探究運動技能遷移在體育教育訓練中應用

閆彥峰

在體育鍛煉中，運動技能遷移是一種普遍現象，也是一種經常被選擇的教學策略。此外，運動技能的影響是雙面性的，不僅限制了運動專業技能的呈現和掌握，而且還促進了體育課的實施以及對運動和方法的掌握。在培訓中，如果學生和老師能夠立即掌握運動技能的遷移，可以在很大的程度上提高體育課的教學水平，還可以在短時間內提供運動方法和難以解決的運動問題，完成體育的更大使用價值和實際效果。因此，本文主要敘述運動專業技能遷移的簡要描述和表達形式，以及運動技能遷移在體育訓練中的應用。

在體育教育和訓練中，運動技能的遷移有其優點和缺點。這就要求老師和學生除了加強舊運動的專業技能外，還應立即掌握運動技能的遷移，學習和訓練新的運動，并且老師應充分展現運動和專業技能遷移的積極影響，提示學生學習如何快速學習新的體育比賽，然后塑造學生的自學能力。產生的專業技能對新技能的學習和培訓產生積極的影響，即正向遷移：已掌握的專業技能對新技能的學習和培訓產生不利的影響，即負向遷移，正遷移也稱為主動遷移。負遷移也稱為抑制遷移。在體育教育訓練的全過程中，運動員將遭受遷移效果的影響。教師應充分考慮遷移的影響，然后以科學，規范的方式分配日常練習。根據主動遷移，提高運動員掌握運動技能的速度和實際效果：最大程度地減少負面遷移對他們的影響，并減少負面遷移對他們訓練的阻礙作用。因此，在日常課堂教學和培訓的全過程中，教師必須積累這些方面的工作經驗，立即掌握運動員訓練的實際效果，然后進行相應的調整，并熟練地運用專業技能的遷移。

1 概述運動技能遷移

運動技能遷移是學習培訓和課堂教學中的常見情況。在正常情況下，專業技能遷移的含義是已經引起的運動技能會影響其他運動技能，即學生正在學習和訓練新的運動專業技能。通常包含以前學習的運動方法。在體育的整個過程中，舊運動的專業技能會限制對新運動的專業技能的掌握，從而增加學生學習和訓練的難度系數，新運動的專業技能會也限制并加強了老態的專業技能的發展趨勢，這種雙重互動是運動技能的遷移。這種類型的傳輸對于體育鍛煉和訓練非常有效。根據遷移的特點，可以合理地減少學習和訓練運動的障礙，使學生立即學習和訓練新的運動專業技能。

1.1 正遷移及其影響

正向遷移的定義是促進新的運動學習技能的遷移，這會在體育課中造成前瞻性影響。根據提高訓練的難度和頻率，可以獲得更強的訓練效果，在長期訓練中可以產生一定的鍛煉方式，并盡快學習適當的運動鍛煉方法，從而促進學生的身體健康。

1.2 負遷移及其影響

負遷移的定義是阻止影響新運動學習的技能遷移。在體育課上，如果學生已經掌握并學習了一種運動運動技術，那么在這樣的條件下學習一種新的運動技術時，他們會引起一些奇怪的動作并將舊的運動帶入新的運動。

2 運動技能遷移的原因分析

遷移運動技能的原因有很多，但有兩個最關鍵的原因：首先，與人體功能（尤其是中樞神經系統的結構）密切相關，大腦皮層和交感神經的結構對運動技能的遷移有很大影響。運動進入大腦皮層時，還會刺激或抑制整個過程，并且還會繼續擴散到周圍區域，從而在其他部分引起興奮或抑制。另外，當由刺激引起的興奮或抑制是基于神經傳導時，微生物化合物也將或多或少地影響其他細胞生物物質的變化。因此，原始的運動技能將影響新運動技能的產生。

其次，與運動技能的結構有一定聯系。有些運動技能具有相同或相似的運動結構，并且有許多共同的要素，只有運動的要點不同。從業人員已經掌握了原始的運動技能，并具有一定的專業技能儲備。在學習和培訓新技能時，這兩種專業技能具有相同或相似的刺激性，并引起相同的反應。此外，如果在整個刺激過程中使用不同的成分，則會引起不同的反應，并對新技能的生產造成不利影響。因此，刺激人腦創造的運動條件成為學習和訓練新技能的基礎，這不利于新技能的產生。當然，運動技能的遷移還與學生的心理活動描述的規律性，他們自己的認知水平，學習環境和老師的教學能力有關。

3 在體育教學實踐中如何促進正遷移的形成

3.1 合理安排教學內容

在教學過程中，經驗豐富的老師將在培訓過程中觀察學員的各個層次以及運動技能的規律性，以科學地安排培訓內容。采用適當的教學策略，使學生可以在整個訓練過程中快速掌握體育知識和專業技能，并進行系統的學習和訓練。在分配體育課和訓練內容時，教師應從整體上充分考慮整體運動的系統化，并應充分考慮年輕階段運動管理系統的流暢性和凝聚力。在課堂教學中，有必要逐步進行，并從簡單的專業技能到最困難的專業技能，逐步滲透。以此方式，主動遷移可以用于實現相互推斷并以一半的努力獲得兩倍結果的實際效果。在培訓的中后期，學員將根據練習從邏輯上理解這些具有高難度的專業技能運動。

3.2 通過對學生身體素質的培養，促進動作技能的遷移

人體形態和生理專業技能的實際體現的是運動能力的強弱。在大腦皮層的統一調節下，刺激人體各個器官的功能。身體素質與基本主題活動工作能力相互關聯，相互輝映。青少年和兒童正處于成長和發展階段，具有很高的延展性。因此，在訓練過程中應更加注意身體機能的協調發展。在體育鍛煉的整個過程中，學生可以進行基本主題活動的訓練，例如跑步、跳躍、攀爬和跳躍。總而言之，學生掌握的運動技能越全面，他們在速度、精力、靈活性方面的發展趨勢就越強，這將使他們更快地掌握運動技能。

3.3 在教學中引導學生分析動作的內在規律，有助于技能遷移的形成

在教學過程中，教師應為學生建立教學目標和培訓方法，糾正他們在鍛煉過程中的錯誤，并向他們展示適當的方法。在考試中，提醒學生掌握運動技能的小技巧在哪里，應注意哪些重點。在老師再次嘗試了適當的專業技能運動后，應鼓勵學生反思他們的運動和老師之間的差異，以及是否在某些地方犯了錯誤，然后讓他們自己做幾次。

4 運動技能遷移的3種表現形式

4.1 運動和運動之間的遷移

學生已經學習和掌握的運動技能會影響其他運動技能的學習和訓練。這種類型的方法是運動運動之間的轉換。例如，通過學習籃球比賽的技術和方法，掌握籃球傳球的專業技能，可以合理地提高學生的運動工作能力。橄欖球隊的學習技巧會也會得到提升，并促進橄欖球隊的學習和訓練，兩者之間產生良好的影響。

4.2 運動和語言之間的遷移

學習和掌握某些語言訓練可以很好地促進運動鍛煉方法的學習。在體育課的整個過程中，可以使用許多體育文化和體育圖片來讓學生根據他們觀看的照片來描述各種體育活動、比賽和專業技能的名稱，這有助于體育鍛煉。因為在掌握了運動的名稱之后，受訓者將學習運動的相關專業技能，所以會提示受訓者快速掌握運動技術的要點，并提高受訓者了解工作和練習的能力。

4.3 兩側之間的遷移

兩側之間的遷移是指將運動技能從人體的一側遷移到另一側的整個過程。在體育訓練中，教師將在學生身體的一側進行相應的運動技能訓練。此外，將在身體的另一側進行相同的訓練，以促進身體兩側的穩定性并獲得合理的效果。這樣，可以促進運動的連續性和藝術美感。實際上，可以根據從一只手和一只腳到另一只手和一只腳的運動鍛煉來完成。但是，在一定程度上，人體的兩側是不同的，并且對于運動來說，兩側的學習情況也不相同。因此，有必要根據訓練對四肢的效果來提高對學生運動技能的掌握。

5 在體育教學訓練學中運動技能遷移的應用

在教學過程中，專業技能遷移的應用范圍非常普遍，特別是在體育教育中、運動教學中也是如此。從受訓者的角度來看，運動技能的遷移可以促進他們的培訓，使他們接受新的運動專業技能，立即掌握新的運動技能，并提高學習和培訓的效率。但是，這種運動鍛煉遷移的積極作用并不適用于所有體育比賽。因此，教師必須給予學生適當的應用和動機，塑造學生的學習和訓練動機，并增強運動技能遷移的積極作用，減少或防止負面遷移。

5.1 重視學習兩個動作技術的時間間隔，牢固已有的技能

如果學生提高對現有運動技能的掌握程度，他們還可以很好地學習和訓練其他運動方法，并達到很高的水平，這表明他們積極進行運動具有很高的品質和影響性。如果孩子學習運動專業技能，則正遷移的質量和總數越多，學生掌握運動專業技能的水平就越高，這促進了學生學習其他體育比賽。因此，只有緊緊掌握現有的運動技能，才能學習和訓練其他運動。如果在學習過程中，學生對兩種新的運動進行學習和訓練，將會促進兩種運動之間的相互影響，這將極大地影響正向遷移的推動作用，并且容易實現。因此，教師在體育課中應注意運動技能的教學時間，并掌握一定的時間間隔。只有在學生掌握了運動技能后，才能教其他運動方法，以防止這兩種運動造成影響，從而減慢體育的發展速度。

5.2 精準把握概念，培養分析和總結問題的能力

在課堂教學中，體育教師應準確分析專家講授的運動，使學生形成一定的運動能力，在學習和培訓的全過程中分析和總結難點問題，并掌握培訓方法。通過學習運動方法的專業知識來進行運動。鼓勵學生認真分析問題，立即合理地掌握運動的規律性和特點，并在這種情況下主動發揮正向遷移的作用。正遷移可能性的關鍵在于學生的總結工作能力，因為學生是學習和訓練運動的主體，因此只有當學生掌握運動技能的關系和特征時，才能促進其發展積極的遷移。

6 結語

技能遷移在體育教學訓練中非常重要，教師為了能達到最好的效果必須認真研究這些教學理論，排除教學環境中的干擾，提高學生的學習興趣，促進教學水平的提高。總之，運動技能遷移是客觀存在的，它是一把“雙刃劍”，在體育教學過程中教師應該合理利用這一規律，充分發揮運動技能遷移的積極作用，避免消極作用的產生，使學生更快地掌握新的運動技能，提高學習效率和教學質量。

（作者單位：鄭州澍青醫學高等專科學校）