營造性愛環境 享受“性?！鄙?/h1>
2021-11-25 02:59:25陳日益
家庭醫學 2021年10期
陳日益
有一對年輕人結婚自駕游，住進了一家私人客棧。中午時分兩人又說又笑，情不自禁地沖動起來，忘記把門反鎖，便倒在了床上。正當兩人難舍難分之際，突然一個找錯房間的陌生男子推門進來。小兩口徒然受驚，女方嚇得大叫起來，男方從此得了陽痿。
在日常生活中，與上述相類似的例子還有很多。這充分說明，要想使性生活獲得和諧成功，環境是具有決定意義的條件之一。因此，在準備過性生活前要認真檢查房間的窗簾有沒有拉好，房門是否關上并已 反鎖。切記：在這方面是不容許疏忽的，麻痹大意容易導致夫妻“蜜事”失敗，引發尷尬甚至不良的結果。但要注意，因性生活后人們容易入睡，完事后要及時開窗通風，保持室內空氣新鮮，既有助于良好的睡眠，又能促使人的體力恢復和大腦得到充分的休息。
其實，性環境概括的范圍相當廣泛，具體地說應當包括夫妻在激發性欲和過性生活時視覺、觸覺、嗅覺、聽覺和味覺等感官所感覺到的所有內容。性學研究發現，幽靜溫馨的居室、柔和朦朧的光線、賞心悅目的衣著、悠柔淡雅的香水味、唧唧噥噥的悄悄話、輕柔的觸摸等都會通過各自的感官，由神經傳入大腦，激發和加強性的欲望，促進性高潮的到來，保證夫妻雙方性生活的圓滿完成。
但有的夫妻因幾代同堂，加之居室狹小，由于條件的限制，性生活前激不起性欲，或一方未達到性欲高潮，雖然勉強行事，但又顧慮到周圍環境的制約，因而始終處于一種莫名的心理壓力下，以致有些女性長期享受不到性生活的歡樂，有的甚至產生“厭倦”“抗拒”“擔心”“痛苦”等一系列的逆反心理，這不能不說是一件憾事。
隨著生活水平的不斷提高，人們越來越注重室內特別是臥室裝潢的情調。臥室的裝潢除了講究光線柔和、線條明快、色調宜人外，還要配置適宜的家具、床及床上用品（如被褥、床單、枕巾等）。還可在床頭或墻壁適當貼些平時喜愛的字畫或照片，也可在床頭柜等處適當擺放幾件別致可愛的小工藝品，有利于激發人的美好感覺。把臥室裝扮成一個自我感覺優雅舒適的性場所，不僅能給夫妻性生活平添樂趣，也是人們潛意識中的一個重要企求。
不要忽視衣著和風度在性環境中的美學作用。妻子的優美風度和得體的衣著更能撩撥丈夫的性欲。但有的女性尤其是進入中年后的女人，卻往往由于養兒育女、瑣事纏身而忽視了這一點。應該明白男人絕對不會希望自己的妻子成為老氣橫秋的“黃臉婆”。男性視覺敏銳，都希望自己的妻子能永葆青春、性感迷人。所以，衣著（特別內衣）和風度上的女性美，實際上是開啟男人性愛的一個閘門。同樣，丈夫的翩翩風度和衣著是否整潔得體，對妻子來說也很重要。
安靜的環境是夫妻性生活能否達到和諧與美滿的基本條件之一。性生活時雙方不僅要付出一定體力，同時還必須保持注意力高度集中，才能充分體會到性快感;但注意力易受外界因素的干擾，而且一旦受到干擾，就很不容易再集中起來。有關數據表明，日常中，室內固定電話或手機的突然響起和同床睡覺的小孩驚醒哭鬧，是干擾夫妻性生活最常見的兩大因素。因此，房間里有固定電話機的，在準備過性生活時，應先把話筒拿起來暫時放在一邊;手機可以調靜音或關機。如有小孩在身邊，要留意孩子是否真的已經睡深睡熟;有條件的，最好讓孩子獨睡一室，或放到專用的嬰兒床上。這樣盡可能避免或減少各種不良因素對性生活的影響，有利雙方盡情地獲取身心滿足，享受性愛帶來的無限樂趣。
當然，保持安靜并不是絕對的。不同的聲音可以通過聽覺影響人的精神狀態和欲望，很多旋律感強的音樂都能對性愛產生積極作用。法國一項研究也發現，聽聽老歌，特別是年輕時熱戀過程中愛聽的那些歌曲，能挑起人的性沖動。對于女性來說，悠揚的輕音樂是很好的性愛伴奏曲，而男性多喜歡節奏感強的音樂。據說有些夫妻非常有默契，性愛時的節奏能與音樂節奏一致，從而獲得更多的快感。但不少人在性生活時不希望聽到任何別的聲音，外來的干擾會讓他（她）們感到心煩意亂。
性生活時開燈好還是閉燈好？女人一般喜歡在較暗或無光線下過性生活，而大多數男人則愿意開著燈。性學研究認為，這種兩性在性生活中開燈與閉燈的不同愛好，是由他（她）們的性感受機制不同造成的。對男人來說，性刺激有很大一部分來自視覺;對女人而言，性刺激有很大一部分來自愛撫。因而，男子在性生活過程中總是睜著眼睛，而女子卻把眼睛閉起來。既然視覺對激發丈夫性欲有好處，妻子應消除羞澀心理，不應固執己見。在燈光下，妻子可能會得到從來沒有過的印象，甚至讓她永遠銘刻在記憶中。但燈光亮度要適中，通?；璋档臒艄饪梢约ぐl和增強人的性欲，而明亮燈光卻會降低人的性興奮。若能在臥室設置幾盞讓人感覺迷離變幻、魄動神搖的彩燈則最理想。
此外，大量調查資料顯示，男女間適當使用對方喜歡的香水，其氣味能促進激發對方的性欲;性交前纏綿甜蜜的情話與輕柔體貼的撫摸、擁抱、接吻，都已為眾多夫妻所接受;更多的夫妻還認識到缺少這樣的嗅、聽、觸覺會降低性生活的質量。這不能不說是人類性生活美學追求的更加成熟。
陳日益
有一對年輕人結婚自駕游，住進了一家私人客棧。中午時分兩人又說又笑，情不自禁地沖動起來，忘記把門反鎖，便倒在了床上。正當兩人難舍難分之際，突然一個找錯房間的陌生男子推門進來。小兩口徒然受驚，女方嚇得大叫起來，男方從此得了陽痿。
在日常生活中，與上述相類似的例子還有很多。這充分說明，要想使性生活獲得和諧成功，環境是具有決定意義的條件之一。因此，在準備過性生活前要認真檢查房間的窗簾有沒有拉好，房門是否關上并已 反鎖。切記：在這方面是不容許疏忽的，麻痹大意容易導致夫妻“蜜事”失敗，引發尷尬甚至不良的結果。但要注意，因性生活后人們容易入睡，完事后要及時開窗通風，保持室內空氣新鮮，既有助于良好的睡眠，又能促使人的體力恢復和大腦得到充分的休息。
其實，性環境概括的范圍相當廣泛，具體地說應當包括夫妻在激發性欲和過性生活時視覺、觸覺、嗅覺、聽覺和味覺等感官所感覺到的所有內容。性學研究發現，幽靜溫馨的居室、柔和朦朧的光線、賞心悅目的衣著、悠柔淡雅的香水味、唧唧噥噥的悄悄話、輕柔的觸摸等都會通過各自的感官，由神經傳入大腦，激發和加強性的欲望，促進性高潮的到來，保證夫妻雙方性生活的圓滿完成。
但有的夫妻因幾代同堂，加之居室狹小，由于條件的限制，性生活前激不起性欲，或一方未達到性欲高潮，雖然勉強行事，但又顧慮到周圍環境的制約，因而始終處于一種莫名的心理壓力下，以致有些女性長期享受不到性生活的歡樂，有的甚至產生“厭倦”“抗拒”“擔心”“痛苦”等一系列的逆反心理，這不能不說是一件憾事。
隨著生活水平的不斷提高，人們越來越注重室內特別是臥室裝潢的情調。臥室的裝潢除了講究光線柔和、線條明快、色調宜人外，還要配置適宜的家具、床及床上用品（如被褥、床單、枕巾等）。還可在床頭或墻壁適當貼些平時喜愛的字畫或照片，也可在床頭柜等處適當擺放幾件別致可愛的小工藝品，有利于激發人的美好感覺。把臥室裝扮成一個自我感覺優雅舒適的性場所，不僅能給夫妻性生活平添樂趣，也是人們潛意識中的一個重要企求。
不要忽視衣著和風度在性環境中的美學作用。妻子的優美風度和得體的衣著更能撩撥丈夫的性欲。但有的女性尤其是進入中年后的女人，卻往往由于養兒育女、瑣事纏身而忽視了這一點。應該明白男人絕對不會希望自己的妻子成為老氣橫秋的“黃臉婆”。男性視覺敏銳，都希望自己的妻子能永葆青春、性感迷人。所以，衣著（特別內衣）和風度上的女性美，實際上是開啟男人性愛的一個閘門。同樣，丈夫的翩翩風度和衣著是否整潔得體，對妻子來說也很重要。
安靜的環境是夫妻性生活能否達到和諧與美滿的基本條件之一。性生活時雙方不僅要付出一定體力，同時還必須保持注意力高度集中，才能充分體會到性快感;但注意力易受外界因素的干擾，而且一旦受到干擾，就很不容易再集中起來。有關數據表明，日常中，室內固定電話或手機的突然響起和同床睡覺的小孩驚醒哭鬧，是干擾夫妻性生活最常見的兩大因素。因此，房間里有固定電話機的，在準備過性生活時，應先把話筒拿起來暫時放在一邊;手機可以調靜音或關機。如有小孩在身邊，要留意孩子是否真的已經睡深睡熟;有條件的，最好讓孩子獨睡一室，或放到專用的嬰兒床上。這樣盡可能避免或減少各種不良因素對性生活的影響，有利雙方盡情地獲取身心滿足，享受性愛帶來的無限樂趣。
當然，保持安靜并不是絕對的。不同的聲音可以通過聽覺影響人的精神狀態和欲望，很多旋律感強的音樂都能對性愛產生積極作用。法國一項研究也發現，聽聽老歌，特別是年輕時熱戀過程中愛聽的那些歌曲，能挑起人的性沖動。對于女性來說，悠揚的輕音樂是很好的性愛伴奏曲，而男性多喜歡節奏感強的音樂。據說有些夫妻非常有默契，性愛時的節奏能與音樂節奏一致，從而獲得更多的快感。但不少人在性生活時不希望聽到任何別的聲音，外來的干擾會讓他（她）們感到心煩意亂。
性生活時開燈好還是閉燈好？女人一般喜歡在較暗或無光線下過性生活，而大多數男人則愿意開著燈。性學研究認為，這種兩性在性生活中開燈與閉燈的不同愛好，是由他（她）們的性感受機制不同造成的。對男人來說，性刺激有很大一部分來自視覺;對女人而言，性刺激有很大一部分來自愛撫。因而，男子在性生活過程中總是睜著眼睛，而女子卻把眼睛閉起來。既然視覺對激發丈夫性欲有好處，妻子應消除羞澀心理，不應固執己見。在燈光下，妻子可能會得到從來沒有過的印象，甚至讓她永遠銘刻在記憶中。但燈光亮度要適中，通?；璋档臒艄饪梢约ぐl和增強人的性欲，而明亮燈光卻會降低人的性興奮。若能在臥室設置幾盞讓人感覺迷離變幻、魄動神搖的彩燈則最理想。
此外，大量調查資料顯示，男女間適當使用對方喜歡的香水，其氣味能促進激發對方的性欲;性交前纏綿甜蜜的情話與輕柔體貼的撫摸、擁抱、接吻，都已為眾多夫妻所接受;更多的夫妻還認識到缺少這樣的嗅、聽、觸覺會降低性生活的質量。這不能不說是人類性生活美學追求的更加成熟。
