(yùn)用此技術(shù)成功突破對(duì)方防守得分，合理的技術(shù)是前提，同時(shí)還要用相應(yīng)的速度做保證，因此，在持球突破前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備才能順利突破防守，進(jìn)而成功上籃得分。一般情況下持球突破前期準(zhǔn)備主要做好以下幾個(gè)方面。

3.1 前期準(zhǔn)備

一是當(dāng)對(duì)手沒(méi)有做好準(zhǔn)備或者出現(xiàn)防守不嚴(yán)時(shí)，持球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)在接觸球的一剎那彎曲雙膝，身體上肢前傾將重心前移，一旦時(shí)機(jī)成熟直接持球突破，在此情況下，防守隊(duì)員往往會(huì)出現(xiàn)防守空位，或者就近球員會(huì)直接對(duì)進(jìn)攻方的持球隊(duì)員進(jìn)行防守，如果是防守空位，持球運(yùn)動(dòng)員一般能夠直接上籃得分，如果就近球員卡位防守，可能會(huì)造成防守方球員犯規(guī)，這些都有利于進(jìn)攻一方。

二是持球運(yùn)動(dòng)員被防守一方嚴(yán)密防守時(shí)，要選擇相應(yīng)的假動(dòng)作，或者身體的晃動(dòng)及眼神等動(dòng)作進(jìn)行欺騙，并且在此過(guò)程中做好突破準(zhǔn)備。

三是球員在接到籃球之后停下步伐準(zhǔn)備進(jìn)攻時(shí)要完成姿勢(shì)準(zhǔn)備。在運(yùn)動(dòng)員完成跨步后轉(zhuǎn)身動(dòng)作時(shí)，也要做好持球突破的準(zhǔn)備。

3.2 起動(dòng)準(zhǔn)備

在籃球比賽中，持球運(yùn)動(dòng)員突然快速起動(dòng)持球突破是突破成功的關(guān)鍵，在做起動(dòng)準(zhǔn)備時(shí)，進(jìn)攻一方的隊(duì)員無(wú)論是平行站立還是前后站立，雙腿之間的距離不能太近，微微寬于肩寬即可，同時(shí)還要將重心放在兩腿間，這樣才能獲得最大的發(fā)力動(dòng)作，進(jìn)行快速移動(dòng)。

3.3 加速準(zhǔn)備

加速是突破防守一方球員的重要環(huán)節(jié)，只有持球隊(duì)員快速超越對(duì)方，才有進(jìn)攻上籃的機(jī)會(huì)。在做加速準(zhǔn)備的過(guò)程中，要注意選擇時(shí)間差，利用時(shí)間差獲得進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

3.4 護(hù)球

在籃球比賽中利用突破技術(shù)的核心是連人帶球超越對(duì)手，只有做好護(hù)球才能上籃得分，因此，在利用持球突破技術(shù)的過(guò)程中，要保護(hù)好手中的球避免被防守方打掉，更需要持球運(yùn)動(dòng)員在接到球一直到球出手上籃時(shí)，都要有控球意識(shí)。

4 突破技術(shù)的機(jī)會(huì)選擇

合理選擇突破技術(shù)的機(jī)會(huì)和時(shí)間，才能給進(jìn)攻一方球員創(chuàng)造上籃得分的機(jī)會(huì)，因此需要運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上的形勢(shì)進(jìn)行快速分析，根據(jù)賽場(chǎng)上的動(dòng)態(tài)變化作出判斷，從而選擇最佳的突破時(shí)機(jī)。具體來(lái)說(shuō)，選擇突破技術(shù)時(shí)機(jī)時(shí)可以從以下幾個(gè)方面考慮。

（1）當(dāng)防守一方的球員因?yàn)檫M(jìn)攻方球員的假動(dòng)作晃動(dòng)而失去平衡，或者出現(xiàn)判斷失誤時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)時(shí)間差，利用晃開(kāi)的機(jī)會(huì)可以直接持球突破上籃。

（2）當(dāng)防守一方的隊(duì)員腳步和運(yùn)動(dòng)能力明顯慢于進(jìn)攻一方持球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可以直接選擇持球突破進(jìn)攻。

（3）當(dāng)防守一方球員已經(jīng)出現(xiàn)較多的犯規(guī)情況時(shí)，進(jìn)攻一方隊(duì)員可以直接上籃突破，在上籃突破的過(guò)程中即使不進(jìn)球也可以造成對(duì)方的犯規(guī)，利用罰球機(jī)會(huì)給防守一方造一定的影響。

（4）進(jìn)攻一方球員在外線投籃準(zhǔn)度較高時(shí)，防守一方的防守區(qū)域必然會(huì)擴(kuò)大，當(dāng)進(jìn)攻一方球員持球在外線準(zhǔn)備突破時(shí)，可以果斷選擇直接上籃或者與進(jìn)攻方處于內(nèi)線的球員相互配合突破。

（5）發(fā)現(xiàn)防守方球員協(xié)防時(shí)，可以利用突破的假動(dòng)作吸引防守球員的注意，利用防守方球員協(xié)防時(shí)出現(xiàn)的空位，將球傳給進(jìn)攻一方隊(duì)員，獲得上籃的機(jī)會(huì)。

（6）如果在比賽過(guò)程中出現(xiàn)僵持，進(jìn)攻一方更應(yīng)該多做突破，造成對(duì)方犯規(guī)，從而獲得罰球機(jī)會(huì)，通過(guò)這樣的方式打破僵持局面。

5 把握持球突破在籃球比賽中的合理性

結(jié)合上述分析，持球突破技術(shù)在籃球比賽中是進(jìn)攻隊(duì)員的重要得分機(jī)會(huì)和方式，應(yīng)用突破技術(shù)能夠使持球隊(duì)員在具有優(yōu)勢(shì)的情況下直接上籃得分，在持球隊(duì)員不具備優(yōu)勢(shì)時(shí)也可以為隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，還可以打亂對(duì)方的防守陣型，為進(jìn)攻一方隊(duì)伍創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。具體來(lái)說(shuō)，持球突破技術(shù)在籃球比賽中的運(yùn)用主要有以下幾個(gè)方面。

5.1 通過(guò)突破技術(shù)制造對(duì)方犯規(guī)

運(yùn)用持球突破技術(shù)的最終目的是為了有效得分，為本隊(duì)創(chuàng)造有利的條件，因此持球突破技術(shù)造對(duì)方犯規(guī)也是常用戰(zhàn)術(shù)之一。在比賽過(guò)程中，本隊(duì)隊(duì)員中遠(yuǎn)距離投籃命中率下降時(shí)，這就需要隊(duì)員持球后直接籃下突破，造成對(duì)方防守的壓力，從而改變進(jìn)攻一方的不利局面，掌握賽場(chǎng)的主動(dòng)節(jié)奏。進(jìn)攻一方持球距離籃筐越近，對(duì)防守一方的壓力越大，與此同時(shí)也會(huì)使得賽場(chǎng)上的氛圍更加激烈，有利于進(jìn)攻一方在比賽的過(guò)程中抓住防守一方的弱點(diǎn)，進(jìn)行快節(jié)奏進(jìn)攻，進(jìn)攻節(jié)奏和持球突破次數(shù)的增多，也會(huì)造成對(duì)方的犯規(guī)越來(lái)越多，給對(duì)方的壓力越來(lái)越大。

5.2 持球突破后直接上籃得分

在籃球比賽中利用突破技術(shù)時(shí)，假動(dòng)作、加速、運(yùn)球的最終目的都是為了超越防守對(duì)手或者欺騙防守對(duì)手，打亂對(duì)方的防守節(jié)奏，使其出現(xiàn)防守上的失誤。在突破的過(guò)程中，如果進(jìn)攻一方球員具有較強(qiáng)的進(jìn)攻優(yōu)勢(shì)，則可以在持球突破后直接上籃得分，也會(huì)使得進(jìn)攻方能夠更好地掌握賽場(chǎng)形勢(shì)，使得持球突破技術(shù)的運(yùn)用更加靈活。

5.3 采用突破技術(shù)迫使防守一方轉(zhuǎn)變策略

在籃球比賽中進(jìn)攻方和防守方都采取1對(duì)1的形式，如果防守方的一名隊(duì)員相較于進(jìn)攻一方的隊(duì)員有明顯的優(yōu)勢(shì)，則會(huì)給進(jìn)攻一方球員造成較大的壓力，這就需要持球隊(duì)員不斷進(jìn)行突破，應(yīng)用突破技術(shù)迫使防守方球員轉(zhuǎn)變防守策略，進(jìn)攻持球隊(duì)員進(jìn)行突破時(shí)，防守方通常會(huì)有一位球員進(jìn)行協(xié)防，與此同時(shí)，進(jìn)攻一方會(huì)出現(xiàn)空位，利用這樣的時(shí)間差可以采用假投真?zhèn)鞯姆绞剑屵M(jìn)攻隊(duì)員利用這樣的機(jī)會(huì)拿球直接突破上籃得分。

6 結(jié)語(yǔ)

籃球比賽的魅力就在于其變化多端的賽場(chǎng)形勢(shì)，以及激烈的對(duì)抗性和競(jìng)技性，而持球突破更是生動(dòng)地展現(xiàn)了籃球比賽中的對(duì)抗性和競(jìng)技性。因此，在籃球比賽中，持球突破能力已經(jīng)成為球員能力的重要標(biāo)志之一，無(wú)論是什么級(jí)別的籃球比賽，都要重視突破技術(shù)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，才能在賽場(chǎng)上正確運(yùn)用突破技術(shù)進(jìn)攻上籃得分，取得比賽的勝利。