青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練中快攻意識的培養(yǎng)

霍雪陽

快攻是一種非常直接、有效的得分方法，但青少年籃球運動員的快攻意識卻并非與生俱來，而是需要經(jīng)過長期、系統(tǒng)的訓(xùn)練才能夠獲得。鑒于此，本文就結(jié)合青少年籃球運動員的身心特點，闡述了注意加強青少年籃球運動員快攻理論知識的學(xué)習(xí)、培養(yǎng)青少年籃球運動員敏銳的觀察能力、培養(yǎng)青少年籃球運動員良好的分析判斷能力等三點有助于培養(yǎng)青少年籃球運動員快攻意識的具體策略，希望能夠借此為青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練活動的開展提供參考。

籃球運動中的“快攻”，簡單而言，就是在場上形勢由“守”轉(zhuǎn)“攻”時，進攻的一方在盡量短的時間內(nèi)，以最快的速度，趁著對手還沒有形成有組織的防守，果斷進行速戰(zhàn)速決的一種進攻戰(zhàn)術(shù)。快攻是一種非常直接、有效的得分方法，但青少年籃球運動員的快攻意識卻并非與生俱來，而是需要經(jīng)過長期、系統(tǒng)的訓(xùn)練才能夠獲得。鑒于此，本文就結(jié)合青少年籃球運動員的身心特點，對其快攻意識的培養(yǎng)方法進行了探討。

1 要培養(yǎng)青少年籃球運動員的快攻意識，要注意加強理論知識的學(xué)習(xí)

在青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練中，無論是籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)，還是籃球戰(zhàn)術(shù)的掌握，都要以扎實的理論知識為基礎(chǔ)，這在青少年籃球運動員快攻意識的培養(yǎng)中也不例外。要培養(yǎng)青少年籃球運動員的快攻意識，就必須要重視理論知識學(xué)習(xí)，夯實青少年籃球運動員的理論基礎(chǔ)。具體來說，要加強青少年籃球運動員理論知識的學(xué)習(xí)，應(yīng)注意關(guān)注如下兩點：

一是，要理清“快攻”的概念，讓青少年籃球運動員明確快攻意識的重要性。在這個過程中，除了語言講解之外，教練員或教師還可以采用更為靈活、多樣的方式，比如：播放經(jīng)典籃球賽事中“快攻意識”決定比賽成敗的典型案例，并通過適時發(fā)問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考案例中“快攻意識”發(fā)揮的作用，讓學(xué)生感悟快攻意識的價值與重要性，以盡可能調(diào)動學(xué)生的積極性與主觀能動性。

二是，要注意相關(guān)理論知識在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的滲透。除了集中對“快攻”的概念、價值和重要性進行集中、專門講解之外，教練員或教師還要注意將相關(guān)的理論知識在所開展的籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中適時進行滲透，讓學(xué)生在籃球運動實踐中逐步基于所學(xué)的理論知識轉(zhuǎn)化為自動化的意識形態(tài)。

2 要培養(yǎng)青少年籃球運動員的快攻意識，要注意培養(yǎng)其敏銳的觀察能力

青少年籃球運動員的觀察能力與其快攻意識的形成和發(fā)展，有著至關(guān)重要的作用。通常而言，觀察能力越強，快攻意識的發(fā)展就越好，敏銳的觀察能力是發(fā)展青少年籃球運動員快攻意識的前提。因此，在青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練中，要培養(yǎng)他們的快攻意識，一定要注意培養(yǎng)其敏銳的觀察能力。

例如：可以將青少年籃球運動員觀察能力的培養(yǎng)融入到實戰(zhàn)訓(xùn)練之中，在實戰(zhàn)比賽中引導(dǎo)運動員學(xué)會“眼觀六路，耳聽八方”，隨時留意場上形勢，觀察場上變化。比如，引導(dǎo)運動員在搶到籃板球后，迅速面向前場，觀察前場形勢，尋找是否有合適的快攻機會，或者是否有能夠第一接應(yīng)的己方隊員等等，通過這樣的不斷鍛煉，青少年籃球運動員的觀察能力就會逐步提高，為快攻意識的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3 要培養(yǎng)青少年籃球運動員的快攻意識，要注意培養(yǎng)其分析判斷能力

培養(yǎng)青少年籃球運動員的分析判斷能力，同樣也是發(fā)展其快攻意識的關(guān)鍵。這是因為，在籃球運動中，敏銳的觀察能力能夠幫助青少年籃球運動員及時捕獲場上的各種變化，而良好的分析判斷能力則能夠基于所獲取的各種信息，合理預(yù)判對方隊員的行動意圖和戰(zhàn)術(shù)方案，并做出有針對性的應(yīng)對。所以，要培養(yǎng)青少年籃球運動員的快攻意識，僅僅訓(xùn)練運動員的觀察能力還不夠，還要注意通過有針對性地訓(xùn)練發(fā)展運動員的分析判斷能力。

而要達到發(fā)展青少年籃球運動員分析判斷能力的目的，一方面在日常訓(xùn)練、比賽中，就要注意引導(dǎo)運動員主動分析對手的行動目的、思考對手意圖采用怎樣的戰(zhàn)術(shù)方案、自己應(yīng)該做出怎樣的應(yīng)對等等，以此來鍛煉運動員的分析判斷能力;另一方面，還可以通過專門的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動，讓運動員了解籃球運動中常用的戰(zhàn)術(shù)思路和目的，掌握籃球運動中常見戰(zhàn)術(shù)配合的方法和規(guī)律等等，這樣同樣也有助于青少年籃球運動員分析判斷能力的培養(yǎng)與發(fā)展。在組織開展青少年籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動時，由于青少年籃球運動員的認(rèn)知水平和接受能力有限，所以應(yīng)遵循由簡到繁、由易到難的基本原則。例如：在剛剛開始練習(xí)的階段，可以先練習(xí)快攻套路中最基本的方法，可以先在無防守的情況下進行練習(xí)，等到熟練之后再逐步過渡到消極防守條件下的練習(xí)，等消極防守條件下的練習(xí)進行的一定的階段，然后再引入積極防守條件下的練習(xí)，通過循序漸進的方式，逐步開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動，發(fā)展運動員的分析判斷能力。

4 結(jié)語

總之，在競技籃球運動越來越激烈、節(jié)奏越來越快的發(fā)展背景下，快攻作為非常重要的一種得分方式必須引起應(yīng)有的重視與關(guān)注。青少年籃球運動員快攻意識的培養(yǎng)也需要在日常教學(xué)訓(xùn)練中，進行必要的強化，以推動青少年籃球運動員的運動水平的不斷發(fā)展與提高。

（作者單位：山西省陽泉市體育運動學(xué)校）