999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

淺談提升消防救援隊(duì)伍體能訓(xùn)練水平的幾點(diǎn)思考

2021-11-28 01:09:48梁澤高
中國(guó)科技縱橫 2021年11期
關(guān)鍵詞:隊(duì)伍

梁澤高

(上海市松江區(qū)消防救援支隊(duì),上海 201600)

1.堅(jiān)持實(shí)戰(zhàn)引領(lǐng),樹立體能訓(xùn)練的鮮明導(dǎo)向

1.1 主動(dòng)對(duì)標(biāo)新職能

隨著隊(duì)伍的轉(zhuǎn)改,國(guó)家綜合性消防救援隊(duì)伍承擔(dān)著防范化解重大安全風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)對(duì)處置各類災(zāi)害的重要職責(zé)。這是黨中央賦予國(guó)家綜合性消防救援隊(duì)伍的新職能和新要求。使命要求從處置“單一災(zāi)種”向應(yīng)對(duì)“全災(zāi)種、大應(yīng)急”轉(zhuǎn)變,不再局限于傳統(tǒng)的防火滅火和搶險(xiǎn)救援,而是擴(kuò)大到包括地震、水災(zāi)、旱災(zāi)、泥石流、危險(xiǎn)化學(xué)品等各類災(zāi)害事故的處置;使命要求在處置各類災(zāi)害事故中都要當(dāng)先鋒、打頭陣,尤其是在處置重特大災(zāi)害事故中要發(fā)揮不可替代的主力軍作用;使命要求綜合應(yīng)急救援能力應(yīng)該是最出色的,代表著國(guó)家最高的能力水平;使命要求不僅要承擔(dān)國(guó)內(nèi)應(yīng)急救援任務(wù),還要具備跨境、跨國(guó)救援的能力和水平,體現(xiàn)世界大國(guó)的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

1.2 主動(dòng)適應(yīng)新挑戰(zhàn)

作為應(yīng)急救援的主力軍,綜合性消防救援人員的工作職責(zé)與過(guò)去消防人員主要以承擔(dān)救火任務(wù)為主的工作職責(zé)相比,擴(kuò)大很多。面對(duì)更加多樣、更加復(fù)雜、更加困難、更加危險(xiǎn)的工作任務(wù),需要對(duì)任務(wù)環(huán)境不斷積累經(jīng)驗(yàn)、需要對(duì)職業(yè)技能掌握做到胸有成竹、更需要具備滿足實(shí)戰(zhàn)的職業(yè)體能儲(chǔ)備。因此,體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化,是新時(shí)代綜合性消防救援隊(duì)伍面對(duì)“全災(zāi)種、大應(yīng)急”的工作職責(zé)能夠做到戰(zhàn)無(wú)不勝的必然要求和必備條件。

1.3 主動(dòng)樹立新導(dǎo)向

“實(shí)戰(zhàn)化”——實(shí)是基礎(chǔ),戰(zhàn)是核心,化是過(guò)程。消防救援隊(duì)伍體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化即在實(shí)戰(zhàn)特殊環(huán)境下,以完成各種高標(biāo)準(zhǔn)、大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的戰(zhàn)斗任務(wù)為目標(biāo),獲得所需的各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的過(guò)程。在我國(guó)這樣一個(gè)災(zāi)害數(shù)量多發(fā)、災(zāi)害種類多樣的大國(guó),各類大型災(zāi)害事故隨時(shí)可能發(fā)生,這些災(zāi)害事故往往救援難度大、時(shí)間長(zhǎng),參與救援人員所面臨的往往是長(zhǎng)時(shí)間疲勞作戰(zhàn),例如今年夏季的長(zhǎng)江流域洪澇災(zāi)害,應(yīng)急管理部調(diào)派了多總隊(duì)跨區(qū)域持續(xù)增援。如何在這類事故中保持救援效率最優(yōu)化,體能是關(guān)鍵基礎(chǔ),這也是實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的最終目的。

2.堅(jiān)持問題導(dǎo)向,找準(zhǔn)體能訓(xùn)練的薄弱環(huán)節(jié)

2.1 缺乏認(rèn)同性

近年來(lái),無(wú)論是改制前的消防部隊(duì)還是改制后的國(guó)家綜合性消防救援隊(duì)伍,體能訓(xùn)練的質(zhì)量都有所下降,這直接影響著消防隊(duì)伍整體作戰(zhàn)水平。很多指戰(zhàn)員錯(cuò)誤的認(rèn)為,有了先進(jìn)裝備就可以彌補(bǔ)體能方面的缺陷,一些指戰(zhàn)員思想上缺乏認(rèn)知,逃避訓(xùn)練,怕苦怕累,特別是在消防改革轉(zhuǎn)隸后,新消防員成分多樣化,無(wú)形中也增加了訓(xùn)練的組織難度。多年來(lái),體能只是可有可無(wú)的附加條件,造成部分指戰(zhàn)員對(duì)體能訓(xùn)練不重視,思想上出現(xiàn)偏差,訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性得不到充分發(fā)揮[1]。

2.2 缺乏保障性

近年來(lái)各類火災(zāi)和突發(fā)災(zāi)害事故層出不窮,處置的難度也日益增加,這對(duì)指戰(zhàn)員的能力素質(zhì)提出了更高要求。面對(duì)新形勢(shì)新任務(wù),消防隊(duì)伍亟需從力量、耐力、靈敏、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等方面建立一套完整的、科學(xué)的訓(xùn)練體系。但是從現(xiàn)階段隊(duì)伍工作狀況來(lái)看,日常接處警、各類會(huì)議、學(xué)習(xí)檢查、臨時(shí)性工作任務(wù)繁重,從時(shí)間上很難保證體能訓(xùn)練高效進(jìn)行,從事務(wù)性工作占用基層消防站訓(xùn)練時(shí)間的情況分析來(lái)看,各項(xiàng)會(huì)議、督導(dǎo)檢查、臨時(shí)性工作等占用基層訓(xùn)練時(shí)間較為頻繁,存在著“一事多會(huì)、一事多查”現(xiàn)象,基層消防站的訓(xùn)練時(shí)間得不到充分保障。

2.3 缺乏針對(duì)性

消防救援隊(duì)伍的體能訓(xùn)練是根據(jù)實(shí)際職責(zé)任務(wù)需要決定的,不能生搬硬套軍隊(duì)和其他領(lǐng)域的訓(xùn)練內(nèi)容和方法。比如,我們?nèi)梭w肌肉類型分為快肌和慢肌,快肌需要長(zhǎng)期進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而成,快肌收縮快、力量大,訓(xùn)練快肌可以提高絕對(duì)力量和爆發(fā)力,但是易疲勞、耐力差;而慢肌需要長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而成,慢肌纖維收縮速度慢、力量小,但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、不易疲勞,耐力強(qiáng)。目前,消防隊(duì)伍的體能訓(xùn)練主要依據(jù)部局下發(fā)的《消防救援人員體能訓(xùn)練》,在訓(xùn)練的9個(gè)基礎(chǔ)科目中,有6項(xiàng)為力量性訓(xùn)練,其他耐力、靈敏、柔韌類型各為1項(xiàng),應(yīng)用性體能科目中除一項(xiàng)4樓攀爬繩索項(xiàng)目外,其余全是跑的項(xiàng)目,科目設(shè)置單一,訓(xùn)練與實(shí)際應(yīng)用脫節(jié),缺乏訓(xùn)練針對(duì)性。

2.4 缺乏科學(xué)性

以松江支隊(duì)為例,支隊(duì)基層指揮員只有2人有過(guò)體育院校的學(xué)習(xí)和體能專項(xiàng)培訓(xùn)經(jīng)歷,訓(xùn)練科學(xué)性、理論性相對(duì)不高。體能訓(xùn)練水平的提高是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,不是一蹴而就的,不能一概而論搞“一刀切”。例如每年的考核,項(xiàng)目一下來(lái)就盲目的加班加碼,開啟了以“考什么,就練什么”為目的蠻練模式,盲目追求成績(jī),只重視形式而忽略訓(xùn)練質(zhì)量,缺乏長(zhǎng)久科學(xué)的訓(xùn)練體系,只追求短期效應(yīng)而忽視受訓(xùn)者的實(shí)際情況,雖然有所收效,但很容易出現(xiàn)過(guò)度疲勞和訓(xùn)練損傷,造成非戰(zhàn)斗減員。組訓(xùn)形式不生動(dòng)、訓(xùn)練方法不靈活、考核機(jī)制不嚴(yán)謹(jǐn),很難取得訓(xùn)練效果,加之組訓(xùn)人員缺乏對(duì)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等方面知識(shí)的學(xué)習(xí),沒有任何理論基礎(chǔ),方法簡(jiǎn)單枯燥,缺乏科學(xué)的積極引導(dǎo),調(diào)動(dòng)不了指戰(zhàn)員的訓(xùn)練熱情。

3.堅(jiān)持目標(biāo)導(dǎo)向,糾正體能訓(xùn)練的短板弱項(xiàng)

3.1 強(qiáng)化思想引導(dǎo),認(rèn)清體能訓(xùn)練的重要性

思想是行動(dòng)的先導(dǎo),做任何事情,人是第一要素。要在思想上高度重視體能訓(xùn)練的重要性,樹立積極向上的訓(xùn)練觀,發(fā)揮指戰(zhàn)員的主觀能動(dòng)性,不斷調(diào)動(dòng)參訓(xùn)人員的積極性。在嚴(yán)格要求個(gè)人單體的情況下,依靠科學(xué)的訓(xùn)練方法、科學(xué)的訓(xùn)練模式、科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容、科學(xué)的激勵(lì)機(jī)制來(lái)改善提高指戰(zhàn)員的訓(xùn)練積極性和整體氛圍,從而提高隊(duì)伍整體訓(xùn)練水平。

3.2 培養(yǎng)專業(yè)人才,認(rèn)清培訓(xùn)工作的重要性

當(dāng)前消防隊(duì)伍基層指揮員雖然在上崗前都經(jīng)過(guò)了培訓(xùn),也簡(jiǎn)單掌握了消防最基本的理論常識(shí),但這些培訓(xùn)側(cè)重于理論性、數(shù)據(jù)性的書本學(xué)習(xí)和了解,涉及面雖廣,但都只是輕輕點(diǎn)水,實(shí)踐性不強(qiáng),這與當(dāng)前實(shí)戰(zhàn)化、科學(xué)化、專業(yè)化的訓(xùn)練需要,與基層消防站的作戰(zhàn)需要,還有很大差距。所以我們要建立一整套專業(yè)化的培訓(xùn)機(jī)制,培養(yǎng)適合消防救援隊(duì)伍實(shí)際需要的專業(yè)人才。少一些“高大上”的所謂專家授課,多聘請(qǐng)“行家里手”來(lái)進(jìn)行實(shí)際輔導(dǎo),講理論、講心理、講生理、講方法、講運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷預(yù)防,確實(shí)提高基層組訓(xùn)者各方面綜合素質(zhì)。同時(shí),要積極開展好觀摩示范,營(yíng)造比學(xué)趕幫氛圍;培養(yǎng)優(yōu)秀教員,切實(shí)發(fā)揮傳幫帶作用,以專業(yè)化的人才隊(duì)伍推動(dòng)整體業(yè)務(wù)水平提升[2]。

3.3 科學(xué)實(shí)施訓(xùn)練,認(rèn)清系統(tǒng)訓(xùn)練的重要性

科學(xué)施訓(xùn),要建好指戰(zhàn)員體能訓(xùn)練檔案,對(duì)每名指戰(zhàn)員下隊(duì)后第一時(shí)間進(jìn)行測(cè)試,將所有人員訓(xùn)練情況實(shí)施動(dòng)態(tài)管理,從訓(xùn)練成績(jī)的動(dòng)態(tài)曲線來(lái)進(jìn)行科學(xué)分析,有針對(duì)性的制定訓(xùn)練計(jì)劃,確定目標(biāo),打破傳統(tǒng)根深蒂固的“一刀切”觀念。科學(xué)施訓(xùn)內(nèi)容要具體到訓(xùn)練負(fù)荷、承受強(qiáng)度、體能的發(fā)展?fàn)顩r以及訓(xùn)練方法、內(nèi)容和手段的選擇是否正確等,為分組分層訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。要積累研究指戰(zhàn)員的訓(xùn)練情況、傷病情況、自身特長(zhǎng),建立完善的指戰(zhàn)員體能訓(xùn)練機(jī)制,充分掌握自身狀況,不斷調(diào)整訓(xùn)練的方法、模式和內(nèi)容。需注意的是要嚴(yán)格控好制訓(xùn)練強(qiáng)度、負(fù)荷和訓(xùn)練次數(shù),掌握訓(xùn)練時(shí)間與人體機(jī)能恢復(fù)的最佳結(jié)合點(diǎn),實(shí)施針對(duì)性、系統(tǒng)性的訓(xùn)練,達(dá)到事半功倍效果[3]。

3.4 加強(qiáng)恢復(fù)訓(xùn)練,認(rèn)清避免運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的重要性

在訓(xùn)練中,消防指戰(zhàn)員一旦受到運(yùn)動(dòng)損傷,需要長(zhǎng)時(shí)間修養(yǎng)和恢復(fù)訓(xùn)練,才能達(dá)到之前的體能水平,針對(duì)這種非戰(zhàn)斗性減員,作為組訓(xùn)者應(yīng)加以重視,要根據(jù)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的規(guī)律和特點(diǎn),及時(shí)的采取各種恢復(fù)訓(xùn)練措施,最大限度避免運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。首先,要了解和學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷發(fā)生的原因和基本預(yù)防知識(shí),強(qiáng)化預(yù)防意識(shí),避免因受訓(xùn)者無(wú)知無(wú)畏,引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。其次,加強(qiáng)易傷部位的鍛煉,如腳踝、膝關(guān)節(jié)等,對(duì)容易受傷部位和相對(duì)薄弱部位的鍛煉,提高它們的機(jī)能,也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的一種積極手段。在體能訓(xùn)練后,可通過(guò)放松訓(xùn)練、肌肉拉伸、泡熱水澡、聽舒緩音樂、互相按摩等方式幫助身體恢復(fù)機(jī)能,通過(guò)舒緩和放松,促進(jìn)肌肉纖維愈合,以減輕訓(xùn)練后肌肉酸痛感。

猜你喜歡
隊(duì)伍
泰州市打造“五個(gè)過(guò)硬”的應(yīng)急隊(duì)伍
大雁的飛行隊(duì)伍
穩(wěn)定了隊(duì)伍 補(bǔ)齊了短板
農(nóng)村“五小”隊(duì)伍誰(shuí)來(lái)管
先穩(wěn)定現(xiàn)有護(hù)理隊(duì)伍
關(guān)于組建“一線話題”骨干隊(duì)伍的通知
發(fā)揮“五老”隊(duì)伍作用 創(chuàng)建“三無(wú)四有”新村
還剩多少人?
一支獨(dú)具特色的工作隊(duì)伍
“五老”隊(duì)伍大有可為
主站蜘蛛池模板: 欧美成人手机在线观看网址| 在线播放真实国产乱子伦| 找国产毛片看| 亚洲一区二区无码视频| 亚洲无码高清一区二区| 91精品小视频| 国产第一页第二页| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 一本大道无码日韩精品影视| 综合社区亚洲熟妇p| 中文字幕在线播放不卡| 亚洲日本韩在线观看| 色久综合在线| 色偷偷一区二区三区| 亚洲国产精品无码久久一线| 韩日午夜在线资源一区二区| 99久久无色码中文字幕| 亚洲AV一二三区无码AV蜜桃| 亚洲无码电影| 亚洲日产2021三区在线| 国产成人一区免费观看| 老司机午夜精品网站在线观看| 国产成人高清精品免费软件| 久久人人爽人人爽人人片aV东京热 | 亚洲国产欧美目韩成人综合| 伊人AV天堂| 激情综合五月网| 国产一区二区三区日韩精品| 午夜三级在线| 国产视频欧美| 免费看美女毛片| 99在线观看精品视频| 国产精品区视频中文字幕 | 国产理论最新国产精品视频| jizz亚洲高清在线观看| 91午夜福利在线观看精品| 亚洲性影院| 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃| 欧美在线伊人| 国产 在线视频无码| 亚洲精品无码成人片在线观看| 久久久无码人妻精品无码| 国产亚洲高清在线精品99| 一本视频精品中文字幕| 精品一区二区久久久久网站| 真实国产乱子伦视频| 国产97视频在线| 亚洲国产中文在线二区三区免| 国产视频大全| 99re这里只有国产中文精品国产精品| 综1合AV在线播放| 欧美成人手机在线观看网址| 亚洲最大在线观看| 日韩123欧美字幕| 青青青视频免费一区二区| 精品国产成人高清在线| 日本在线免费网站| 国产激情无码一区二区免费| 欧美一区二区自偷自拍视频| 中国美女**毛片录像在线| 亚洲欧洲美色一区二区三区| 日韩无码黄色网站| 五月婷婷综合在线视频| 天堂网亚洲综合在线| 在线a视频免费观看| 国产av色站网站| 精品一区二区三区视频免费观看| 日韩午夜福利在线观看| 亚洲欧洲免费视频| 色婷婷狠狠干| 天天综合色网| 中文字幕永久在线观看| 久久精品中文字幕免费| 中文字幕一区二区人妻电影| 成年免费在线观看| 伊人中文网| 91九色最新地址| 91小视频在线观看| 日韩性网站| 亚洲成在线观看| 日韩乱码免费一区二区三区| 综1合AV在线播放|