活百歲離不開兒女的孝順

送走國慶，馬上就是重陽節。《易經》認為，九是陽數的巔峰，過此便轉為陰數，這就是所謂的九九歸真，一元肇始。此時正是收獲的季節，因而有登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗。又因九有長壽長久之意，故后來又添加了敬老等內涵，于重陽之日享宴高會，感恩敬老。2012年全國人大常委會修訂通過的《中華人民共和國老年人權益保障法》，規定每年農歷九月初九為老年節（今年是10月14號）。

建國70年來，人民的生活水平和健康水平不斷提高，“人活七十古來稀”的老話已經淡出人們的視野。最新的說法是“六十小弟弟，七十不稀奇，八十真精神，九十多來兮，百歲笑瞇瞇”。這都是拜黨和政府的領導，以及社會進步、醫藥科技發展之福。探索百歲老人的長壽經驗，人們可以找出許多原因，但其中子女孝順是必不可少的因素之一。

《禮記》是孔子學生及戰國時期儒家學者解說《禮經》和“禮學”的文集。這些篇章原本分散流傳，數量頗多，大多無法確知作者的姓名身份。相傳為西漢時儒者戴德及其侄子戴圣選編。其中戴德所編稱為大戴禮記，戴圣所編稱為小戴禮記。后來西漢大儒鄭玄為小戴禮記做了詳細注解，因而盛行不衰，并由解說經文的著作逐漸成為經典，唐代被列為“九經”之一，宋代被列入“十三經”之中，成為士人必讀之書。因而現今流行的是小戴禮記，大戴禮記現存已經不是完本。

《禮記·內則》是家庭內部父子、男女所應遵行的規則，包括飲食起居、衣著穿戴、孝敬老人、養育子女等家庭生活的各個方面。其中子女如何照顧老人占據了近一半的內容，可見尊老愛老是中國源遠流長的優秀傳統。按照《禮記·內則》的要求，兒女每日晨起要向老人請早安，伺候進餐;晚上給父母安頓床鋪歇息。即《禮記·曲禮》中總結的“昏定晨省”是也。要精心照顧老人的日常生活和活動，包括洗澡、洗腳;要遵從老人的意愿，不可在老人面前做不恭敬的事情;等等。當然，由于傳統文化“男尊女卑”的缺陷，其中有些內容早已不適于當今的社會，大家應當與時俱進，揚其精華，棄其糟粕。

孝敬老人，不僅是讓老人衣食無憂，更要“樂其心不違其志”。這一點是不可忽視的。用今天的話說，就是“精神贍養”。《孝經》中有“老萊子彩衣娛親”的故事，可謂之典范也。普通人雖不必如此，但“樂其耳目，安寢其處”，讓老人無憂無慮，開心度過每一天，是子女應盡的義務。陳紅演唱的《常回家看看》，唱出了許多老年人的心聲。因此，子女不要認為老人有吃有穿有房住，就算盡到了養老的義務;還要多抽時間陪伴老人，噓寒問暖，要讓老人隨自己的心愿生活，愛老人之愛，敬老人所敬，不要讓老人在孤寂中獨行，不要忤逆老人，直接或間接地逼迫老人做他們不愿做的事情。

中國是一個有著許多優良傳統的文明古國。探尋那些百歲老人的長壽之路，不乏有益的養生經驗。但無可辯駁的是每一個百歲老人身后，都有孝子賢孫的身影。人們都希望自己的父母能長命百歲，那就請你從自身做起吧。