高中班主任工作中心理健康教育有效途徑探討

程永秀

（重慶市綦江南州中學校，重慶 401420）

學生從初中剛過渡到高中生活時，一般沒有辦法快速適應生活現狀的變化和學習任務的加重，正處于半獨立半依賴、半幼稚半成熟期的高一學生其心理狀態還不夠穩定，很容易不考慮后果做出錯誤的決定。所以在高中這個階段，學校和老師不僅要注重學生的學習成績，更要注重他們的心理健康發展。只有有了良好的心理適應能力和較強的心理素質，才能夠在今后的成長過程中克服所面臨的困難與挑戰。

對高中生進行有效的心理健康指導，一方面能夠穩定學生的情緒，防止他們在遇到心事的時候因為不愿表達而產生抑郁；另一方面老師也能通過他們的心理健康指導過程發掘學生的心理潛能，有利于促進高中生的個性化以及全面素質的提高與發展。這樣一來，學生在面對繁重的學習任務或者在生活低谷時會更傾向于與好友、家長、老師等人交流，建立起較好的心理防線，避免出現一些因壓力較大而產生的安全事故。因此，對高中生進行有效的心理健康指導，也是對學生、家長、學校及社會負責。

一、班主任開展心理健康教育的意義

高中階段的學生心智發育逐漸成熟，但是心理承受能力弱，面對巨大的升學壓力，出現這樣或那樣的心理問題也是在所難免的。班主任與學生接觸的時間比較多，對每一個學生的學習、家庭、性格等方面都比較了解，能及時發現并幫助學生解決這些心理問題。高中生還處于青春發育期，很容易出現早戀現象，這時班主任要給予正確的心理疏導，防止危害學生的心理健康。高中生同樣也屬于叛逆期，存在逆反心理，遇到事情容易產生過激行為，需要教師的正確引導。因此，班主任開展心理健康教育對學生的健康成長有著重要意義。

二、班主任心理健康教育工作中存在的問題

（一）班主任教師的工作壓力逐步加大

高中生多數會住校，教師對學生的衣、食、住、行方面負有看護責任；面對高考，教師還要想盡一切辦法提高學生的學習效率，往往就忽視了對學生心理健康教育的培養，導致高中生心理教育存在一定空缺。

（二）缺乏創新教育方法

有些班主任本著對學生負責的態度，對學生的交友、娛樂等方面進行管制，這種做法的出發點是對的，但是要注意方式、方法。班主任教師在遇到學生早戀、吸煙、打架等事情時，傳統的解決方法無非就是說教、懲罰、聯系家長，這并不能從根源解決問題，有時還會因為違背學生的意愿而激化矛盾。因此，教師需要對教育方法進行創新，幫助學生積極健康地成長。

三、高中班主任工作中心理健康教育有效途徑

（一）營造良好的班級氛圍

高中學生的學習任務比較繁重，除去睡覺時間，剩下的大部分時間都在班級里度過。因此，營造一個良好的班級氛圍對學生的心理健康有著很大的影響。正所謂：“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，與之俱黑。”如果你周圍的人都能用一種積極樂觀的態度去面對學習和生活，即使遇到挫折也會迎難而上，不輕言放棄，那么這個人也會逐漸形成堅韌的意志，不會輕易被困難打倒。相反，如果你周圍都是好吃懶做、游手好閑，或是抗打擊能力較差，整天憂心忡忡、悲觀厭世的人，那么你也很難成為出淤泥而不染、濯清漣而不妖的“蓮”。因此，營造一個健康和諧的班級氛圍對學生心理健康發展是十分重要的。

（二）言傳身教，引導學生心理正向發展

班主任作為與學生接觸時間最多的教師，在對學生開展心理健康教育之前，必須嚴于律己、以身作則，為學生樹立一個好榜樣。首先，教師要懂得尊重學生，在當今社會，尊重他人是一個人最基本的行為準則。其次，公平公正地對待班級里每一個學生。例如，兩個學生發生矛盾時，不會因為學習成績的高低不問緣由偏袒學習好的學生。最后，注意個人的言行和著裝。自己不穿奇裝異服，不帶個人情緒進課堂，不講臟話，不對學生使用暴力等，最終引導學生心理正向發展。

（三）豐富心理德育教學方法

傳統的說教、懲罰、聯系家長等方法，面對當代的學生已經不適用了。為了緩解學生的心理壓力，教師應該給學生提供一個和諧、民主的交流空間。例如，教師可以通過組織小組學習的方法，按照座位順序進行分組，這樣有利于學生間的交流，選出一名小組長，按時把大家的意見和建議以匿名的方式反映給教師。教師通過查看反饋內容，選擇一些學生關注的話題開展主題班會。比如“早戀有哪些缺點？”先讓學生相互交流、相互探討，然后教師再加以補充和引導，使學生在生理和心理上互相尊重，建立正確的戀愛觀。

（四）重點關注學困生，了解其心理特點

高中階段的學習內容比較深奧、復雜，很多在初中時期學習成績較好的學生在升入高中后成績突然下滑，成為學困生。學習成績的落差既會使學生產生心理落差，也會導致學生失去自信，從而產生心理問題。對此，班主任需要留心觀察這些學生的學習情況和心理特征，端正他們的學習觀，消除他們的心理落差。

綜上所述，在實際工作中，高中班主任首先要為學生營造良好的班級氛圍，讓他們在積極樂觀、充滿正能量的集體里成長。其次是豐富心理德育教學方法，釋放學生內心的壓力和煩惱。再次是重點關注學困生，了解其心理特點，消除他們的心理落差。最后教師還應言傳身教，引導學生心理正向發展。